Przewaznie jest tak ze na pytanie co mam wziasc do 100 zł przewaznie padaja odpowiedzi male cp + mono i owszem nienajgorzej ale tak sobie mysle cz nie lepiej byloby za ta cene kupic np ester + jablczan np. tcm (51zl) i cee(49zl bodajze) = cykl na 50dni ? co swiadczy o tym ze cp + mono jest lepsze ? bo chyba nie ilosc kreatyny: cp + mono = 4g [...]
[...] ma spora nadwage, ale skutecznie z tym walczy poprzez areoby, diete i cwiczenie na silowni... Rezultaty sa widoczne, aczkolwiek upar sie ze bedzie bral sterydy... Moje pytanie brzmi co takiewgo byscie polecili... Tak jak napisalem jest poczatkujacy i ciezko ejst mu przetluamczyc ze jeszcze za wczesnie na taki duzy krok... Uparl sie na [...]
[...] http://plany.sfd.pl/sp926_Olimp_kreatyna_tcm_mega_caps_300_kaps..html http://plany.sfd.pl/sp557_Universal_witaminy_i_mineraly_universal_daily_formula_.html I takie pytanie związku z tym że dopiero zaczynam treningi na siłowni opłaca się kupować kreatynę czy trochę poczekać?? I co myślicie o moim wyborze jak nie to co byście mi [...]
Siema mam do was pytanie jak to mozliwe ten ten człek uderza poprawie w worek? normalnie łapami macha a 0 skretu bioder z tego co widze a ma full gwiazdek:/ http://www.youtube.com/watch?v=OtxYWjpAgj8&feature=related Chciałem sie zapisać na jakies sw ale mam problemy z sercem i zadny klub mnie nie przyjmie raczej nie moge poprostu sie bardzo [...]
Cześć, jeszcze nie zacząłem ćwiczyć ponieważ mam pewne pytanie. Co na początek masować, czy lekko redukować? Jestem chyba ektomorfikiem, drobny kościec i szerokie biodra :/ Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 190 Cel treningowy : zbudować sylwetkę Fotki poniżej /SFD/2016/10/23/a4a616586af544a7a908ad2bb14c8e44.jpg [...]
Witam. Zwracam się z pytaniem o wyniki badań. Otóż jestem na swoim pierwszym cyklu na testosteronie enanie. Minął właśnie 4 tydz. Po zrobieniu badań wyszło że mam estradiol 3 razy ponad normę i prolaktyne 2 razy ponad normę jak na załączonym zdjęciu. Iniekcje robię w poniedziałki i czwartki po 250mg co tygodniowo daje 500mg. Teraz chce prześć na [...]
[...] na kolejne pasy nieb/purpura/braz/czarny w BJJ Z tego co wiem kolor pasa oddaje twoje umiejetnosci w walce, ale mogl by mi ktos to wyjasnic jak to jest kartenie? I drugie pytanie: Jak wyglada zdobywanie poziomu instruktora?? i gdzie takie cos mozna zrobic? byl bym tym zainteresowany (alternatywa do studii ktorych sie podejme za 2 lata) Byl [...]
[...] wiec ze również jeśli chodzi o dietę nie ma jakichś problemów, poleciłem mu jeszcze skuteczniejszy (podobno) therm line forte, myślałem żeby połączyć to z kreatyną..., pytanie czy to dobry pomysł?. Druga sprawa, jeśli kreatyna, to czy niech zacznie od zwykłego monohydratu lub jabłczanu, czy lepszego creatine magna power. Proszę również o [...]
[...] wcześniej w szkole policealnej ochrony osób i mienia, ale na drugim semestrze z powodu zbyt małej ilości osób zawiesili semestr. Dlatego chce iść na kurs POF II, ale mam pytanie czy wpierw trzeba iść na POF I czy od razu można na POF II i co sądzicie lepiej robić II stopień czy wpierw zrobić sobie I i po jakimś czasie II. Za pomoc będę bardzo [...]
[...] uczą się pływać. Utrzymują się już na wodzie, machają nogami i rękami (póki co z deską pływają). Próbuję łączyć wszystko razem. Zanurzają się pod wodę. W związku z tym mam pytanie jakie można zaproponować im ćwiczeniazabawy, żeby były ciekawe, dzieciaki się nie zniechęcały, ale zarazem coś ćwiczyły? Nie chce teraz im dawać tylko pływania, bo [...]
