pytanie

Sam sobie zadajesz pytanie i odpowiadasz. A 3800 to są bardzo niskie kalorię a nie wysokie uwierz Przecież to zalezy bo dla jednego to bardzo dużo a da innego bardzo mało , ja osobiscie nigdy na 3800 nie wszedłem wiec dla mnie to bardzo dużo [...]

[...] to mi go podałeś około marca, kwietnia ( wczesniej mialem 5x5) Chciałbym zmienić troche system jak oczywiscie jest taka mozliwosc cos innego niz podzial push pull Kolejne pytanie to czy 3 dni to nie za malo na redukcji Czy właczyć bieganie w dni nietreningowe ? ogolnie to objetość to 5x10 na duze partie a na male 5x15 ( 2 cwiczenia 4x15) plan [...]

[...] się na tyle co Ty i nie dysponuje taką wiedzą w tej dziedzinie, ale jeżeli badanie naukowe porównujące długą dekę z krótką, mierzące największy peak stężenia we krwi, w sensie po jakim czasie nastąpi od podania środka, jest identyczne dla obu środków no to ja zadaje pytanie - skoro jedno i drugie osiąga maksa po 24h to o jakim "rozkreceniu" mowa?

[...] tego idealnym przykładem. Gingerka spytała tylko która karnityna jest lepsza czy Carn 1000 Nutrenda czy carnitargin Nutrenda. Jako pierwszy precyzyją odpowiedź na pytanie dał Bigger który powiedział ze lepsza jest Olimpa. Zaraz po nim Bim stwierdził że karnityny w proponowanej dawce to jeden wielki kit i zaproponował cos ze swojej [...]

Chciałem się zorientować nad odżywkami. To czy wybiorę cykl od października to już moja indywidualna sprawa. Wiem, że dieta priorytet i ją trzymam. Pytanie odnośnie supli a nie porady, żebym skupił się na diecie.

Panowie szybkie pytanie akurat w tym temacie. Czym się różny DY Black Bombs opakowanie (z sfd) 60 kapsułek, od tego z neta 120 kapsułek? To tylko ilość czy też skład? Trochę dziwne bo na sfd 60 kosztuje 115 zł a na necie na stronie akcyjnej 120 kapsułek za ... 85 zł. Tylko ilość i cena czy też skład jest inny?

Szaunima wpisuję, rzeczywiście jest taki gościu ale pod frazą jaką podałeś nie ma filmu. Mógłbyś napisać co on tam gada i kim w ogóle jest? Sorry za takie pytanie, ale prócz sfd, Internet jest mi obcy.

Zna ktoś odpowiedź na moje pytanie ?

zeź się wuja zdecyduj, poskładaj myśli i napisz w poście konkretne pytanie do konkretnej sytuacji. Ciężko doradzać zgadywając :D

mam pytanie jezeli wczoraj czyli w piatek powinienem cwiczyc HST a nie cwiczylem to oplaca sie cwiczyc dzis (ostatni trening 15stek) ?

oki dzieki :) zrobie badanie i wkleje wyniki tutaj ;] ps kupiłem ZMA TREC 90 tabsów i Novedex XP 60 tabsów jak to szamac ??? i jeszcze 1 pytanie jaki jaki żen-szeń dokupić ?? Zmieniony przez - KemsaGM w dniu 2009-02-11 23:16:13

fajnie ze mowisz to kupie esselive a to wyrzuce w smietnik. Planuje max 6tyg bo dluzej nie ma sensu katowac organizmu na mecie. tak 10mg tabs. wlasnie dzis zaczynam. niestety z opoznieniem czasowym. tab przyjety, no xplode wlasnie koncze pic i trening. podam pozniej jakie wrazenia. tylko pytanie czy nie za duzo mieszam

[...] klate itd) - nieefektywne (jak chodzi o mase) rozplanowanie powtorzen i progresji (6-4 to juz podchodzi pod trening silowy) - zle rozpisane superserie - kto to widzial zeby robic ss po 4 powtorzenia ! - brak rozrozniania malych partii od duzych - na wszystko sa 3 cwiczenia po 3 serie odpowiadajac na pytanie - mysle ze ten trening jest do dupy

[...] że: W 150g gotowanej pierśi z kurrczaka (na potreningu tak napisane) znajduje się aż 50g białka A w mięsie z piersi z kurczaka bez skóry w 150g znajduje się tylko 32g I mam pytanie jak wpisywać po prostu filet z piersi z kurczaka, zaliczac do tego drugiego, czyli mesia z kurczaka bez skory?(bo wtedy jest mniej bialka az o 18g na 150g miesa)

OK , A mam pytanie czy taki chleb kupilem dzisiaj jest ok: Skład:mąka, żytnia, woda, ziarno słonecznika, mąka przenna, sól, drożdze Miał to być chleb pełnoziarnisty słonecznikowy

hmm a jeszcze jedno pytanie czy dodanie np jeszcze jednego cw na partie ktora chce miec najlepsza da jakies efekty ?

Mam pytanie odnośnie ABS II : 1.Na początku jest pokazane ćwiczenie gdzie trzeba podciągać nogi na drążku, czemu tak to nie ma tego zawartego w seriach ? 2.Ile robimy daną serię dni ? 3. Jeśli skończymy wszystkie serie to zaczynamy od początku, czy zostajemy przy tej ostatniej ? Jest tam zawartych kilka ćwiczeń, których nie ma w programie, kiedy [...]

Witam. Mam ponownie to samo pytanie odnośnie tej "indywidualnej diety", skoro dla każdego jest układana inaczej to dlaczego za każdym razem jak wykreślam pieczarki to pojawiają się one i tak dalej w potrawach, i dlaczego w ciągu dnia 3 posiłki są takie same ? Dajmy na przykład środę, tam mam 3 posiłki gdzie występuje w każdym po 5 szt jajka, czy [...]

Dokładnie, waga ciężka. Teraz jak to czytam, to myślę sobie po co ja zakładałem to pytanie, gdyż jest mi bardzo wstyd. Wychodzi na to że jestem słabiutki psychicznie.

[...] Czemu? Pomijając genetykę, to dlatego, że się opierdzielałeś na treningach. Myślisz, że Lennox Lewis przed znokautowaniem Tysona jadł lody i siedział przed kompem? Drugie pytanie. Sparingujesz się, tak? Na pierwszym sparingu... Czy nie było tak, że walczyłeś z lepszym? Że gdybyś porównał jego umiejętności do siebie wtedy, to wyszłaby taka sama [...]