pytanie

q-bazz-moje pytanie było retoryczne ponczek-to ,że się czuję nie oznacza ,że rośnie

TomQ-MAG no własnie w pierwszy raz się z tym spotkałem w puszcze z suplami|-) A tu taka niespodzianka w Frictionie,tylko pytanie dlaczego nie klepie tak jak to wynika z waszych testów???

Tak myślałem ze wina dałem za duzo %-) Mam jeszcze jedno pytanie.czy mógłbym zacząć cykl odrazu 2-3tyg po odbloku?Wiem ze powinno sie robić przerwę przynajmniej tyle ile trwał cykl, ale czas mnie nagli, a chciałbym się w nim zmieścić. Czy sa duze przeciwwskazania co do takiego manewru?

Durne pytanie ale dieta na masę tyczy się masy mięśniowej,a nie tłuszczowej (w celu zwiększenia wagi ekto)? Zawsze miałem z tym problem,ale musi chodzić o mięśnie,bo na masę nie narzekam :) SOG leci.

[...] do kulturystyki (czy np. w każdy weekend 2 dni pije i wącha). Takie opinie osób mogą być trochę subiektywne, można przypomnieć opinie o kreatynie, jak jest pytanie kto miał na jakiej efekty to wymieniana jest cała gama. A skład jest wymiernym wyznacznikiem jakości, oczywiście pod warunkiem że to co na etykiecie jest [...]

[...] do uzupelniania diety w tym przypadku o dodatkowa podaz bialka, a jak wiadomo w tym sporcie 50% o ile nie wiecej sukcesu to odzywianie, wiec mysle , ze tak ( odpowiadajac na pytanie pintera) ze trenowane da lepsze efekty jesli dieta bedzie lepsza jakosciowo! ( co za tym idzie zamienie gorsza jakosciowo odzywke na lepsza, ktora zostanie lepiej [...]

mam pytanko niechce zakładać nowego tematu jak stronga dawkowaliscie ja planuje 5dni on 2 of 4iu ed, i pytanie lepiej domiesniowo czy podskurnie i strzykawka insulinowka czy zwykła moze tez być? i w jakiej temp. najlepiej przechowywać czy w ciemnej szafie z kartoniku da rade?

To do ilu zejść zeby to miało sens? Moze głupie pytanie, ale czemu nie da sie zrobić masy przy tym bf i dopiero pozniej wycięcie?

Mam do was pytanie otoz moj plan zajec na brzuch wyglada nastepujaco wto, czwa, nie - bieganie codziennie - a6w codziennie rano - 8min abs dosyc dlugo to juz robie ale teraz pytanko. Czy mogę normalnie wstawic cwiczenia na mase miesniowa gornych partii tzn. biceps, triceps - poniedzialek piatek plecy, klatka - sroda, sobota Czy owe cwiczenia sa [...]

a mam jeszcze jedno pytanie przy plecach i nogach zostawic po 2 s czy robic po 3 ???

I ostatnie pytanie, cwiczylem ostatnio metoda Lafaya(nie mialem za bardzo czasu dlatego przestalem) i czytalem ze rozciaganie po treningu jest bardzo efektywne tzn jak po treningu sie rozciagam to miesnia rosna 2 razy szybciej, czy to jest prawda?

wszystko co jest na bazie pszenicy czy to chleb, maka itp. jest beee.. poza tym zasadnicza roznica miedzy ryzem bialym a bialym chlebem jest to, ze ryz jest znacznie mniej przetworzony i tutaj podejrzewam jest odpowiedz na Twoje pytanie

FairDo -> odpowiedź na pytanie "kto i jak" wiązał może mieć decydujące znaczenie dla konkretnego wyniku w całym trójboju i o miejscu na podium na zawodach. Jeżeli miałbym jakiś wybór na zawodach wybrałbym taki układ (patrz zdjęcie) POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

Pytanie troche z innej beczki, czy takie Boostery azotowe mogą być użyte od czasu do czasu bez treningu np. na jakieś zawody żeby uzyskać lekką "pompkę" tylko po to żeby troszke lepiej wyglądać?

Ojjj bym zapomniał, jeszcze jedno bardzo ważne pytanie. Czy bez znaczenia jest czy wybiorę BCAA w kapsułkach czy proszku? To samo się tyczy kreatyny bo widzę, że zarówno BCAA jak i kreatyna składem się trochę różnią na korzyść proszku a jednak kapsułki są wygodniejsze jak dla mnie. Wszystko marki SFD. Zmieniony przez - kls94wdb w dniu 2011-07-28 [...]

mam takie pytanie: ile czasu mozna brac aakg ?

1. WIEK: 35 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - metanabol, 2 - omnadren, ponad 10 lat temu. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: siła, dobrej jakości masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

woooo..... 180 z jazdy??? kozaaaacko :D cholernie efektowne to jest :D a jeszcze ja takim ciezkim rowerze :D (w porownaniu do bmxa) =] a takie pytanie czym sie rozni manual od jazdy na tylnym kole bo sie nie znam mam qmpla co jeździ na bmxie ale nie dlugo :D niedawno wykminil cos ala 50-50 na obu pegach zagrindowal na murku=] wiesz tobie sie [...]

Dzieki za pomoc ja też się chyba gdzie indziej wybiore bo widze że na proste pytanie nie moge uzyskać odpowiedzi. Nie każdy musi być znawcą suplementacji i ja do nich nie należe ale myślałem że tutaj własnie znajde pomoc. A widze tylko protesty i kłótnie. Mimo wszystko dzięki wszystkim (kilka pierwszych odpowiedzi) którzy poświęcili trochę swojego [...]

[...] pomysl zanim cos komus poradzisz. Teraz do autora tematu. Przez pol roku cialo/miesnie rozwiajaja sie swietnie na silowni bez diety i roznych dodatkow teraz odp sobie na pytanie. -Czy mam dobra diete -Czy dobrze robie technicznie -Czy zmieniam plan co 2-3 mc -Czy nie jest to zmiana graficzna a plan ejst monotony? -Czy mam 8h regenracji Jesli [...]