pytanie

wg. mnie to pytanie zbyt ogólne , przecież to wszystko masz wypisane w działach dieta,trening wystarczy poczytać ;) min. od tego to forum jest żeby zgłębiać swoją wiedze na dany temat ;)

pytanie calkowicie bezsensu.. Jak mozna robic cykl na bialku i gainerze ? Przeciez to żarcie w proszku.. A ci eksperci co pisza: Według mnie nie, coś tam zbudujesz, potem stracisz, potem znów coś tam zbudujesz i w sumie niewiele z tego wyjdzie odpocznij sobie i po wakacjach zacznij pożądnie. to jednym słowem --->

Oxandrolon jest 17-alfa alkilowanym doustnym sterydem anabolicznym, tosycznym dla watroby. stad moje pytanie i nie goraczkuj sie tak.

1.WIEK:20 2.WAGA:93 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:123 UDO:70 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA dieta na przyrost masy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 greka+ 20 prolo+ 200metki 8.TRENING:masówka 9.CEL CYKLU:masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miechow 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

do kogo pytanie?

głupie pytanie szykujesz się do brania aminek-jak być brał jak koks LOL ***a ci dadzą aminokwasy, musisz tego w ciul zjeść i to na ogół się je cały czas bez prze

Witam .Mam małe pytanie do fachowców.Intryguje mnie minaowiecie czy do połączenia prop+superka+winko można na poczatku dodac troche antka. Myslałem o dwóch możliwościach : 1.antek przez pierwsze 2 tyg,po tych dwóch tyg na antku wchodzimy na winko 2.równocześnie bierzemy antka(w ilościach minimalnych) razem z winkiem prop i superka naturalnie [...]

[...] kilka takich tematów ale mnie konkretnie chodzi o smak very berry, więc mam tego gainerka i na puszce jest naklejka "very berry" natomiast pod naklejką "vanilla shake". Moje pytanie: czy nie było coś kombinowane z tym gainerem? (smak taki jak na naklejce) czy tą naklejke oryginalnie dało Dymatize? (z zewnątrz na nakrętce była fola a pod nakrętką [...]

witam!!!! mam pytanie czy ta l-arginina z vitalmaxa jest dobra na wzrost slyszałem,że nie wolno sie spoodziewać wielkich efektów co do masy ale jak do wzrostu to niewiem,ale na każdego inaczej działa niemoge lepszej kupić bo tą juz kupilem ma 60 kaps. jak mam ja dawkowc ile razy dziennie mam 15 lat mój kolega mowi,że 3 razy dziennie po 1 moj [...]

Panowie krótko i na temat czy warto brać gainer przy budowaniu masy? Jeżeli nie to czemu? Jeżeli tak to dlaczego?

Ok Big Thx No jezeli chodzi o cene to albo Olimp TCM albo CP Acha i jeszcze jedno (chyba ostatnie pytanie). Czy jak kupie tego Olimpa badz CP mam od razu po skonczeniu NB brac? A i czy po skonczeniu NB mam cwiczyc lzejszymi ciezarami? Sorry ze ja tak duzo pytan zadaje ale no ja musze byc pewny na 100% co i jak

pytanie pozostanie bez jednoznacznej odpowiedzi ... i tak i nie , chcesz zbudować mase miesniowa - kreatyna, białko , jakis produkt z No (jak juz jest to warto sprobowac fajna sprawa) dieta , trening , do wszystkiego musisz dojsc sam ... to bedzie pewnie juz milionowa odp. - gainer w celu uzupełnienia diety ... czasami po takiej gainerowej [...]

Mam mianowicie takie pytanie bo zamieżam się do kupna "booster wzrostu" jak już sama nazwa wskazuje uwalnia on hormon wzrostu..... I tu pojawia się moje pytanie czy ten hormon wzrostu da mi troszke obietości i wyglądu jeśli będe trenował na siłce 3-4 razy w tygodniu po 1-2 godzin i czy ten booster przyśpieszy i zwiększy objętość włosów np. na [...]

Witam, mam pytanie. Ponieważ teraz stosuję gain bolica 6000 i mam w z wiązku z tym pytanie czy jeżeli przestanę go brać dajmy znać za kilka miesięcy i będe ćwiczył na sucho tylko z dieta to czy stracę coś tej masy co nabralem z gain bolic-iem?

zbliża sie jesień i zima wiec nie zawsze pogoda będzie dobra na bieganie. podobno bieganie w miejscu z powodzeniem zastąpić bieganie p odworzu jesl i chodzi o spalanie tłuszczu. I tu moje pytanie czy może to wyglądać jak robienie skip A lub B?

[...] żołądek,a ostatnią tą godzinę przed snem, pisze też że najlepsze rezultaty uzyskuje się przyjmując równolegle produkty nabiałowe, czy mam rację? odnośnie w/w produktów mam pytanie, czy przed treningiem przyjąć któryś specjalnie, czy to bez znaczenia? Natomiast generalnie w tym sklepie mają fajne ceny, podobne do tej strony netowej, którą [...]

Witam. Mam takie pytanie ktore bardzo mnie nurtuje. Dlaczego wszyscy poczatkujacy cwicza 3 razy w tygodniu??:O Ja cwicze od prawie 2 miechow i od samego poczatku 6 razy w tygidniu, tzn. kazda partia 2 razy. I z moich obserwacji wynika ze takie cos opalca sie bardziej niz 3 razy w tygodniu. A pisze o tym dlatego ze ze mna cwiczy koles ktory ma ok [...]

Witam! Mam problem z chudymi nogami, przede wszystkim łydkami i chciałbym to naprawić Chciałbym jak najszybciej zwiększyć obwód łydki. Możecie mi doradzić jakiś kompleksowy program ćwiczeń? (całych nóg ze wskazaniem na łydki) Dodam, że taki stan nie jest wynikiem mojego zaniedbania (może troszeczke ), czyli pomijania ćwiczenia nóg na siłowni. [...]

[...] i w dni nietreningowe 3kap. po 2 razy dziennie. I do tego próbuje stosować diete niską w tłuszcze bogatą w białko - ale niestety nie moge sie oprzeć słodyczom ; I oto moje pytanie w waszą strone na temat suplementów czy lepiej np. te moje BCAA rozłozyć na dłuższy okres czasu i spozywać w min. dawce czy w max. dawce na krótszy okres np. na 30 [...]

Naprawdę wielkie dzięki za te rady , ale mam jeszcze jedno pytanie. Czy jak będę jadł galaretę (mam na myśli np. kisiel) to mogę zmniejszyć ryzyko "zepsucia/zniszczenia" kolan??? Proszę o szybką odpowiedź !!!