pytanie

przy doborze odzywek to pierwsze pytanie wiec prosze pomys juz teraz o tym :-)

no z kolan jest dosc trudno, a stojac to malo kto chyba zrobi poprawnie to cwiczenie :) dziekuje za odpowiedzi, ale jeszcze mam jedno pytanie co do pracy brzucha, pracuje caly brzuch gora,dol i skos?

Witam. Mam problem mianowicie biore metanabol Alphabol 10mg zjadlem 48 tabletek zostalo mi jeszcze 52 problem polega na tym ze od 3 dni przestalem brac metke poniewaz skonczyly mi sie oslonki i sie po prostu boje dzis zakupilem nowe i pytanie brzmi czy moge zaczac odrazu brac po 3 dziennie czy jak to mam z tym zrobic.

Swoje pytanie zadaj w dziale po siłowni o siłowni . To jest dział dla nie zarejestrowanych . Pozdrawiam

KOlego sam sobie odpowiedziałeś na pytanie , bez całodniowego jadłospisu nie ma sensu dodawania białka w takim celu jak chcesz go brać. Pozdrawiam

Witaj, na początek mam pytanie o miało na celu rozpuszczenie johimbiny w wodzie destylowanej. Czy przyjmujesz to w formie iniekcyjnej?

Chyba zadałem głupie pytanie:) No cóż, zdarza się :)

mam pytanie dlaczego nie dajecie tej "belki wzmacniajacej" co jest pod siedziskiem na cala dlugosc tzn poziomo od nogi lawki do tej belki ukosnej na ktorej sa ceowniki do regulacji tylko tak jak jest na zdjeciu,tym pierwszym sposobem bylaby jeszcze bardziej wytrzymala i sztywniejsza moglbym sie przyczepic do Waszych testow [...]

Tomku czy możesz mi w końcu odpisać na moje pytanie? U kogo uczyła się jkd, osoba prowadząca treningi tej sztuki walki w Twoim klubie?

Nie obawiaj się, jeżeli zrobisz tak jak napisał to 1,5 kg zejdzie. Zrobisz jak zechcesz możesz rano przed wagą wstać i iść biegać na 30 minut w ciężkim ubraniu to z ciebie zejdzie dużo więcej wody niż 1,5 litra, ale pytanie czy jest sens się męczyć czy nie lepiej odpocząć przed zawodami...

Nadal nie zmienia to faktu że pytanie jest zwyczajnie głupie. Przeczytałeś artykuł do którego link jest powyżej?

A poza tym odpowiedz mi na pytanie jakim cudem jablko ktore wyroslo we wrzesniu w marcu jest nadal ladne i smaczne skoro swiezo zerwane po tyg jest do wyrzucenia ?

[...] ruchu itp. i wogóle masy rzeczy, procesów takich i srakich można się dowiedzieć całkiem sporo. Najlepiej oczywiście doprawć to zaraz bardziej dzisiejszy książkami, żeby nie być w tyle o 20 lat DUDEK W temacie z linka mam propozycję i pytanie, juz sie powtarzał nie będę, bo się rozstrzeliłem z tym tematem po kilku działach Zapraszam. Zdro

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE [...]

Zadaj swoje pytanie w tym dziale po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

jeszcze mam pytanie ile pic wody na dzień jak bede brał gliceryne 3-4 litry wody dziennie starczy ?

odkopię jeszcze na jedno pytanie. dzisiaj dopiero zauważyłem że brakuje mi blistra 30 caps tcm tzn że teraz mam 120 caps i teraz tak jak będę brał 5 caps to bedzie 5,5grama na porcję ale mi starczy na 24 dni czy będzie ok brać 4,4gr na porcję a przez 30 dni? Dzięki chłopaki za pomoc. Pozdro

Mam jeszcze jedno pytanie...ktora z kreatyna jest efektywniejsza monohydrat czy jabłczan?? Chodzi mi glownie o sile!!

Ani pytanie, ani interpretacja smutku %-) Poprostu jak widze taka sytuacje gdzie osoba jest przy tuszy i je kebsa i placze, ze nie moze schudnac to mi smutno 8-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-05-17 10:10:35

jeszcze jedno pytanie zeby nie zasmiecac dzialu. co jesli rozdzielil bym treningi troche inaczej: 1 dzien klatka + tri 2 dzien plecy + nogi 3 wolne 4 barki + biceps 5 wolne 6 dnia znow zaczalbym trening 5 dniowy czyli nie zwracalbym uwagi jaki to dzien tygodnia tylko cwiczyl wedlug w/w rozkladu 1 2 3 4 5 1 2 3 ...