pytanie

dajcie odpowiem wam nato pytanie ? tylko to by była moja druga próba

oki juz niepisz juz kapuje :)dzis przecwiczyłem plan a i miałem problemy z 1 cwiczeniem trosze renc mi uciekały :P jeszcze jakies rady i jeszcze 1 pytanie ma byc tak a przerwa b przerwa a przerwa ...itd czy a b przzerwa ab przrwa.... Zmieniony przez - BODZIOO89 w dniu 2007-12-30 17:31:03

ale o co chodzi? normalne pytanie, co sie wcinasz jesli nie masz nic madrego do napisania?zamknij jape,wezcie skasujcie tego idiote bo znów smieci! ja mam powazny problem a tu takie g****...

dziwi mnie pytanie czy robie martwy ciąg przecież to podstawowe cieczenie co do przysiadów to robie je jedynie z małym opciązeniem bo mam problemy z kolanami, co do 'lowelasa na panienki' to podrywałem laski tak samo skutecznie jak bylem chudy chodź estetyczny wygląd pomaga trochę zresztą jeśli ktos ćwiczy tylko po to zęby przypodobać sie jedynie [...]

[...] sie el toro) ktory jest tak zmodyfikowany genetycznie aby mozan z niego pobierac hormon wzrostu ktory pozniej wykozystywany jest w kulturystyce i innych sportach silowych. obilo mi sie takze o uszy ze Mariusz P. zostal szczesliwym posaidaczem pewnej posaidlosci w Mexico City, czyzby to byl zbieg okolicznosci? na to pytanie odpowiedz sobie sam!

wypelnij ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC [...]

ja mam takie pytanko zwykle carbo przyjmuje na posilku potreningowym i jest to porcja 60g .....Pytanie jest tego typu czy mogl bym to rozbic na 4 np. rano , , obiad , posilek potreningowy i kolacje po 25 g na jedna porcje???

ostatnie pytanie. czyli np zamiast 45min po treningu pakowac sie ryzem lepiej ze 150g gainera? dzieki za pomoc. sog nie wchodzi

[...] (czyli wyglądających tak jak ten powyżej), zamiast popularnych 3 razy tygodniowo po kawałku. Czy chodzi tu o jednorazowe ogromne zużycie wszelakich potrzebnych substancjii i witamin, czy może po prostu organizm trenowany 3 razy w tyg jest inaczej pobudzony do przyrostów. Czytam czytam i nigdzie nie mogę znaleźć jasnej odpowiedzi na to pytanie.

jakos tak niechetnie odchodze do tej odzyeki nigdzie sie nie napotkalem na tym forum na ta odzywke.Ale patrzac na cene to np Trec HARD MASS 2800g kosztuje 153zl a MUTANT MASS 6800 248zl.CZyli zeby miec TRECA 5600 musze wydac ponad 300stowki a i tak bedzie go mniej niz MUTANT MASS.I pytanie czy naprawde on jest tak dobry isa efekty i sie oplaca.

to zadaj to pytanie na forum Pudziana

Witam Dzieki za komentarze :) Boguc.. napisz ile dokladnie poszlo Ci na ławie i ile tygodni robiles dokładnie ten plan. Aha i jeszcze mam pytanie czy dawales progresje w talich cwiczeniach jak przysiad czy martwy? Cybul.. zazwyczaj nie odpuszczam.. robie az sie tak konkretnie spompuja :). Ale dzisiaj sie spieszylem do roboty.. bo caly dzien [...]

to test na IQ ? nie odpowiedziałes na pytanie <foch>

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Trening dla zaawansowanych? To napewno dobry dzial? Pytanie beznadziejne... Masz dopiero 14 lat... No brak slow... pzdr.

No wysżzo zdanie w stylu :samochód wyprzedził motocykl (i pytanie kto kogo wyprzedza?). Ale tak - zamiast wiosłowania bym dał podciąganie. Czemu? Przy wiosłowaniu sztana biorą udział prostowniki. A robisz i przysiad i mc. Więc albo ryzykujesz kontuzją, albo bedziesz brał mniejszy ciężar. Więc lepiej na luzie górę pleców atakować drążkiem. [...]

Jeszcze mam prosbę do skalara, ew. do kogos innego na odpowiedzenie na moje pytanie z wczesniejszego o jeden posta po tej poprawce z diety Co do treningu to kierowałem się tym artem http://www.sfd.pl/Moje_7_rad_odnośnie_treningu_siłowego_pod_MMA-t370324.html dlatego zostane przy dynamice 6-7 powtórzen Pokieruje się tą poradą o brzuchu :) i [...]

Ktoś wpadł na genialny pomysł Autorze spójrz na dół strony. Znajdziesz tam odpowiedzi na nutrujące Cię pytanie.

[...] problem niz ból nadgarstka, przy 20 - 30 pompce lapie mnie cos w rodzaju skórczu dłoni , wtedy przerywam serie , i nie moge otworzyc dloni lol :D musze se drugą pomoc ^^ co na to poradzic? mam skonczone 15 lat teraz zaczynam 16 i jeszcze jedno pytanie, wiem ze nie na temat , jak myslicie , chodzenie na siłownie , bez odżywek ma jakikolwiek sens?

8-9 kg masy, przy krótkim stażu to nie sztuka, tylko pytanie jaka to masa generalnie ludzie gdy są na cyklu bardziej pilnują diety, przynajmniej ja tak mam, że gdy wy***ie na cykl 500-1000 zł, to się staram, więc i są efekty, a potem sezonowcy piszą, że to dzięki suplom wszystko, a to głównie dieta i trening bez o******lania.

Ok czyli jestem spokojniejszy. Dzisiaj zaczynam półroczny cykl na hmb. Za jakiś czas napisze jaki były efekty, bo 6 miesięcy to wystarczjący czas żeby zauważyć ewentualne korzyści lub ich brak z brania hmb. Jeszcze jedno pytanie czy legalnie działająca firma która wystawia paragon może sprzedawać podróby?