SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Hantle

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Witam. Mam pytanie czy hantle wzmacniają górną cześć klatki piersiowej?" Jak dajesz na skosie wolne ciężary ponoc lepsze na mase czyli dla ciebie w sam raz żeby pobudzic góre;) pzodr edit: no ale oczywiście to idzie jak cwiczysz cała reszte Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-08-18 20:43:17

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2008-08-18 20:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwiatula si chyba obrazil bo sie przywital zadalem mu pytanie i do tej pory go nie ma chyba ma dola tresc pyt mojego:"co wpie.rda.lales na kolacje??"

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 20:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry za spam attack ale mam pytanie Bagi.. czy wiadomo cos juz o zawodach w Swinoujściu :)?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4851 Data: 2008-08-18 21:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • next pytanie, to co chce z fasta jest tanie w aptekach u nas.I teraz np gdybym poszedl do prywatnej przychodni to latwo dostac recepte od takiego dziada?Chce winpocetyne, nic "grozniejszego" od piracetamu.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 21:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Aerobowy sukces.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] włókien mięśniowych podczas wysiłku). Włókna są różne (mozaikowatość; i pojawienie mleczanu, to efekt ich aktywacji) domyslam sie ze aktywowanie włókien IIA /białe, i IIX /białe, powoduje wytrazanie kwasu mlekowego ale moje pytanie jest takie jak to wpływa na spalanie tłuszczu, czy nie blokuje tego, a jesli tak kiedy ta blokada ustępuje.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16303 Data: 2008-08-18 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o branie :s

    Post
    Trening dla początkujących

    tak robię skupiam sie na technice niż na obciązeniu no ale nie odpowiedziałeś na moje pytanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-08-18 21:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o branie :s

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie chyba brzmi: Powiedzcie mi czy jak biore miejsze obciązenia to mam gorszę skutki w rozwoju?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-08-18 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporo tłuszczu w organiźmie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej No faktycznie trochę dużo wazysz, niestety nie jestes bez winny. Zanim się do tego zabierzesz musisz zadac Sobie jedno wazne pytanie, mianowicie: Czy mam dość siły i odwagi aby zrealizowac swój cel ? Nie bedzie to prosta i krótka droga ale nie ma rzeczy niemozliwych Jesteś młody wiec wprowadzanie rygorystycznych diet moim zdaniem mija się z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2008-08-18 21:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit o siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    To że siłownia hamuje wzrost to M I T dawno obalony. Aby schudnąć potrzebna jest przede wszystkim DIETA i trochę samodzielności bo wystarczy wkleić w google to pytanie: "jak ćwiczyć żeby schudnąć" i przy odrobinie chęci można samemu do tego dojść.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2008-08-18 22:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cyklon

    Post
    Doping

    sory za offtopa, ale mam pytanie a nie chce sie mi szukac arta shielda i b50, co tot am bylo na czyszczenie receptorow? clen i hcg? lapla mnie stagnacja i ****a mac dupa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2008-08-18 22:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psonic- po prostu chciałem ubec pytanie. w kazdym razie ja kiedys kupiłem z allegro sztangielki 20kgx2 i słyużą mi do dzisiej i dobrze sie mają i teraz wyposarzam sie powoli w lepszy sprzecir bo siłke se buduje wiec szykują sie wieksze zakupy. już zamówiłem brame do sufitu, stojaki, nową ławeczke i wyciąg góra/dół i czekam az mi dojdzie, na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 23:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Epithin)? No i kwestia zażywania, w jakich porach dnia najlepiej jest to brać, czy nie stanowi? Oraz czy w przypadku zwiększenia ilości rozdzielamy dawkę czy wszystko naraz? Jeśli ktoś poświęci mi chwilę to będę wdzięczny. Poz Edit: Aha jeszcze małe pytanie co sądzicie o 6-OXO z Ergopharm Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-08-19 03:57:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 03:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam taki dziwny problem, czy to set point?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] soba popracowac by miec dobra kondycję. skoro mowisz, że nie powinnam schodzić niżej z wagą, bo mam taką budowe ciała to Cię połucham, bo jak pisałam wcześniej zadalam te pytanie, bo chciałam wiedzieć czy to ma sens i jakim kosztem. Poki co jestem zdrowa, nie mam zadnych problemow, boli ani sie nie przeziebiam i wierz mi, ze wolalabym by tak [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2008-08-19 09:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to chyba nie kwestia wyrobionych mięśni czy kondycji, ale tych dodatkowych kilogramów. Macie rację, na dietę będę musiała zwrócić uwagę... Chociaż tu nasuwa mi się pytanie, czy to aby dobry pomysł 5 dni ograniczać tłuszcze i cukry, a w górach znów podjadać marsiki* aby mieć energię? *to tylko taki przykład. Właściwie to podjadam 3bitki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2008-08-19 09:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyna a kreatyna...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po prostu w stanie jeść wszystkich posiłków w ciągu dnia na siłę a poza tym raz na dwa lata suplementacja chyba mi nie zaszkodzi,nie wierzę, że sami wszystko dietą "robicie"... no i oczywiście pytanie jaka kreatyna dla mnie, może być taka w proszku megabola? czy kapsułki np? nie chciałabym żeby zatrzymywała mi wodę w organizmie...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2008-08-19 09:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie czy pojęcia time under tension i time under load są tożsame??? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 09:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna-pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krzyczy MALO, bo wiekszosc dziewczyn ma tendencje do glodowania, a widzimy jak wiekszosc wyglada mimo to, bo brakuje im koncepcji chudniecia. Dla mnie zawsze pozostaje pytanie, co po schudnieciu, bo schudnac kazdy bedzie mogl, nie jestesmy perpetum mobile, ale co pozostanie po glodowce jak bedzie pracowal nasz organizm? Odchudzanie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2008-08-19 10:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps 4x2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mozna, pytanie po co. Na mase za duze rozdrobnienie, na rzezbe - zle cwiczenia, na gestosc za malo serii.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2008-08-19 10:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam taki dziwny problem, czy to set point?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no i jeszcze jedno pytanie, wiem, że powinie byc inny temat ale już nie będę tylu wątków naraz poruszac, a chodzi mi mianowicie o sen - bo ja kiedyś to miałam tak, że wstawałam ze wschodem słońca, a około 21.00-21.30 już chciało mi się spać i bylam nawet z tego zadowolona, ale od jakiegos czasu to mam tak, ze prawie w gole nie spie np. jednego [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2008-08-19 11:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z dawkowaniem na dwa cykle :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZANIM ZADASZ PYTANIE - ankieta dzialu http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-08-19 11:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)