Witam. Zakupiłem właśnie 500 g monowodzianu i mam do Was pytanie czy takie dawkowanie jest prawidłowe ?? Przed tym miałem nieduży cykl mega capsami 150 szt/1250 mg. PONIEDZIAŁEK : /5g czczo/ /15 g po treningu/ - dzień treningowy WTOREK : /10g czczo/ - dzień nietreningowy ŚRODA : /5g czczo/ /15g po treningu/ - dzień treningowy CZWARTEK : /10g [...]
[...] miesa, ale to smazenie w knajpie, wiec wiadomo jakiej jakosci jest ten tluszcz). Ogolnie badania dobrze mi wyszly, jedyne co lipnie to cholesterol. Problem w tym, ze norma to <5,2mmol/l a mi wyszlo 6,8mmol/l, dodatkowo w tym wszystkim HDL jest jedynie 10% ! :-o I moje pytanie w zwiazku z tym brzmi jak zbic cholesterol i poprawic jego proporcje ?
[...] z vitamin shopu jest lepszym rozwiązaniem. A więc kupiłem z tego co patrzałem to skład jest dobry. Podoba mi się też to że mogę kupować małe paczki i różne smaki ;). I teraz pytanie do was, dobry wybór? PS. Na smaku mi tak nie zależy, bardziej na składzie ;), do tego będę je szamać z ryżem. A... i czy branie w dt: 1h przed i 1h po treningu, a w [...]
Sposób użycia "Stosuj jedną porcję tj. 8 kapsułek na 20 minut przed rozpoczęciem treningu oraz od razu po jego zakończeniu. Jeżeli stosujesz Muscle Pharm Assault przed treningiem możesz ograniczyć przyjmowanie BCAA 3:1:2 do jednej dawki tylko po treningu." Pytanie 8 kapsułek przed treningiem tego bcca a jak po treningu? bo pierwszy raz będę brał [...]
Mam pytanie bo dostalem na odblok po cyklu Clomid 50mg 24 tab. i HCG tylko ze na opakowaniu nie widze takiej nazwy tylko Pregnyl 5000. Czy to jest HCG ???
Witam, mam 19 lat, wybieram się na studia do Wrocławia i tam też chciałbym trenować jakąś sztuke walki. Jestem kompletnie zielony w tych sprawach, widze,że jest wiele rodzaji, ja nigdy nic nie trenowałem ze sztuki walk. Pytanie co mi polecacie, chciałbym coś skutecznego, bez owijania w bawełne :P skuteczna obrona jak ktoś mnie zaatakuje, i [...]
[...] tego sa odzywki, ktore biore. Nie sa to jakies "mocne" odzywki, ale sa. I chodzi o ten problem, ze nie moge sie skupic, np. jak sie ucze w domu, w szkole. I nasuwa mi sie pytanie czy to moze byc powodem tego, czy zupelnie cos innego. Odzywki, ktore biore to glownie: kreatyna, jablczan krety, hmb, ostatnio Creatine Ethyl Ester. I ostatnio to [...]
Witam jestem jeszcze laikiem w sprawach suplementow stąd moje pytanie,biorę BCAA (można powiedziec w mikrodawkach 6 tabletek na 90 kg wagi wiem że to troche za mało) Ale bardziej interesuje mnie Zagadnienie HMB,bowiem wyczytałem już w kilku żródłach że HMB doskonale spisuje się przy redukcji jeżeli stosowane jest razem z BCAA.Moje 90 kg to troche [...]
[...] tygodnie, czy zwiększać ciężar w seriach i taka sama liczba powtórzeń ale progres mniej wiecej 3 tygodnie (progres ciężaru)? 3. Jeżeli uznacie że lepiej zostać przy drążku (pytanie 1) to jak ustawić trening pleców żeby martwy ciąg nie kolidował z podciąganiem? Chodzi mi tu głownie o to że drążek nie powinno robić się przed martwym, ale po [...]
Jaką polecanie literaturę sportową? Ja polecam oczywiście "Grow Taller 4 Idiots" i "Zwieksz swoj wzrost - Brian McGray, Paul Saykosky w przekładzie Wojciecha Konrada" HEIGHT OR MUSCLES , GIRLS CHOICE ?? | TALK OF THE TOWN | https://www.youtube.com/watch?v=-WL6QGhXxbo Wygrał wysoki i dziwicie się że tak gonię za wzrostem Czy polecanie jakieś kanały [...]
