pytanie

a co do posiłku i białka to mam pytanie.. moj znajomy dostał skazy białkowej gdy jadł za dużo białka. co można robić w takim wypadku ? tylko kontakt z lekarzem.?

głupie pytanie co dadzą ci witaminy... chyba logiczne ze uzupełnią te które utraciłeś podczas treningu.A to ze witaminy naszemu organizmowi są potrzebne chyba wiesz??

A masz soga, bo dobrze mówisz, no i zdajesz sobie sprawę że capo to nie super śmiertelna broń. Po prostu jesteś racjonalistą, to dobrze. No i ponawiam pytanie, kiedy ten rewanż ma być?

no pewnie ze wiem głupie pytanie sorka kupi kupie

Witam! Mam pytanie co do następującego połączenia kreatyn: UNIVERSAL Storm+UNIVERSAL Shock Therapy+Olimp KRE-ALKALYN 2500. Jak to najkorzystniej dawkować i czy nie jest to za dużo naraz. Proszę o jakiś przykład.

Szczepan, masz za***iste pytanie "Trochę" czyli 10kg i to bez ćwiczeń siłowych. Pomyśl chłopie

Co do tematu to tez mam pytanie po przeczytaniu posta z wynikami badan expertow chce zaczac przyjmowac kreatyne przed treningiem i po . Da rade cos takiego zrobic z cp + mono? Cp 10g 30min przed treningiem i 5g mono odrazu po? A moze z rana 2.5g mono i po 2.5g? Ewentualnie moze jakos jeszcze inaczej? Chce uzyskac jak najlepsze efekty po cyklu.

Mam pytanie. Biore juz 2 dzien spiro. po 2 tabsy dziennie. Temperatura 37.6 C. Serce strasznie mocno mi lupie. Ale problem polega na tym ze zaczela bolec mnie tarczyca. Lekko mnie kuje. Czy to normalne przy spiro?

[...] Michaił - to są maszyny, a w maszynach stosuje się przekładnie. Więc przykładowo jeśli na maszynie podniesiesz bicepsem 25kg, to może się okazać, że wolnym ciężarem(sztangielką) będzie to już tylko 10kg. Jakie są dokładnie różnice-tego nie wiem, ale wiem, że są dość znaczne. A jeśli chodzi o twoje pytanie, to ta 5tka to jest oczywiście 5kg :)

wypelnij jak leci 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC [...]

Jw. Poczytaj trochę, bo strasznie dziwne pytanie zadajesz. Odżywkę bierzesz taką jaka jest Ci w danej chwili potrzebna np. białko, gainer itp.

Panie Sławku mam pytanie. Przeczytałem gdzieś że L-karnityna źle wpływa na tarczycę. Czy może Pan coś o tym słyszał? Pytam bo trochę w życiu jej spożyłem, a ostatnio zdiagnozowano u mnie hasimoto i tak się zastanawiałem czy mogła to spowodować właśnie L-karnityna.

Cześć ja jestem dziewczyną trenuje siatkówkę od 1,5 roku mam 14 lat i 164 cm wzrostu i 265 cm zasięgu w ataku. Zasięg ten był mierzony przy wyskoku z miejsca i mam pytanie o ile zwiększy sie on przy wyskoku z rozbiegu ? I czy to dużo jak na mój wiek i wzrost ? Jeśli nie to proszę poradźcie mi co mam zrobić aby zasięg był większy ? Proszę Was o [...]

Nie chcialem tworzyc nowego tematu a mam pytanie. Na powyzszej diecie lece juz od 10 dni i owszem w pierwsze 3 dni poszlo 3 kg wody ale od tego momentu waga stoi. Wizualnie tez raczej sie nic nie zmienilo . Mowzliwe wiec ze utrzymuje sie bilans 0 ? Nie chce zejsc nizej z dieta zwlaszcza ze juz jest 2100 ~~ kcal wiec nie za wiele ale chce spalic [...]

17,5 roku a ćwiczę od 6 miesięcy. Mam do was jeszcze pytanie i zarazem prośbę, czy mglibyscie mi doradzic jakie cwiczenia robic na klatke w czwartek, poniewaz mam zamiar dorzucic trening na klatke jeszcze na czwartek.Prosze o pomoc.

Anabolico thx za założenie tamatu bo i mnie nurtowało to pytanie gdzie kupić abona -Baca- tzx za info

dzieki za szybka reakcje. mam pytanie odnosnie przerw miedzy seriami, o co chodzi z tymi seriami laczonymi gdzie one sa?

Mam pytanie a jak się ma taki rodzaj zawodów do rozporządzenia zarządu PZKFiTS O ZAKAZIE STARTOW CZŁONKÓW KADRY NARODOWEJ na zawodach nie objętych kalendarzem imprez??

jeszce jedno pytanie przed cyklem chiałem pocisnąc Jungle Warfare skonczył bym na 4 tygodnie przed rospoczynaniem cyklu czy moge tak zrobic czy raczej nie bardzo

To moze jednak mi odpowiedziec na pytanie ktos z OLIMPU?? Jak dotąd nie uzyskałem odpowiedzi :/ ???