pytanie

WODYN - pozwollem sobie zadac pytanie (a w zasadzie kilka pytan) w twoim blogu i na podstawie opowiedzi podjac decyzje dotyczaca treningow. Moje dosc aktualne dane sa tutaj http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s20.html i jezeli zechcesz odpowiedziec na moje pytania to bedzie mi milo 1. Jestem [...]

Bangolol mam pytanie do ciebie.ile myślisz ta cała zabawa cie wyniesie?

białko biore cały czas praktycznie, tylko napisałem tak poprostu a shock + jabłczan nie moze byc?? jeszcze pytanie jaki jabłczan byłby dobry??

no tak :) ale w sumie to skad sa nie ma wplywu na to czy ktos ma zgage czy nie :) wiec moje pytanie bylo nie na miejscu :)

cwicze 2,5 roku juz i sila stoi w miejscu ?? aha mam pytanie czytalem temat 13 porad kulturysty czy trzeba sie trzymac tych wskazowek zeby rosnoc??

ja mam doświadczenie tylko z aakg extreme przed treningiem. Bede probowal teraz po treningu mam zamiar wziac tez na noc. Przed treningiem ostatnio wzialem 3 kaps i efekt byl niesamowity. Pytanie czy ten preparat jest cykliczny? Czy powinno sie robic przerwy?

sirLolek dobry zestaw pytanie czy ta druga pucha Clouta warta swej ceny... lepiej dorzucic pojedyncza forme krety wg mnie

Z tego cyklu wychodzi że wszamam jakieś 70tabsów przez te 4tyg i czy po takiej ilości muszę zrobić odblok? Proste pytanie, prosta odpowiedz. Jak nie bylo efektow na suplach tzn ze nie masz diety aaa to znaczy ze musisz odpuscic takze koks dzieki zen Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-03-24 16:08:11

[...] to tak naprawdę trening na mase tylko z tą różnicą że bilans kaloryczny w diecie jest na minusie i to dieta decyduje czy jest to trening na mase czy rzeźbę teraz drugie pytanie o gęstość przy gęstości trening wygląda tak że ćwiczy się mniejszym ciężarem a więcej powtórzeń i ma on na celu poprawienie wizerunku mięśni aby były bardziej [...]

s.m.p.a. zmieniłem i na śniadanie będę jadł teraz płatki owsiane zamiast chleba, który całkowicie usunąłem z diety. Mam pytanie czy mogę po treningu lub przed treningiem zamiast paczki ryżu wypić do mięsa powiedzmy 200ml soku (Kubuś;P) Chodzi mi o to, że wyszło mi troszkę za dużo węgli, które chciałbym ograniczyć, a nie chcę wywalać ich ze [...]

Dziękuję za odpowiedzi ;) Chyba się zdecyduję na tego Kelly'sa, tylko pytanie jaki rozmiar ramy będzie dla mnie dobry - mam 170 cm wzrostu?

to masz odp na pytanie czego Cię boli jak robisz biceps nie prostujesz całej ręki tylko do pewnego stopnia miałem podobnie tak jak Ty ;) pozdro

po co to komu? pytanie naprawde baardzo 'wazne' moze i angazuja ale w malym stopniu

Złe pytanie... przez miesiąc to sie rośnie w mm... Powinieneś sie spytać ile sie mniej więcej rośnie rocznie :P Ja od 24 grudnia 2007 roku urosłem 7 cm,czyli przez rok i 3 miechy 7cm :D Prowadze notatki, jak chcesz to też prowadz bedziesz wiedział +/- jak szybko rośniesz... A i jak masz teraz 167cm, to uwierz mi że 3cm w 7 miesięcy to nie jest aż [...]

MICOOOLAI, właśnie tego typu informacje są dla mnie ważne ! Bardzo dziękuję i czekam na więcej przykładów.Mam jednak zasadnicze pytanie- aspiryna w ECA ? czy chodzi tylko o hamowanie odkładania tłuszczu poprzez hamowanie działania funkcji fizjologicznych czy może jest raczej dodatkiem do kofeiny jako kolejny termogennik ?

mozesz. opcji brania jest wiele. rob tak by bylo 5 - 10g kreatyny na dobe. i nie odswiezaj starych tematowpo to by zadac pytanie na ktore odpowiedz mozna znalezc w wyszukiwarce.

[...] i parę pytań Zaszał pomyłka w obliczeniach i moje zapoptrzebowanie wynosi ok 2550 kcal a tu mi wyszło za duzo napisz co ograniczyc ilosciowo a co dodac i kolejne pytanie zamierzam ćwiczyć jednocześnie trening siłowy (żeby nie wygladac potem jak wieszak) np Poniedziałemk areoby we wtorek siłka itd. W niedziele nie cwicze po 3 razy w [...]

Moglbys ktos odp na moje pytanie z poprzedniej strony :D

no dobra pomyślę nad tym a mam jeszcze takie pytanie ćwiczę już 6 miesięcy na takim samym ciężarze masa nie najgorzej ale siła trochę słabo myślałem że z masą idzie dużo siły czy dlatego że nie zmieniałem ciężaru ?

[...] opinia, jak do tej pory czytałem dużo opini że to naprawde konkretny zestaw a co sądzicie o jakimś dobrym cyklu na animalach, czy jednak to co polecacie jest lepsze?? faftaq pytanie do tego co napisales prosta forma kreatyny zawsze rano, a w nietreningowe brac ją tylko rano, czy dorzucic porcje po południu, a np. tak jak pisze SirLolek jakbym [...]