pytanie

Poczytaj troche na temat odzywiania. Zapraszam do odpowiedniego działu Tam znajdziesz odpowiedz na swoje pytanie. Pozdr

s.m.p.a. nie odpowiedziałeś na moje pytanie czytałem te tematy i nic z nich nie wynika.

to ma byc pytanie, czy stwierdzenie? Robisz cykl 6-8 tygodni i tyle smao przerwy. Proste.

MACIE JAKIES INNE POMYSLY? SAM DALES PYTANIE WIEC CI ODPISUJA INNI

jesli jesteś zadowolony z dzialania to kontynuuj. tu widze sprawę jasno; choc mniej jasno pjmuje twoje pytanie; chcesz cos dodać, udoskonalić dtc...? jak masz diete dobrą wspomagana wlaściwą odzywką, stak kreatynowy który działa dobrze na ciebie, witaminy/minerały, glutaminę to juz wlaściwie co dodać... chyba, ze bcaa

[...] węglami i min. tłuszczu. Natomiast nie wchodziłem nigdy w pułap 1:1 masowo. Porównując moją obecną reakcję receptorów "ar" na Trenbolone 500g protein powinno być wchłonięte. Powstaje pytanie przy jakiej podaży rozpocznie sie glukoneogenaza? Jeszcze raz chciałbym podkreślić, że są to tylko dywagacje i wymiana opinii. Pozdrawiam.

hehe dzieki za wróżke kokos ale taki wstepny zarys jeden miesiąc wystarczy? no i mam pytanie odnośnie samego planu treeningowego czy mam go jakoś specjalnie inaczej układać, czy są jakies szczegolne ćwiczenia ktore będą pomocne w moim celu, no i co z aerobami np interwały na rowerku kiedy je wykonywać może co dzień rano na czczo ok 40min?

[...] albo mono rano i Xp przed treningiem, albo przed i po samo XP. Jako, ze trenuje z reguly wieczorem mysle, ze miał bym problem z zasnięciem po takiej dawce kofeiny dlatego mam pytanie. Czy lepiej brac: -Samego XP rnergized na 3o min przed treningiem -rano 5g mono i porcje XP ener przed treninfiem -Xp ener przed treningiem a po porcje Xp recowery?

[...] snem, a jak z mono?? Wiem ze rano 5g, i po treningu, a jak stosowac kiedy nie mam siłki ? Białko po treningu i przed snem na jako ostani posiłek najlepiej? I jeszcze jedno pytanie: czy mono moge brac odrazu do papy?czy lepiej je rozrobic? Geinera bede stosował na zmiane z białkiem, albo ewentualnie dodam do płatkow rano na sniadanie. [...]

[...] ma swoje zdanie i wydaje mi sie, ze jak sam nie sprawdze to nigdy nie bede wiedzial, jeden poleca drugi odradza. player007 wiem ze robie mase, ale tą mase moge łatwo zgubić na treningu. a cos jeszcze, jakie zma itp?? a i mam jeszcze jedno pytanie, kiedy pic magnez ? po treningu? mam taki w tabletkach musujący chyba 200mg jaka jest dzienna dawka?

no własnie oto mi chodzi ospalenie zbędnego fatu na brzuchu a dieta jest tylko że typowo masowa a moje pytanie brzmi czy dużo jest możliwośc na zrzucenie fatu na brzuchu bez tracenia kg ??

dzieki wielkie!! jeszcze tylko pytanie ile ma byc mety... 100 czy 200?

Mi się nasunęło takie pytanie: Czy np. można w stanie samemu wyczuć kiedy jest się na 60-75% max. tętna? To znaczy: trzeba chyba znac na tyle swój organizm i wiedzieć jak mniej więcej reaguje na zmiany tętna i patrzeć przy jakiej intensywności jest ci dosłownie 'gorąco i się pocisz', tak ? Ja wiem, że taki pulsometr jest dobry, ale no nie stać [...]

sory ze sie tak podpinam ale mam pytanie czy sam ten Glycer Grow moze byc uzywany jako antykatabolik ??

mam jeszcze jedno pytanie.. Jaka dlugosc skakanki powinienem miec jezeli mam 188 cm wzrostu?

Dzieki za szybka odpowiedz Mam jeszcze takie pytanie, "Zrób konkretny modlitewnik" czyli mam zrobic wiecej serji modlitewnika wywalajac hantle- ile bys proponowal to samo sie tyczy barkow, ktore cwiczenia bys polecil. A co do tych dziwnych nazw to postaram sie je znalesc p.s Umieszczam jeszcze raz suplementacjie bo tamta wyszla nie [...]

paznokcie chyba... znasz odpowiedz na moje pytanie? to mnie tylko interesuje, a w zadnych doradcow nie mam zamiaru sie bawic...

OK, czyli rozumiem, ze porcje tylko przed treningiem tych supli... To jeszcze pytanie o dawkowanie, AAKG z GG, to po pol porcji brac? NOZ jedna porcja taka jaka radzi producent przed treningiem? I wg Ciebie lepiej brac na przemian niz najpierw np AAKG a potem NOZ? Tak dawkujac zostanie mi jeszcze sporo gg, po tym jak reszta sie skonczy, dolaczyc [...]

przypomnialo mi sie twoje zdjecie z tchp,ktore ostatnio wkleiles kiedys tam i stad to pytanie

łączyć można... co do reszty dziwne pytanie pro przestań!! Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-01 13:44:09 Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-01 13:45:05