pytanie

Witam! Mam pytanie- otóż od Poniedziałku miałem w planie ćwiczenie wraz z suplementacją kreatyny. Jednak zachorowałem na grypę, a więc przerwałem siłownię. Ten tydzień wiadomo - stracony, następny zobaczę, ale sądze, że już dam rady ćwiczyć. Mimo wszystko mam takie pytanie- czy powinienem po tygodniowej przerwie poćwiczyć jakieś 2-4 tygodnie by [...]

Witam wszystkich mam takie pytanie czy przy robieniu abs, można normalnie wykonowyać inne cwiczenia, treningi, bieganie/rower/skakanka??? żeby szybciej spalić tłuszczyk czy wtedy ,miesnie na brzuchu nie rosną? Czy najpierw wykonać cały trening abs przez kilka miesięcy i na końcu zacząć spalać tłuszczyk na brzuchu.??

Moje pytanie jest takie czy cwiczycie rowniez w wakacje, czy macie przerwe - jesli tak to przez jaki okres czasu?

sorry że odświeżam temat ale może lepiej i bezpieczniej sobie zakupić po prostu Xpanda i poczekaż troszke z saa. kolejne pytanie, po czym "powinny" być lepsze efekty, po winku czy xpandzie??? czy można to jakoś w ogóle porównywać czy jednak koksik lepszy, bo samo winko takiego kopa nie daje jak np meta:(:(......

Dzieki - pytanie laika: Co to są aeroby i "zma"? Wojtek

dzieki za odpowiedzi, ale w takim razie mam jeszce kilka pytan Ok, wiec: - po cyklu xp/nitro regenracja 2 tygodnie i dalej masa do polowy maja- przez ten czas NO Booster- pytanie- jaki najlepszy i ile tego kupic ? - na redukcji planuje kupic scorch (ile kupic i jak dawkowac), tusi i KO (jak dawkowac ?) oczywiscie dieta jest (staram sie trzymac jak [...]

Dobra będe zaczynał od mniejszych czasów czyt. 20 min . Mam jeszcze pytanie nie za bardzo orientuje się z dietą czytałem posty podwieszone itd. ale nic mi nie pomogło i umiem tylko obliczyć swoje zapotrzebowanie a nie ułóżyc diete. Czy moge się rzeźbić używając tylko -aeroby -trening bez diety? No i jeszcze a6w przed snem będe robić.

Zadalem inne pytanie i twierdzenie odnosnie polskich pakerow wiem jak wygladaj ich glowy, nie bralem proscaru wiem ile kosztuje nie majatek i wiem jak dziala, po drugie ten majatek nie kazdy na to pozwolic sobie moze, po 3 sprostuj na temat tych cudow z usa ze maja bujne czypryny, mnie tu wszystko chemia zalatauje nei tylko proscarem ale [...]

Co pomieszalem? Przeczytales kazdy post w tym temacie? Kazde pytanie? Bo ja tak

witam mam pytanie planuje zrobic tatuaz w okolicach bark ramie chcialbym zapytac ile moze kosztowac takie cos i jeszcze jedno cwicze na silowni teraz mam w bicepsie jakies 39 czy jakby jeszcze cos uroslo to tatuaz sie rozamaze no i jak wam sie podoba ten wzor

mam pytanie kupiłem mietka w tabletkach i nie wiem w jakich ilościach i ile czasu przed i po treningu go brac .... napiszcie hehe pozdro

witam wszytskich;)) Mam pytanie czy moglby ktos podac mi dokladny adres silowni Buldi widze ze jest wychwalana przez wiele osob a ja z kolezanka wlasnie poszukujemy jakiejsc silowni;).AA i jeszcze cennik jak macie;))

Witam.Jestem nowym uzytkownikiem forum i mam pytanie do Was.Mianowicie aktualnie biore kreatne a dokladnie monohydrant kreatyny olimpu do tego tauryne i aminokwasy.Koncze juz cylk.Co mam brac po skonczeniu cyklu aby podtrzymac lub jeszcze bardziej podkreslic lub rozwinac miesnie bo z tego co wiem nie moge znow brac kreatyny bo midzy cylkami trzeba [...]

mam pytanie dotyczace Cetabonu czy jest on produkowany noprmalnie w fabryce typu Jelfa czy to srodek robiony tyko na czarny rynek czy ceta jest lekiem autoryzowanym ???

moje pytanie pasuje do tego tematu... a jezeli ja skonczylem juz cykl kreatynowy i chcialbym zabrac sie za cykl redukcji tkanki tluszczowej to musze czekac te poltora miesiaca aby moj organizm oczyscil sie z krety czy moge juz od razu po cyklu krety zaczac cykl redukcyjny?? :]

Jogger, dziekuje. Czytam poprzedni temat ale jestem dopiero na 110 stronie. Mam jeszcze jedno pytanie, dlaczego nie mozna pic zwykłej herbaty? Pobudza apetyt? Hmm jeszcze jedne podziękowania Tobie i innym użytkownikom. Dzieki Waszemu fotum znalazłam te diete iw reszcie siłe by wlaczyc z nadwaga. obiecuje sobie ( nie wam:) ) , że na niej nie [...]

[...] zee 150-200 brzuszkow czy zacząć A6w?? Chodzi mi głownie o spalenie tkanki tłuszczowej...( i oczywiście wyrobienie mięśni ale najpierw redukcja tkanki ofc. :PP ) Jeszce pytanie co do supli. Chcem je brac o tako : Cp na czczo rano i po treningu odrazu razem z bcaa+ bcaa jeszce przed spaniem. Gainer przed treningiem 40 min~ i moge np. odrazu [...]

a ja czekam i czekam nadal, jednak mam pytanie: czy trzeba się zgłaszać tu na forum czy do jakiejś konkretnej osoby. Zależy mi bowiem na czasie, a nie na tym bym czekała jeszcze 3 msc :(

Dziś czytałem newsweeka i tam była reklama tego kremu na noc Vichy i był taki wzór co pokazuje prace gruczołów łojowych. Że w nocy jest maxymalne wytwarzanie a minimalne wydzielanie a w dzień jest maxymalne wydzialenia a wytwarzanie minimalne . Troche pokreciłem , czy to prawda? Pytanie do naszego nowego doradcy ale jeśli ktoś wie to piszcie. [...]

witam, posiadam metronidazol, ale w plynie (w kropolowce, ale bede go uzywal za pomoca reczniczka jednorazowego) - i mam pytanie, czym on sie rozni od metronidazolu w masci? mam go ze szpitala. mam tez jakis inny specyfik, tez ze szpitala, ale o nim nie bede pisal, bo niestety nie znam jego nazwy, jest w plynie, ma dziwny zapach.. ale pewnie nikt [...]