pytanie

Witam pytanie odnośnie pct. lece 30ml testa. 1-5 e7d z metą, 5-10e5d, 7-8 tydzień przybiłem hcg 5000 e3d, teraz lece 10-18 tydzien e4d. na pct mam 2x5000hcg i 30clomidu. Pytanie jest czy w ten sam dzień co ostatni test wbić 2500hcg i lecieć pon. czwartek po 2500hcg, to będzie 14dni i od razu na drugi dzień szamać clomid? czy hcg przybić przed [...]

a myślisz ze ten mój plan czyli redukcje tak do 80 kg i potem masówkę? Mam pytanie jeszcze pytanie ile musiałbym zrzucić aby mieć BF na poziomie 10 %

[...] "pucha" bcaa zjedzona ! :) efekty po tym produkcie super, stosowałem również przed treningami siatkówki , czułem sie bardziej pobudzony, chciało mi sie grac ;)! stąd moje pytanie - czy dalej brać bcaa ? czy jest sens je zmieniać na inne , jakie ? jest sezon, jest sens kupować teraz kreatyne na siłe, czy czekać na offseazon i wtedy zakupić [...]

Anubisie, ależ to pojedyncze pytanie. Jedno pytanie zadałem na koniec mojego posta ;) Ale jak sobie życzysz.

bo tylko pytasz jak używać lek do cyklu.Taki jest regulamin i każdy jest traktowany na tym forum tak samo.Pytanie-ankieta obowiazkowa zgodnie z regulaminem działu na który się godzisz i to potwierdzasz wchodząc do tego działu.Mam nadzieję że moja odpowiedź jest odpowiedzią na twoje pytanie w jakim celu ankieta.

Witam ponownie zakupiłem juz kreatyne jednak kupilem kreatyne firmy SFD nie wiem czy dobrze zrobilem czy nie powiedzcie mi A moje drugie pytanie to bo wyszedlem z redukcji jestem na 2,500 kalorii i nie znalazlem jeszcze swojego punktu zero gdzie ani nie chudne ani nie tyje i teraz moje pytanie czy jezeli jeszcze nie znalazlem swojego [...]

[...] (brzuch) Wto: B/ 15p 1. Przysiad tylny 2. Martwy ciąg klasyk 3. Łydki-wspiecia * Czw: A/ 10p (jak w pon) Pią: B/ 10p (jak we wtorek) Pon: A/ 5p Wto: B/ 5p ---- Czw: A/ 15p (pytanie: jeśli poprzednia "15" zaczynalem od 50kg to w tym cyklu mam zwiększyć ciężar startowy czyli: 55,60,65...?) to na przykładzie klatki, oczywiście dotyczy to wszystkich [...]

Boshe co ja przeczyralem za arta wlasnie. Po co zadawac glupie pytanie na forum jak na te pytanie poprostu 3ba troche poszukac i poczytac. Ale jezeli koles jest za leniwy zeby troche sie doksztalcic na temat saa to nie mam slow. Do tego wszyscy mu tlumacza jak ma zrobic i ktos tam napisal ze idzie o zaklad ze i tak weznie. I pewnie tak zrobi. [...]

jw. a niektórzy jedzą jeszcze więcej. "schodzi z nich aż miło" pytanie tylko co schodzi, bo nie sądzę, że tracą 13-16kg tłuszczu w 4-5 tygodni. Pomijam już fakt, że metabolizm jest ładnie rozpyerdolony po takiej diecie typu vlcd i często bywa też, że są problemy z układem trawiennym, moim zdaniem gra nie warta świeczki. Obcinając tak szybko [...]

[...] wbił 2ml propa z malay Tiger w 1 posladek 2 dni później kolejne 2ml w drugi posladek i ostro mu spuchly pośladki ledwo siada, kuleje. Wątpię że towar walony. Malay wyglądał dobrze. Ciężko chyba o lewego propa... pytanie czy jak pójdzie po 5 dniach na badanie poziomu teścia to będzie podwyższony? Ja podejrzewam źle zrobione inj. Stan zapalny.

