pytanie

wielkei dzieki isopure to juz 2 nagroda od was tym razem torba pytanie kiedy wysylacie paczki i jakim kurierem ?? pzdr. gratulacje reszcie wygranym

Wiesz ja wiem ze nikt mi nie powie ile sie przytyje i jaka siłe sie dostanie tylko moje pytanie było na poczatku było czy idzie stworzyc mase miesniowa z omki na dobrej diecie

Pepo jak możesz to odpowiedz na moje pytanie.

nie widze potrzeby edytowania tej wypowiedzi bo ja zadałem konkretne pytanie a ty na nie nie odpowiedziałes i tak to napisałes jak bys chciał mi do***ac wiec wiesz

Po co ogrzewacie strzykawę? Pytanie z dupy wysrane ale co tam.

witam...ciało nie jest symetryczne. NIGDY!..wiec nie musisz sie na zapas tym martwic. Jesli masz problem aurat z tymy grupami miesni to polecam na razie co pompki. Moze sie wyrzezbisz i nie bd problemu. Pytanie, cwiczsz tymi samymi ciezarami i tyle smo seri na klate i trica?

Mam jescze jedno pytanie, podales taki obwod : -wyciskanie w poziomie -podciaganie -wyciskanie siedzac -uginanie ze sztanga -porecze -przysiad -odwrotne spiecia -przysiad wykroczny -spiecia brzucha -spiecia lydek ze sztanga stojac 3-4serii na sesji, po12-15powt., na poczatku 30s przerwy(pozniej eliminujesz powoli przerwy do zera). Trening [...]

Odświeżam i przy okazji jeszcze jedno pytanie ćwiczyć codziennie czy co 2 dni. Ćwicze naprawde intensywnie, zakwasy mam prawie codziennie, ale lekkie.

żyły sie biora z hmmm... dobre pytanie po prostu se są i tyle dżymi pokaz wiecej

isopure pare pytan 1. kiedy paczki wyjda i czy poczta czy kurierem 2 to pytanie cybula czy da rade cos takiego dodac 3. kiedy nastepny konkurs pzdr. czekam na odp

ANICATABOLAN to może być dobry produkt moim zdaniem dla sportowców dyscyplin siłowo-szybkościowych. do tego kreatynka i jak ktoś nie potrzebuje mega masy to sądzę że regeneracje i siłę poprawi w znaczącym sposób. Dl kulturystów czy osób o masie ponad 100kg to napewno jest stanowczo za mało składników w porcji. Pytanie tylko jak z ceną?? bo można [...]

Jaki mam staż? trenuje już z 3 lata lekką, a dokładnie skok wzywż. Ja sie nie martwie, że nie przytyje, lecz boje sie, ze przytyje. Czytalem wczoraj na forum, ze po jabłczanie kreatyny mniej się tyje w porównaniu do monohydratu kreatyny. Jestem ciekaw czy to prawda, dlatego stąd moje pytanie

[...] Leci taki głównie na masę, na odżywkach i suplach, pełno białka i węgli w diecie.Jeśli już jakaś aktywność poza siłką to tylko aeroby w ramach redukcji. Teraz pewnie część (pytanie jak wielka)forum się oburzy, nie jeden stwierdzi,że to przecież sedno kulturystyki. No ok,ale ile z was przygotowuje się do zawodów? Organizm przeładowany węglami i [...]

Pytanie bylo do zorka. kreatyna roznie na kazdego dziala, ja zadnej roznicy nie czulem.

Już dostałeś odpowiedź na to pytanie... po co 2 raz taki sam temat założyłeś... do kasacji

wypelnij ankiete dzialu 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

skoro sam sobie odpowiadasz na pytanie... po co w ogóle zakładać temat?

Sand - on tylko zadał pytanie pojdejutro załóż osobny temat. A nie odgrzbujesz stare.

no w sumie racja i kolejne pytanie bo to jest przed treningowa porcja a po treningu coś dodać mono czy coś czy to wystarczy?

beda rosły, po dobrym odbloku oczywiście głupie pytanie