pytanie

[...] Moje wymiary bez rozgrzewki biceps: 35 klata: 105 pas; 77 wzrost 175 Postanowilem w kocu wziac sie za to badziej powaznie niz dotychczas. I tu rodzi sie moje pytanie: jak pokierowac swoim treningiem zebym w przyszlosci wygladal bardziej tak : niż jak pudzian czy ktos taki ;p, chodzi mi o uzyskanie smukłej nie masywnej sylwetki. [...]

Witam Mam pytanie, temat jest tak długi że naprawdę za dużo tego czytania, być może juz było może nie, a więc : JEśli kumpel za niedługo ( na wakacje ) wyjeżdża do USA i wraca pod koniec wakacji, czy może on przywieźć do POlski ile chce suplementów ( oczywiście bez przesady :D ) czy jest to jakoś ograniczone? I czy będzie musiał płacić cło do [...]

ale to masz diete czy nie ? (pytanie retoryczne ) Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-22 16:09:06

Dzięki wielkie. Teraz znowu mam pytanie, już nie zaczynam nowego tematu...Zatem mam zamiar zacząć http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_II-t246410.html "forme na lato". I jak do tego brać te odżywki??? Chodzi mi o to, że cykl na odżywkach trwa od 4-6tyg. a te cykle łącznie 4 miesiące.

[...] problemem tylko tematycznie. na wikipedii wyczytalem, ze mutacja trwa ok rok. od 6 podstawowki do 1 liceum jest troche czasu. nie wydaje mi sie, aby glos zmienil sie sam z siebie. problemow ze szczeka nie mam, wszystko dobrze. zeby mam rowniez proste... i pytanie z tematu - co zrobic, aby moj glos stal sie wyrazniejszy? dziekuje za odpowiedzi.

[...] z filtrem, glownie przez plamy bo choruje na bielactwo i nie hcialem poparzyc tych miejsc, i troche reszte ciala bo na pudelku pisalo ze pomaga utrwalic opalenizne, zawiera maslo kakaowe i beta karoten itd. tylko pytanie czy przez to nie opalilem sie slabiej niz powinienem ? ta emulsja zawiera filtry uva i uvb. z gory dzieki za odpowiedzi

Ave CZy po metce wychodzą syfy , czy jeśli po cyklu z sustanonu i deki nie miałem za bardzo pryszczy to czy po metce powinno byc tak samo czy metka jest mocniejsza jeśli chodzi o TRĄDZIK ? Ave

Mam pytanie będe zakupywał Kreatyne monohydrat treca :) i do tego jabłczan Cell pampa:) Proponujecie cos do tego ? dodac jeszcze ? a i jeszcze dekstoroze

Dodałem link odpowiadający na Twoje pytanie w moim FAQ.

to nie jest moj 1 cykl na kreatynie Jeszcze o dawkowanie mam pytanie bo niektórzy brali przed sniadaniem 1porcje mono i po treningu porcje cp:) Czy brac jakos inaczej?

siemka. jak już tak dużo postów narosło o depilacji (nie tylko pach) mam pytanie czym golicie jąderka??

Wrzuciłem to w dział "odchudzanie"ale bez odzewu może tu: Witam!Właśnie jestem w trakcie redukcji!Na razie moja dieta polegała na sukcesywnym obniżaniu kalorii (obcinałem wyłącznie węgle) po diecie na mase.Teraz przyszło na kolejną korekte i pomyślałem o takich proporcjach: ZAPOTRZEBOWANIE NA KAL:2932.8(kalorie obliczone na "0" a deficyt mam [...]

Mam takie pytanie a wrecz proźbe o porade. Chodzi o to iz od jakiegos czasu mam straszne problemy w przybraniem na wadze. JEsli chodiz o diete staram sie jej jak najbardziej przeszkadzac i wchłaniam dziennie okolo 3600kcal z czym wegle sa na granicy maxu. I dalej nic. Wrecz waga nadal spada. Wiadomo młody (16lat) szybka przemiana materia ale zeby? [...]

1 posilek makaron (tu pytanie jaki najlepszy?)200g 3 cale jaja 150g pomidor 100g 2 posilek piers z kurczaka 100g chleb zytni razowy 120g sok multiwitamina 200g papryka czerwona 50g 3 posilek j/w 4 posilek morele suszone 50g platki owsiane 100g piers z kurczaka 100g TRENING bezposrednio po treningu carbo90g whey 40g 5 posilek ryz bialy 100g piers z [...]

[...] plus (ale nie za duzy)- tez jestem hardgainerem i na 0 to na ogol jestem niedojedzony, poza tym przy SD tez miesnie rosna, wiec troche paliwa im sie przyda. Przy okazji mam pytanie - jak wy dajecie rade z MC na poczatku?? - zawsze po nim nie moge sie skoncentrowac przy wioslowaniu i wyciskaniu na barki bo rozprasza mnie oslabienie miesni w [...]

Mam pytanie do Marcina, w jakim miescie w Niemczech mieszkasz?

[...] w sosie własnym 180 g Kolacja II - około 21 -orzechy włoskie 20 g -makaron 60g -ser twarogowy półtłusty 200 g -2 łyżki miodu do tego codziennie Multiple Sport i Omega 3. i jeszcze pytanie. czy moge na takiej diecie jechać codziennie ? zmieniać jedynie tuńczyka na jakąś rybke czy wołowine. Zmieniony przez - Aros88 w dniu 2007-04-22 20:27:18

Znowu zaczęłam biegac i w wmiare możliwości staram się dwa razy a tygodniu, rano na czczo. Codziennie tez ćwiczę brzuch a wdni bez biegania nogi. Siłownię teroche zaniedbałam z braku czasu, ale wracam i będzie 2xtyg. Pytanie: czy po treningu siłownym zamiast na bieznie mozna pójść np. na nike dance albo inny rodzaj "aerobiku"? Ponadto [...]

[...] jest część mojej kariery, więc powinienem temu stawić czoła". Nie zajęło długo, nim usłyszeliśmy głosy mówiące o tym, że Gonzaga skończył karierę Mirka. Ale odpowiadając na pytanie dotyczące tego, czy jeszcze będzie walczył, Mirko powiedział: „Oczywiście. Skończę kontrakt, mam jeszcze 4 walki". Po tym krótki wywiadzie Mirko pożegnał się z [...]

Mam pytanie jeszcze do mateo1983 jak moge zrobić sobie omlet w pierwszym daniu ??? chodzi mi dokładnie czy płatki musza być namoczone wczesniej czy moge odrazu wsypać wszystko z jajkami i wymieszać i puźniej na patelnie ???