pytanie

[...] przyjrzec sie swojemu treningowi i sposobowi wykonywania cwiczen. zapewne druga mozliwosc nie zaszkodzi mi ale odnosnie tego mam pewne watpliwosci a mianowicie nurtuje mnie pytanie czy jak pobwaie sie w krecenie filmikow podczas mojego treningu i wrzuce je na forum to nie bedzie to dla mnie zwykla strata czasu bo nikt ich poo prostu nie [...]

Dobry cykl, i mam jeszcze jedne pytanie do F1, co ma pora roku do robienia masy.

Bym zapytał czym Tobie nastawiał ten mięsień ale to chyba raczej zbędne pytanie

Mam pytanie. Jeżeli coś zawiera 80g ww z czego 5g to cukry i 3g to błonnik to czym jest reszta? Np. tutaj http://www.byckobieta.pl/51,950,mlekolaki-platki-kukurydziane-corn-flakes.html.

Dzięki za rady. Faktycznie muszę bardziej popracować. Szybko i rzeczowo: http://plany.sfd.p bardzo pomaga :) Jeszcze takie pytanie... O jakiej porze dnia najlepiej iść na siłownie? W jakim czasie przed siłownią ma być ostatni posiłek? Co najlepiej i kiedy zjeść po siłowni?

Nie można odpowiedzieć na pytanie, trzeba wyśmiać i pojechać do końca. Przez takich ludzi nowi tworza ciągle nowe tematy "bo w starym nie pomogli" Spieprzaj dziadu z tego tematu.

Dobre pytanie! Płytka niby od jutra w całej Polsce - można podejść i zobaczyć. Na opakowaniu powinno pisać. Sam jestem ciekawy ile tego materiału przygotowała Kama Porczyk. Znajoma mówiła, że kupi bo jest ciekawa, zwłaszcza tych ćwiczeń w stylu "ćwicz razem z Kamilą".

Mam pytanie, jeśli ważę 100kg to powinienem po jakims tam stażu podnosić swój ciężar ciała?? - nie ma reguły, ale cwicze z ojcem ktory wazy 110kg i jednak sila mu idzie momentalnie tylko patrzec jak bedzie odemnie silniejszy

Ja mam takie pytanie kupiłem sobie taki prohormon (ALRI METHOXY-TRN SILNY PROHORMON Z USA (TRENADROL)) doradźicie mi jak to trzeba jeść najlepiejm żeby były za***iste efekty ? i jakąś fajną dietke do tego :)

mam pytanie odnośnie tego czy osoba należąca do boru przebywająca na placówce dyplomatycznej może skorzystać z urlopu okolicznościowego??? <bardzo pilne> Zmieniony przez - dziabank w dniu 2009-06-02 10:26:31

A nie napisalem... te spacery to z moim malutkim synkiem, z wózkiem, dlatego też jestem troche czasowo ograniczony. A rano spacer te kilka przystanków autobusowych. Właśnie próbuję zorganizować sobie dodatkową godzinę basenu tygodniowo. Główne moje pytanie, czy przy tym minimalnym wysiłku jest sens stosować suplementy?

Obli mam pytanie rozumiem,że inne warzywka mam wliczać do bilansu? jak zjadłam pomidorka i kalarepkę bo brokuły juz nie? rozumiem,że tylko węgle z tych warzyw,bo białko niby jest,ale takie z warzyw to jakby go nie było

Mam takie pytanie. Czy jeżeli smaże na teflonie pierś z kurczaka (bez żadnych tłuszczy itp) to moge w diecie zastąpić takimi smażonymi piersiami te gotowane ? Bo gotowane mi nie wchodzą tak jak te smażone ^^ A po drugie jak ugotuje 150 g mięsa to to jest potem na 2 gryzy a jak usmaże to sie przynajmniej pojem

Nekroo nie rzucaj sie bo Ci odpowiedziałem na pytanie. co do diety to daj 2,2g białka , 1 g Tłuszczy a reszte WW tak żeby dobić do zapotrzebowania. ściągasz dziennik posiłków vitalmaxa i on robi w sumie wszystko za Ciebie

Siemka wszystkim! Mam 13 lat i dopiero zacząłem uczyć się jakichś tricków typu bunnyhop, czy też obrotów na tylnym kole itd. Na razie nie umiem za dużo szczerze się przyznam. Tu pojawia się moje pytanie: czy to nie za późno na naukę ? Z góry dzięki za odpowiedź.

Mam jeszcze jedno pytanie czy jak wezme się za diete można będzie na początku samą dece a po jakimś czsie dodać teścia ?

[...] D&G Masculine Tommy Hilfiger T Moze moglbys cos doradzic jeszcze na lato z ciekawych i TRWALYCH zapachow? Jak z trwaloscia Clinique'a, wiesz moze ? I jeszcze mam tkie pytanie bo nie sledzilem tematu od poczatku.. Te perfumy dostajesz od kogos z zagranicy czy jak? Chodzi mi o kwestie ich oryginalnosci? Dlaczego tak tanio? Chyba nie jest to [...]

Innymisłowy ćwiczyć w inne dni niz trening podstawowy? Drugie pytanie: ABS2 ćwiczymi 4x w tygodniu co drugi dzień, czy to znaczy ,ze te dni będa ruchome? (Pon,Śr,Pt,Ndl) (Wt,Cz,So,Pon)??

Zycie ma to do siebie, że musisz ciągle szukać jakiś kompromisów. Nie można mieć wszystkiego. Na twoje pytanie musisz sobie sam odpowiedzieć, bo to twoja decyzja, zrzucanie odpowiedzialności za życiową decyzje na kogoś może świadczyć o twojej słabej psychice, a napewno świadczy o tym, że nie możesz sam sobie z tym problemem poradzić. Jest sposób [...]

Do tej pory około godziny 22 jadłem twaróg na noc, od dzisiaj bede robił interwały dopiero około godziny 21.00 wczesniej sie nie wyrabiam i tu mam pytanie: czy po tych interwałach powinienem zjesc normalny posiłek potreningowy ( piers150g , ryż 100g ) czy ze wzgledu na katabolizm twaróg z oliwa? Bedzie to mój ostatni posiłek przed snem