Ok bede obserwowal postepy.pytanie mam jest nastepujace: cojesli mam trening a wieczorem mecz? 3500kcal to ja nosem wciagnam :) nie chce sie zalac a nie zrezygnuje z pilki wole dluzej masowac. Czy podbijac tluszcze bo jesli zwieksze ww to dojde do 6g na kg masy a to chyba jednak za duzo mimo treningu i meczu bo na tych troszke kcal spale. Chodzi [...]

Mam pytanie. Jestem Endomorfikiem przez E- duże skłonności do odkładaniu fatu, po skutecznej redukcji/odchudzaniu, od stycznia 129kg -> 92kg. (28 lat, 202cm). Aktywność 4x w tyg. trening siłowy 90 min i do tego ze 2-3x w tyg aeroby (30-60 min). Pytanie o makro- B/W/T w stosunku 40/40/20 jest dla mnie odpowiednie. Nadmienię, że zależy mi przede [...]

kocio, główne pytanie jest o posiłki i jest to pytanie ogólne. zresztą pokryte w podwieszonych tematach. jeść należy zbilansowanie i posiłki co 2-3 godziny. to wystarczy, żeby było dobrze. zapotrzebowanie wyliczysz również z podwieszonego tematu ze wzorami. jak jeść jak jesteś na zmianie 22-6? normalnie, zgodnie z harmonogramem. co 2-3 godziny. [...]

[...] do wytrzymania 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi 25/25/25 25/25/25 25/25/25 - nie lubię ad.1) Znowu przylazła "trenerka" pogapić się na mnie. Ostatnio zadała pytanie po co robię to ćwiczenie, lepiej zrobić hack przysiady na suwnicy. ad. 2a) czasami zapominam się i za nisko schodzę łokciami w dół. ad. 3b) ponawiam pytanie: Co [...]

Witam Was. Też mam pytanie od dosyć dawna próbuje sobie jakoś znaleźć odpowiedź na forach czy z jakiś artykułów ale nadal nie jestem w stanie sama sobie odpowiedzieć. Jestem w okresie redukowania... od czerwca 150/40/160 W/T/B start z 59kg przy wzroście 159cm talia 72/ biodra 93 udo 56cm Aktualnie waga 54 - 55 kg talia 67 biodro 90- 90.5cm [...]

Witam kolegow z forum. Mam takie male aczkolwiek wazne pytanie. Cwicze ze znajomym w piwnicznej silowni juz dluzszy czas. Znajomy jest rok po rekonstrukcji wiezadla krzyzowego przedniego. Podczas martwego ciagu, przysiadow, thruster ( przysiad z wyciskaniem zolnierskim) odczuwa delikatny bol w kolanie. Wiekszych ciezarow niestety nie wezmie ze [...]

Mama jeszcze pytanie w połowie odbloku pojawily się u mnie fale gorąca i zalewaja mnie poty trwa to minutę kilka razy dzienni czytałem w Internecie ze to początki andropauzy po 40tce no i pytanie czy mam coś z tym robić http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-meskie/objawy-andropauzy-czyli-hormony-mezczyzny-po-czterdziestce_38644.html czy [...]

odpowiedź na pytanie "skąd pomysł na samą deke" może pasować z odpowiedzią na pytanie" dlaczego nie masz dziewczyny". W sensie, że z wyglądu nic ci nie brakuje, więc? Zmieniony przez - Lucack w dniu 2014-10-12 23:16:10

To nie jest pytanie o dawkowanie tylko pytanie do ludzi któzy coś słyszeli o tej metodzie aplikacji Mety %-)

Dałem soga :), dziękuję za odpowiedź jeszcze takie pytanie, rampę mam tylko w głównych ćwiczeniach i nie są to małe partie, więc nie wiem gdzie dokładnie regresy robić oraz pominąłeś moje pytanie w nogach jakbyś mógł jeszcze zobaczyć byłbym niezmiernie wdzięczny :), pozdrawiam.