No Enzo..... Jakby to powiedzieć..... jesteś dorzeźniony na niewielkich mięśniach...ale jest spoko! Jeśli tylko nabierzesz troche masy będzie fajnie. Z dietą kombinuj bo warto próbować różnych rzeczy (nie ograniczaj się do gainerów - ja dobrze reaguję na duże ilości białka + krea) Pytanie jak dużą wagę chciałbyś uzyskać? Ja proponuję +8kg :)) i [...]
Dzięki za szybką odpowiedź. Mam jeszcze jedno pytanie związane z treningiem, czytałam, że TP powinno się brać na godzinę przed treningiem, ja biorę pierwszą ok. 8:00, drugą o 16:00, a ćwiczę wieczorem zazwyczaj ok. 20:00. Czy nie powinnam zmienić rozkładu dnia tak żeby te ćwiczenia wypadały tak na 17:00 (godzina po drugiej TP)?
leszczak,mam pytanie;otoz interesuje mnie czy stosowales wino solo,chodzi mi o zastrzyki,bo w tabsach roznie bywa,najczesciej jednak nie winstrol tylko inne tanie wynalazki,np.meta a ta jak wiemy dziala"pobudzajaco".Zdaje sobie sprawe,ze wszyscy bioracy sa przekonani o autentycznosci swojego koxu ale czy jest tak w istocie?Jesli miales [...]
[...] przemilczałem... Kilka razy oberwałem w głowe za to , że sie postawiłem komuś- były to głupie sprawy ale wiadomo jak takie sie najczęściej teraz kończą ... Teraz mam takie pytanie czy Ktoś kto zachowuje sie spokojnie nikomu nie robi nic złego zawsze musi " wyłapać w gębe " , a taki co chodzi i kozaczy na kazdym kroku żyje sobie spokojnie [...]
oczywiście chodzilo mi o pasztet z soczewicy ale myślę,że z soi można zrobić to samo i na pewno też będzie pyszne! mam pytanie. ile jecie posiłków węglowodanowo- białkowych a ile białkowo- tłuszczowych?
Czesc :D Takie male pytanie ;] co oznacza zwrot "Nadużywanie" w tych 3 konkretnych przypadkach ( link ) ... tzn ile mozna uwazac za naduzywanie ? Jakie jest dawkowanie efedryny i ile to srednio kosztuje :) http://www.hcteam.republika.pl/indexX_EFEDRA.htm Z gory dziekki ;] no i sogi beda :P Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności [...]
Dzieciaku ile ty masz latek. Zadają to pytanie ubliżyłeś chyba wszystkim osobom uprawiającym ten sport. "Czy mogę wypić podczas kuracji" buhahahahahahahahahahah Nie możesz wypić przed kuracją a co dopiero w trakcie. Ja proponuje żebyś poćwiczył przed telewizorem z Mariolą Bojarską.
[...] nawet po wzieciu kapsy , ale teraz jakos fajnie mi sie zrobilo nie wiem czy to dzieki magnezowi ktory kupilem czy tak po prostu, teraz mam fajnego powera, aha jeszcze jedno pytanie , kupile sobie magnez 500mg w tabsie i jest napisane zeby brac 3 razy dziennie!! a Ty Robbins mowisz ze tylko 400 mg jest potrzebne, planowalem brac 2x dziennie ale [...]
Ponawiam Pytanie - GDZIE W WAWIE MOZNA ZNALEZC "DRKARNIE t-SHIRTOW"??? sog za odp :F .: satori :. "nie jest wstydem przegrać, jeśli próbowało się wygrać"
witam wszysttkich! mam pytanie odnosnie REACCUTANE najpradwopodbniej zdecyduje sie na kuracje tym lekiem, ale jak wiadomo ma on wielka wade a mianowicie jego cena. dzis dowiadywalem sie w aptece i cena za 30 tabletek 20mg to 330zl. slyszalem ze ten lek za granica mozna dostac o wiele taniej (podobno jakies 50% ceny w Polsce). czy ktos mogl by to [...]
moze to i durne pytanie i zostane uznana za niekumata, ale zaryzykuje, bo mnie to od jakiegos czasu nurtuje i mam trudnosci z planowaniem treningu... a wiec: wszedzie mowi sie o tym, ze po cwiczeniach danej partii miesni powinno sie przeznaczyc jakis czas na ich regeneracje, z reguly wiec zaleca sie np. cwiczenia co drugi dzien powiedzmy, ze [...]
Hehe Mam jeszcze pytanie, chcialem napisac na mail, ale mysle, ze lepiej tu, wiecej osob skorzysta (tak mi sie wydaje). Podsumowujac ten artukul mozna powiedziec, ze: Obnizamy w diecie ilosc ww do takiego zeby byl deficyt, a podwyzszamy bialko, ktore pomoze zachowac miesnie. Czyli trzeba policzyc wszystko co sie je, obciac wegle i dodac bialko z [...]
Zasadnicze pytanie- czy to ma być jakaś konkretna dietka? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
ej mam pytanie, CO TY CHCESZ ŻEŹBIĆ 40 na klate to troche mało, żeby brać się za żeźbę Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc [...]
mam pytanie czy w gdyni treningi bjj beda sie odbywac w wakacje ? jak nie to czy jest jakis oboz ? mozna sie pod niego podpiac czy tylko dla zaawansowanych ? a jak nie w gdyni to moze wiecie gdzie jeszcze w 3miscie beda latem treningi bjj ? jakie koszty ? z gory dzieki za info ... MIRO MY HERO !!!
jesli logan sie zgodzi, zapodaj na forum pytanie i odpowiedz. mysle (czasami, ale... ;]), ze apre osob skorzysta. pozdro haaron <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
Nie ma sprawy. W mailu troche sie rozpisalem, ale w skrocie to wyglada tak: Pytanie: Jak zastosowac w praktyce informacje podane w tym artykule ? Odpowiedz: (Cytuje Michaila, zeby go troche "odciazyc" od natloku pracy, chyba sie nie obrazi) "Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym - oblicz swoje zapotrzebowanie wg. tego postu: [...]
[...] Afryka. 00:51:13:Moze za godzine bedziemy mieli szanse zobaczyć nasze pokoje.. 00:51:16:Za dwie minuty! 00:51:19:Obiecuje!Obiecuje. 00:51:22:Chciałabym zadać jedno pytanie, to co zwykle: 00:51:33:Co sie najbardziej liczy? (?) 00:51:36:TO nie ma znaczenia-lubie reszte... 00:51:49:Popatrz na to słońce!Popatrz na słońce... [...]
[...] więcej w pierwszej połowie dnia, to w drugiej też będę jadła tyle co teraz i w ten sposób zjem dużo więcej kalorii, a to chyba gorsze, niż obniżyć metabolizm. Poprostu nie mogę nie jesć popołudniu, nie potrafię. Więc teraz odpowiedz poprostu na pytanie: Czy jedząc tyle ile spalam, ale w większych ilościach wieczorem, niż rano to mogę przytyć???
Tak sobie wczoraj czytałem o "naturalnych" estrogenach i o ewentualnych plusach ich stosowania Teraz pytanie Co według expertów moze dać lepsze rezultaty jesli idzie o rozwój muskulatury - wymuszanie produkcji naturalnego testosteronu czy moze atak z innej strony cyli obnizanie estrogenów preparatami typu chryzyna itp Która z metod jest bardziej [...]
Zobaczcie,ocencie ...
