pytanie

[...] nadwyżka. Tak wiem wiem...:) ................ Siedzę i szpikuje się lekami bo na jutro mam być sprawny i gotowy na trening! To pierwsze to dobrze że wiesz - podejrzewam że dwa tygodnie treningów jakoś to zrekompensują pytanie czy warto... To drugie - apteka na szybko to też nie jest zbyt dobry pomysł - spokojnie dojdź do siebie a potem trening.

mam jeszcze szybkie pytanie, panie w dziale ladies uznały że nie powinnam brać tych białek i amonokwasów, bo to niezdrowe, czy coś, w sumie nie wyjaśniły ;) ćwiczę 6x w tyg po 2h, rozgrzewka, siłowe i 30-40 min aero, podzielacie ich zdanie bym nie piła białek? naprawdę lepiej mi po nich, mięśnie rosną, resztki tłuszczyku schodzą, a ja mam dużo [...]

anubis84 - dzięki za pomoc! :) Wysłałam nowe pytanie tutaj: http://www.sfd.pl/Jeet_Kune_Do_Warszawa__Szko%C5%82a_Mistrza_Mateusza_Rakowskiego-t1012633.html

[...] zeszly od razu. Okres wrocil po paru dniach od zakobczenia cyklu. Co to tamoxifenu lykam 20mg x 2 dziennie. Szczerze to nigdy nie widzialam wiekszej roznicy z tanoxifenem i bez. Zostawie go chyba na wycinke na ostatnie 12 tygodni. Kolejne pytanie - mam 30 tygodni do zawodow, zakladajac ze zrobie 14 tygodni oxa - moge zaczac teraz czy za wczesnie?

Witam Mam pytanie odnośnie specjalizacji na klatkę Christiana Thibaudeau,którą zamierzam ćwiczyć 4 tygodnie,pózniej natomiast zamierzam przejść na splita(4x/tydz),mówi się aby po skończeniu specjalizacji nieco zmniejszyć intensywność treningu lub ograniczyć ilość serii w treningu klatki,co byś poradził?? tu moje dane: Wiek-24 staż-15miesiecy [...]

wracam z pytaniem nt. diety, a mianowicie to znalazlem na twoim profilu diete i mam pytanie, czy jezeli przewyzsza ona bilans kal. (masa) i mamy praktycznie tyle samo lat, to czy moge miec taka sama diete? Nie jesz w ogole zup? :o

Odebrałem wyniki teścia , jak narazie ten całkowity, wolny jeszcze się nie zrobił . Testosteron : 635,20 ug/dl MIN: 249,00 MAX: 836,00 Pytanie czy taki poziom jest dobry czy zły ? :) Zmieniony przez - crkce w dniu 2014-03-20 08:31:17 Zmieniony przez - crkce w dniu 2014-03-20 08:31:45

[...] biore deke z tesciem (10 deki po 2ml + 15 tescia po 1ml) (2 miesiace) sila idzie ale zalezy mi znacznie bardziej na wytrzymalosci zastanawiam sie nad 3 ostatnim miesiacem i pytanie co polecacie bo jestem zielony. slyszalem ze wino rzezbi ale tez wyrabia kondycje, slyszalem tez ze dobrze polaczyc z tesciem ale tak naprawde nic nie wiem. za pomoc [...]

[...] 3x w tyg FBW + po treningu aero 40 min + w dni nietreningowe 2 x w tygodniu aero 60 min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4503b6aac4540f4a1b33ca7995a1776.png A i jeszcze jedno pytanie, czy jak robię trening na siłowni + bieganie 30 min i cały trening kończę o 19 to czy węgle nie będą szkodzić o tej godzinie ? (Kładę się spać ok 24) Zmieniony przez [...]

panowie i teraz pytanie do was za 7 punktów gotowi ? tak mi po głowie chodzi żeby gdzieś wystartować ... pierwszy krok w świat wielkiego lokalnego MMA i teraz tak tak se knuje jak sie sprawa ma w kat 96 i 87 i tak muszę ponad 25 kilo zbić itp ... ale to ogarnę , jak jest z formą zawodników , czy to żeczywiście pierwszy krok czy przekoksowane mocne [...]

