pytanie

wlasnie moze tutaj ktorys z ziomali odpowie mi tak krotko na pytanie jak sie ogolnie zyje w chicago ??? gdzie sa fajne miejsca do zamieszkania, tak zeby jakos niedaleko byla fajna silownia ??? obecnie mieszkam na florydzie ale chce sie przeprowadzic i jednym z celow jest wlasnie chicago

Mam takie pytanie czy majac na sobie sucha mase miesniowa i gdy wezme sobie gainerka to mozna sie zatłuscic czy zostanie to samo tylkow wiekszysz objetościach??

Witam wszystkich :) Za 2 tygodnie zaczynam zacząc mój pierwszy cykl na kreatynie i odżywce białkowej :) Pomyślałem ze zadam takie pytanie... A mianowicie, mam zamiar kupić taką kreatynę: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creapure_%2B_ALA_%2B_B1-opis561.html do tego mam zamiar dokupić odżywkę białkową... I teraz jaką mi polecacie? Tyle tego w sklepie że [...]

Witam!. Szukałem odpowiedzi na to pytanie ale nic nie znalazłem. A wiec.? co powiecie na biały ser 0% tłuszczu polany miodem.?? z góry thx

1.WIEK:19 2.WAGA:83 3.WZROST:195 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:nie mierzylem UDO:nie mierzylem TALIA:nie mierzylem 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 10ml propa , 100 mety 20ml propa 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: jak najwiecej masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Witam mam problem cwicze 2 lata i chce teraz cwiczyć kazdą partie 2 razy w tyg. i mam takie pytanie czy mozna cwiczyć barki po plecach czy miesnie nie bedą sie spalać?

fukinhot trafił w sedno - skoro już wiem że taki osobnik się nazywa "lekarz sportowy" to google ma wszystkie brakujące informacje. dzięki wszystkim (ps. zle miejsce na to pytanie, ale o co chodzi z SOG-ami? nie pozwala mi nigdy dac soga wiecej niz jednej osobie w temacie choc klikam 'daj soga specjaliscie' a nie np. 'daj soga tematowi')

[...] jedrna,dosc twarda, choc w gornej czesc troche fatu zalega, wewnetrzna strona ud jest slabsza. podobno trening dj wallis daje dobre rezultaty. nogi nieco mi schudly. ale mam pytanie co do wykrokow(przysiadow w wykroku) ze sztangielkami: mocno angazuja one boczne miesnie ud, wiec czy oznacza to ze beda wzmacniac i wew i zew czesc,ale skorozew jest [...]

[...] były też walki kiedy tylko jeden był uzbrojony - taka walka miała pokazać wielką przewagę walczącego bez niej - wygrana dawała sławę prestiż oraz pieniądze. I tu pojawia się pytanie: dlaczego żaden parterowiec nie wygrał takiej walki - w leitai nie było żadnych zasad i wszystko było dozwolone (choć czytalem, ze czasem w bardzo niewielkim stopni [...]

[...] podkręcona/skręcona że w życiu nie miałem nic tak spuchniętego i siwego. Nie jadę na pogotowie bo mi wsadzą w gips i tyle będzie. W czwartek jadę do ortopedy i tu moje pytanie - o czym z nim gadać, co z tym zrobić, myślę żeby kupić 2 porządne stabilizatory na nogi ale nie wiem jakie (firma, model bo w sklepie to babka wciska to co i nie [...]

Witam mam pytanie odnośnie roa dzisiaj zaczolem kuracje i chcialbym sie dowiedziec czy te bóle mięśni są tak ostre że trzeba zaprzestać treningów? Jak u was było? Z góry dzięki Zmieniony przez - Gieel8 w dniu 2007-10-02 19:13:00

1. moje pytanie to takie ze mam na brzuchu przedewszystkim takie dziwne twarde grudki (prawdopodbnie tluszczu). zaniedbalem sie troche i to pewnie dlatego., ale co to jest jak to zwalczyc. jak skore na brzuchu sciagne w dol chcac odlosnic troszkxe miensie bruzcha to wtedy je widac normalnie jak na dloni nawet jestem w stanie ja zlapac przez skore [...]

Mam pytanie o ten przeparat zawiera on 17a-methyl 5 alpha-androstanediol, znajomi mowi ze to prochormony kupilem je w sklepie internetowym za 5funtow.Czy moge to z czyms polaczyc aby lepiej dzialalo i jak dlugo moge zazywac

Właśnie posiadam witamine C+Zenk czy jakoś tak i mam pytanie napisane jest ze 1\ caps dzienie czy moge brać 2 capsy dzienie czy lepiej się dostosować do etykietki. Pozdrawiam Za mądre wypowiedzi oczywiscie Sogi będą :> Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-10-02 19:53:37

[...] 3/15 Nogi: 1. Wyciskanie nogami na suwnicy 4/20,16,14,12 2. Wyprosty nóg na maszynie 3/15 3. Uginanie nóg na maszynie 3/15 Łydki: 1. Wyciskanie łydek na maszynie Brzuch: 1. Dwa dowolne ćwiczenia i mam pytanie czy po treningu mogę na spokojnie pojezdzić na rowerku czy też pobiegać na bieżni przez jakieś 20-30 min? Z góry dziękuje za pomoc ;)

Witam. Chcialem sie spytac o plan na klatke piersiowa. Wczesniej robilem typowo kulturystyczny trening i nadal bede robil tlyko na klate chce robic z priorytetem na sile. Mozna tak ztobic ze klate bede cwiczyl z planem na sile jak normalnie wszyscy tutaj tyle ze oni wszystkie cwiczenia opieraja na sile. Ja chce tylko miec sile by wycisnac duze [...]

Nie chcem zakładać nowego tematu więc napiszę tutaj. Mam pytanie czy miał ktoś styczność z tymi kolcami i czy warto je kupić??? http://www.newbalance.pl/produkty.aspx?id=688

Mojej pytanie dotyczy mięsni brzucha ... chciałby powiększyć masę tych mięśni wykonując ćwiczenia z obciążeniem ... Problem tkwi w tym że nie wiem jaki ciężar mam dobrać, ponieważ nie wiem ile powinienem robić powtórzeń by nastawić te mięśnie ma wzrost masy... z góry Dzięki za odp. Pozdro

Jeśli robie serie 12/10/8/6 to czy lepiej jest gdy będę zwiększał ciężar np o 1-2kg czy na 12 zaczynac na mniejszym ciężarze aby później móc zwiększać go o 6-8kg??

Witam mam pytanie gdzie moge kupic gąbki do ławki skośnej takie jak na zdjęciu zamieszczonym poniżej pytam was dlatego bo przeszłem wszystkie sklepy sportowe typu intersport i inne mniejesze i nie mają