pytanie

glupie pytanie :> to tak jakby pytac czy tamten dil na rogu ma dobrego skuna :>

ponawiam pytanie z poczatku, zalezy mi na tamtych wykresach jak ktos wie prv

pytanie: kto robil ostatnio cykl na mecie unichemu ? jak poszlo :)?

James Dablzirou Hard : Pytanie do WODYNA : - Czy w przyszłym tygodniu w obwodzeniu na boki dalej zwiększać ciężar, czy wydłużać serie? NIE WYDLUZAJ SERII, ALE MOZESZ ZROBIC PROGRESJA. CIEZAR ZOSTAW NA TAKIM POZIOMIE JAK OSTRATNIE ZALICZONE ZARZUTY. NO I MASZ 31 W THRUSTERACH.... Thiago: najpierw masz skonczyc dynamiczny przysiad a pozniej ped [...]

Rufio- to chyba trzeci już post w którym natknąłem sie na to samo pytanie?

czyli wieksze zapotrzebowanie? a am pytanie czy jak ktos robi na mase to mozna cwiczyc brzuch?

[...] Kruszek mozesz mi wytlumaczyc czym sie rozni podrut silowy od olimpijskiego? Bo nie umiem tego wylapac z filmikow... No i jeszcze jedno pytanie: Kupiles gryf olimpijski? edit Znalazlem cos fajnego http://www.youtube.com/watch?v=UlFZ-nWXxy0 Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-03-22 22:49:53

[...] druga zajmowala wieksza czesc referatu i mysle ze byla najciekawsza. Podejrzewam jednak, ze Twoja nauczycielka oczekuje jakichs informacji przedstawionych w swietle negawtynym, majacym na celu zrazenie do koksu. Ja jednak proponuje przedstawic wszystko obiektywnie, poszperaj po dziale. BTW Uprzedzajac pytanie nie mam juz na dysku tego referatu.

MCH - loot - ale zadałeś pytanie .... może dokładniej ?

janu, powiedz mi mistrzu jak ty do tego doszedłeś? ja bzykałem długo ze sztangą, powieszę się bez problemów, ale z wsadem to już ciężko... duchowy sog, bo bez abona... i jeszcze jedno pytanie, czy ty przypadkiem nie jesteś z dąbrowy? ja jestem z kce, moglibyśmy się ustawić w jakiś piękny wiosenny dzień i poskakać together

No i mam jeszcze jedno pytanie do wszystkich ... Ta oliwa z oliwek jest niezbędna w każdej diecie? Nie wystarczy, że 3 razy dziennie łykam Omega 3?

galer NAPISZ COŚ O STAŻU, -CELE JUZ ZNAM- JEDNAKŻE MUSISZ JE POSZERZYC DO CHĘCI TRENOWANIA CAŁEGO CIAŁA. DIETA JEST TRAGICZNA- WŁAŚCIWIE JEJ BRAK- W DZIALE ODŻYWIANIE MASZ WSZYLKIE POTRZEBNE INFO- TAM TAKŻE PYTAJ . utut92 PONIEDZIAŁEK <klata> wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 4x10 -6 wyciskanie sztangi na skosie 4x10 -6 [...]

[...] napisalem, jak chcesz kupic w aptece, to polecam (absolutne minimum imo) Aspartam Vitamina C (200mg) Ewentualnie (wtedy lykac 1 Zincas i 2-4 filomagow przed snem): Zincas Forte (nie zawsze mozna dostac bez recepty, ale warto pochodzic po kilku aptekach) Filomag B6 Tyle ode mnie w temacie. Nie odpowiedziales na moje pytanie, ale juz niewazne...

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

Poprzedni trening mialem bardziej 'hardcorowy' mialem tam 4x młotki, 4x stanga stojąc i 4x modlitewnik. A ja mam pytanie z innej beczki, można stosowac superserie Biceps, plecy? (grzbiet). Bo jest tak ze w czwartki mam mało czasu na siłowni a chciałbym się uwinąć w krótkim czasie. Rozwiązaniem są superserie...

[...] temu ważyłem troszkę ponad 74 i zwiększając delikatnie dzienną dawkę kalorii waże te 74(13,5% tkanki tłuszczowej) i nie mam zamiaru narazie niżej schodzić i teraz mam takie pytanie - chciałbym tą wagę utrzymać bmr - 1794=9,99*74+6,25*183-4,92*19+5 trenuję tak 1xbieganie-10 km/dużo pod górę - 920 kalorii 3xsiłowy trening 90 min/poprzedzony [...]

[...] planuję 4 tyg. Niektórzy po parę miechów non stop się wycinają. A masę... robię teraz, jakby ktoś nie zauważył. Hrhr. Spadam do panny. Wrócę późno, raczej. Było jeszcze pytanie o sen: śpię krótko, bo za dużo mam do zrobienia, albo po prostu nie chce mi się kłaść o 23:00, żeby przespać te 'regulaminowe' 8h. Dziś pospałem 7h i byłem rano jak [...]

ładna kolekcja będziesz moim dilem Mariusz odp na pytanie... dostal bana? niee..paczke omy

Czyli najlepiej o3 brać rano i wieczorem? No i jeszcze jedno pytanie, może głupie, ale kto pyta ten nie błądzi - a więc - makaron/ryż mam ważyć przed czy po ugotowaniu aby wiedzieć ile mam go zjeść?

Kiwik to był agent i jego zaje*iste pytanie Chłopaki jakie koxy najlepiej sie sprzedają bo moja firma zaczyna prosperować