Mi zajęło gdzieś pół roku, ale ja nie byłem spasionym wieprzem };-) i ogólnie całe życie gram w piłkę albo coś. A co do pytanie o to czy świeżak może się natknąć, na jakichś zawodach w bjj, na kogoś kto ma 10 letni staż w zapasach albo judo - z tego co wiem to jak ktoś ma taki staż to nie może startować w kategorii białego pasa. Ale w niebieskim [...]

panowie i teraz pytanie do was za 7 punktów gotowi ? tak mi po głowie chodzi żeby gdzieś wystartować ... pierwszy krok w świat wielkiego lokalnego MMA i teraz tak tak se knuje jak sie sprawa ma w kat 96 i 87 i tak muszę ponad 25 kilo zbić itp ... ale to ogarnę , jak jest z formą zawodników , czy to żeczywiście pierwszy krok czy przekoksowane mocne [...]

Ja licze na efekty, jak te ktore mialem przy braniu 6-oxo, czyli sila, wytrzymalosc, libido, samopoczucie. rzecz jasna wszystko bylo na duuzy plus. Chyba zaryzykuje te 160 ziko i lykne te odzywke. Pytanie tylko, czy to podrabiaja, czy raczej z allegro jest pewny towar?

[...] jakieś drinkowanie w weekend przed z tej okazji będzie, myślę, że rozsądnie będzie rege przedłużyć do 7 kwietnia :-)) Usuwanie 8-semek też załatwię w tym okresie. Na koniec pytanie: CO DALEJ? MAM SAMA COŚ KOMBINOWAĆ, ŻEBY SIĘ WYLASZCZYĆ NA LATO A JEŚLI SIĘ DA TO WCZEŚNIEJ, CZY MOGĘ LICZYĆ NA JAKIEŚ WSKAZÓWKI? Zmieniony przez - Agnese w dniu [...]

[...] bez cukru) i wpadło trochę czerwonego wytrawnego wina. Jestem strasznie zła, bo ten tydzień to ogólnie nieciekawy.... Na szczęście w najbliższym czasie wyjazdów brak. Mam jeszcze pytanie czy mogę zrobić dwa treningi pod rząd? tzn. dzisiaj bym zrobiła ten na plecy i nogi, a jutro ten na łapki? bo inaczej to w tym tygodniu mi tylko 2 wyjdą...

dzieki za odpowedzi skint i lodzianin! na was zawsze mozna liczyc! teraz pytanie jest takie czy bedzie wystarczajaco HCG bo mam tylko 3x 5000iu i jak Koncze cykl enanem i jestem w na 400mg/week w 11tyg ostatni strzal poniedzialek bedzie, to kiedy HCG zaczynac? i kiedy cloma? po ostatnim strzale HCG czy 2tyg od ostatniego strzalu? dzieki wielkie za [...]

Przy okazji rozmowy o pct mam pytanie czy przy dłuższym offie od towaru można utrzymać przyrosty zdobyte dzięki saa? Chodzi mi o cykle 16tygodni + bo przy krótszych cyklach raczej coś trwałego zbudować ciężko. Oczywiście zakładamy że dobrze się oblokujemy a trening i i dieta pilnowane 100%.

[...] białym, więc nie masz się o co puszyć. Mocne słowa jak na kogoś, kto zmienia nawet artykuły w Wikipedii, żeby się potem na nie powoływać! ;) Tak tak - wszystko wiem! Zadałaś pytanie, że chcesz mieć pewność że dokonując wyboru treningu jkd że dokonasz dobrego wyboru. Najlepszy możliwy wybór odnośnie naszego kraju i jkd to treningi pod okiem [...]

KruQ-może i masz racje bo dopiero teraz się zacząłem przykładać porządnie do nóg. Hubert81-moge zadać to samo pytanie tobie,oceniając twoje foty, co ty robiłeś przez 15 lat :) Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2014-03-24 16:01:34 Nigdy się nie przykładałem do diety,zawsze było ok,ale teraz widzę że mi zaczyna siadać więc pora zmienić to i w [...]

[...] na publikacje wiadomości od Michała nt. wyrzucenia Rakowskiego z JKD itd. to opublikuje je tutaj i w tym drugim temacie. ;-) Żebyś nie mówiła że przeoczyłaś.;-] Zadałaś pytanie, że chcesz mieć pewność że dokonując wyboru treningu jkd że dokonasz dobrego wyboru. Najlepszy możliwy wybór odnośnie naszego kraju i jkd to treningi pod okiem [...]