pytanie

[...] lub w wiekszym stopniu. Wstaw zamiast slowa "biało" słowo "twaróg", a zamiast słowa "gain fast" - kanapka z jajkiem i zadaj sam samobie pytanie czy twarog powinno sie jesc przed posiłkiem a kanapkę w trakcie... POza tym pamietaj, że zdrowy posilkek sklada sie nie tylko z kalorii (a niestety odzywki to tylko [...]

[...] mam mały problem.. mianowicie - dawkowanie krety na czczo mi nie podchodzi, po prostu czesto mam z rana laxe, i to nie z powodu krety (zespół jelita drażliwego). Wiec teraz pytanie do Was - jak najlepiej brać w moim przypadku? myslalem o 2 caps 30 min przed treningiem, i 4 caps po treningu, ale nie wiem czy inaczej nie bedzie lepiej, wiec wole [...]

Ripahza - Mam pytanie... bo zdecydowalem sie jednak na rastore i jak mam poloczyc go z JW ?? ja bede jadl tylko 1 puche JW i jedna rastore to normalnie skonczyc jw i zaczas rs ? czy jakos pod koniec jw dozucic??

a ja mam takie pytanie bo na cell pumpie napisane jest ze brac rano i po treningu i w odstepach 8 godzin czyli ze przed treningiem nie bede mogl jeszcze przed treningiem brac??

mam do ciebie pytanie, ile czasu poświeciłeś na schudnięcie tylu właśnie kg, jestem minimalnie wyższy od ciebie bo o 5 cm i waże ze 2 kg wiecej niż ty na początku. jakie ćwiczenia uprawiałeś i czy dużo wyrzeczen cie to kosztowało?

Ja mam jeszcze pytanie a tego cell pumpa brac po silce odrazu czy tak 30min przerwy ??

kolejne pytanie - czy ktoś wykorzystuje twoją ławę jako ławkę rzymską za pomocą stacji na nogi ? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38 bo chyba nie ma różnicy czy będzie się zapierało nogi o to http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/37

no nie wiem co to było ale ****a oby się więcej nie zdarzyło... a mam pytanie moge w dupę 20 strzał walnąć oddalająć za każdym razem o 1 cm od poprzedniego miejsca strzału??? Czy po kilku lepiej zmienić miejsce??? aha i wiem ,że powinienem był się tego dowiedzieć wcześniej ale jak wbijać, bo koledzy mówią pod kątem 45 stopni to max nie wolno 90 [...]

[...] będziesz zawsze "nowy".Nie zniechęcaj się już na początku.Z czasem ludzie wpuszczą Cię do swojej paki,jak zobaczą że jesteś normalny i się nie wozisz.Na pytanie w jakim sporcie(SW?)osiągniesz szybko wyski poziom nikt nie da Tobie odpowiedzi,ważne są osobiste predyspozycje,jeden łapie pewne rzeczy szybciej,inny wolniej.Ale [...]

[...] ze zmęczenia czy można tez coś przed ćwiczeniami zażyć i zużyć tyle samo energii na ćwiczenia tylko się tak nie męczyć podczas ich?" Chyba mogę Ci odpowiedzieć na Twoje pytanie: nie, nie można zrobić czegoś takiego. Nośnikiem energii w mieśniach jest ATP, którego nasze mięśnie mogą przyjąć określoną ilość (np kretka powiększa tę max [...]

Jakie ćwiczenia dla astmatyków? No właśnie jakie?. Zna ktoś odpowiedź na to pytanie?.

[...] nie udało mi się zkończyć a6w i diete ospuszczłem. Chcę znowu zacząć tylko narazie chce się troche jakby przygotować do a6w żeby wreście się udało Do diety wróce. Mam takie pytanie jakie ćwiczenia robić żeby dobrze przygotowaćsię do a6w.Jako, że dawno mnie nie było to przypomne mam 12 lat 150cm wzrostu wazę jakieś 45kg i mam sporo fatu [...]

Wpierw wypełnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

nie odpowiedziales na pytanie

Moja odpowiedź na Twoje pytanie: zacznij być samodzielny! Zanim założysz temat przeszukaj najpierw wszelkie fora na temat SW. Podobnych tematów jest naprawdę dużo, bo wielu jest podobnych ludzi, którzy lubią zaśmiecać fora. Większość początkujących jest podobnego wzrostu, a już na pewno podobnej wagi, więc nie rozumiem linii Twojej obrony... Poza [...]

tylko jeszcze odpowiedzcie na pytanie jak długo brac

Świetny poradnik:) Tylko mam pytanie co do rozkładu ćwiczeń. Zestaw ćwiczeń bez ekspandera zaproponowany w tym poradniku wykonujemy co 2 dni? Czy codziennie?

No w drązęk chyba się zaoptrze bo rzeczywiście jest bardzo tani. Mam jeszcze jedno pytanie czy podczas odchudzania trzeba zmniejszyć ilośc węlowodanów czy czego ?? Bo przeczytałem tematy o żywieniu ale sie pogubiłem javascript: test(''); Zmieniony przez - tomcio155 w dniu 2008-02-18 22:23:29

Gosciu wchodzi do dzialu Odzywki i suplemanty, zadaje pytanie a Ty "odsylasz go do diety.Dziwne to forum.... Ja bralbym w DNT 4 kapsulki z rana na czczo DT 4 z rana i 2 przed trenigiem 1,5 h Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-18 22:29:32

ok..ostatnie pytanie i koncze...lepsze rozpietki na skosie w gore czy na prostej?