pytanie

[...] z 5 posilku odpusc twarog i dodaj 6 posilek ktorym bedzie twarog z oliwa i warzywami. musisz zabrac sie za obliczenie ilosci jakie bedziesz spozywal. co do planu treningowego mam pytanie. Gdzie są nogi? Aeroby to podstawa przy redukcji. Dlatego nawet odpusc 1 dzien silowni dla aerobow. Radze je krecic w dnt, lub bezposrednio po silowni.

[...] Po powrocie planuje jeszcze pociągnąć na krótkim trenie i tesciu kilka tygodni a potem pct/mostek. Jeszcze po powrocie fiolka hcg wejdzie bo od ostatniej dwa miechy minęły. Teraz pytanie. Jakie najlepiej proporcje trenu do tescia?? 0,5/1 co trzy dni bedzue ok?? Po tym wszystkim mogę przejść na mostek enanem i zrobić pct z hcg i nolvadexu??

bo jest troche tanszy i wygodniejszy w uzyciu ale efekt konxcowy jest taki sam a to ze niby HCG podwyzsza estrogeny to bzdura jesli jest brany w odpowiednich dakach, to samo dotyczy sie tescia, zadam wam pytanie: czy checie miec duzo testosteronu i male jaja-to stosujci etestosteron, czy checi emiec duze jaja i duzo testosteronu-HCG

[...] kulturystach startujących w ciężarach,armwrestlingu czy strongman.Czy coś osiągają? przecież mają duże mięsnie.Taki Adrian Zieliński przy wadze 84 kg podrzuca 2 setki.Teraz pytanie który kulturysta tak potrafi i ile waży? to samo jest w siłowaniu.Taki Rustam Babayev waży 80 kg,biceps nie wiecej jak 40 cm,w sekunde połamałby na kawałki ręke [...]

A czy przed wejściem na t3 zrobić ładowane? Drugie pytanie czy jak bym przeszedł na rotacje weglowodanów to ma sens brać t3?

spoko chlopak:) nie dziwie sie... ale troche balagan jest i jak ktos tutaj jest kilka razy dopiero to nie orint:) odpowiesz mi moze na to pytanie tak z wlasnego doswiadczenia? pozdro.

A takie pytanie po co Ci tak naprawde mostek?zeby oddzielic cykl od cyklu?bo przeciez zmieniasz czy dodajesz srodki i mozna jechac dalej a po takim cyklu nie ma co odpoczywac

[...] co sie bedzie dziać, narazie bez aerobow, i jesli waga bedzie spadać, to ok, a jak nie to ciachnąć jakieś 300kcal i ewentualnie aerob 1x w tygodniu. I tu mam takie pytanie, czy uderzenie w worek treningowy przez 30 min moze byc jako aerob? Czytalem też art, że aeroby wcale nie są najlepsze na spalanie tluszczu, iż lepsza jest sama [...]

mam pytanie mam decanabol jest kolor deki biały to dobrze czy zle ?

Mam też takie pytanie a skoki na skakance zaliczaja sie do aerobów?? A słyszałem coś o jakis HIT czy jakos tak do czego one sa ????

Mam jeszcze takie pytanie czy moge ćwiczyć rano załużmy o 11

Kochani, który z was miał w łóżku 2 kobiety prócz mamy i siostry ? Ten temat to nie joke. Interesuje mnie ta kwestia, AAKG jest produktem Nutrifarm, dlatego pytanie zamieściłem w tym dziale.

a jeszcze ostatnie pytanie mam zamiar brac w dn. nietreningowe mono z olimpu 3 caps rano czy tak bedzie dobrze?? czy moge łączyć 2 rózne kreatyny? i czy nie dorzucic czegoś w dn nietreningowy??

Wiadomo że osoba ćwicząca na siłowni, jeśli będzie dbała o regenerację - prawidłowe odżywianie, sen i będzie wiedziała jak trenować, to nie ma tu raczej żadnych wątpliwości. O jakie efekty Ci chodzi? Czy będzie silniejsza, zdobędzie większą masę mięśniową? Sprecyzuj pytanie.

Witam. Mam pytanie odnośnie odebrania paczki bo pisze żebym sprawdził w obecności kuriera a paczke odbieram w paczkomacie wiec przy kim mam to sprawdzić ???

Postanowiłem jednak robić obwodówkę http://kulturystyka.pl/plan-treningu-dla-poczatkujacych/. Pamiętam, że będąc w liceum robiłem ten plan i systematycznie poprawiał moje osiągi (np. dochodziłem do 15 podciągnięć na drążku, zaczynając od 3-5 powtórzeń (tyle samo robię teraz)), poza tym czułem dobry wycisk po tym treningu i sylwetka też nabierała [...]

Witam, mam pytanie przy zamówieniu został podany zly e-mail, przesyłka będzie do paczkomatu czy zostanie poinformowany przez SMS?,

[...] sam w sobie, bo bez niej będzie cienko i pamiętaj, że nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko takie na które potrzeba trochę więcej czasu. A udzielając odpowiedzi na twoje pytanie: Nikt tutaj raczej za ciebie nie ułoży ci diety ani nie poda treningu "na tacy". Jednak gdy już sobie ułożysz dietę to na pewno z chęcią ci ją skorygują. [...]

ostanie pytanie czy jak bede robil co dziennie po 60 brzuskow to mi cos pomoze ???

i ja mam pytanie co moze byc przyczyna budzenia w nocy budze sie kilka razy po to aby sie obrocic na drugi bok jest to strasznie meczace rano jestem bez energi jakies rady?