pytanie

Ostatnio oglądałem na YT na stronce Marka Lobrinera Tigerfitness jak czytał wywiad umieszczony chyba w MD z Ronem po 6 operacji i padło takie stwierdzenie/ pytanie ( cyt z pamięci) "..czy patrząc na to teraz po tylu operacjach czy warto było tak ciężko trenować?.. RC odpowiada - trenowałbym jeszcze ciężej - na pewno wszyscy pamiętaj jak na [...]

Corum Instruktor dzięki za odp, a potem? Za trzy miesiące będę pewnie musiała zadać takie samo pytanie jeszcze raz... :) Chciałabym mieć trochę więcej siły przed treningiem, często z pracy przychodzę zmęczona psychicznie jak wół... potem gotowanie, sprzątanie, opieka nad Babcią.. i drugą praca jako grafik. Zmieniony przez - 1zis w dniu 2015-10-17 [...]

16-10-2015, dzień 52, piątek na trening miałem miałem sporo bo prawie godzinę czasu. Przerwy były więc nieco dłuższe, więc udało się trochę kg dołożyć. Takie pytanie odnośnie wyciskania hantli na skosie i na prosto siedząc. Jest jakaś "prawidłowa" kolejnośc jeśli robię razem te 2 ćwiczenia? Zawsze w tym które robię jako drugie czuję ubytek siły. [...]

Pytanie zasadnicze to co chciałbyś osiągnąć ? Jeśli sportową sylwetkę to trening siłowy będzie najlepszym rozwiązaniem. Pomocny zarówno w budowaniu masy mięśniowej jak i redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Panowie, szybkie pytanie. Jakie zdrowe posiłki węglowodanowe można wstawić do diety, żeby nie zapychały tak jak ryż, kasza?? Po posiłku np 100 gr ryżu czy kaszy, czuję się zapchany, czym można je zastąpić by było zdrowo?

Witam. Moje pytanie brzmi jak w temacie czy AD3 PCT nadaje się na odblok? pytam bo widzę duże zainteresowanie tym produktem.

https://youtu.be/ansLx5JK0dc Pojawił się kolejny film z przygotowań Fedora Emelianenko do pojedynku na gali noworocznej Rizin FF. Fedor zdaje sobie sprawę, że trzeba wiele nadrobić po długiej przerwie i nie ukrywa, że jeszcze dużo pracy przed nim. Tę pracę możemy obejrzeć na fragmencie video z obozu przygotowawczego. Na pierwszy rzut oka widać, że [...]

[...] Spróbuje dawkować tak jak on mi to rozpisał, chyba że macie lepsze rozwiązanie ? A jak będzie się ze mną coś działo nie tak to po prostu odstawie i wtedy clomid walnę. Pod koniec cyklu planuje dołączyć jabłczan z Treca. Jeszcze pytanie takie. Na krecie, jak robiłem masę to waga szła do góry a obwód w pasie malał, czy na mecie też tak da radę ?

[...] w rozsądnych ilościach nie szkodzi. Zawierają dużo kolagenu bo są robione z chrząstek i to jest raczej wada niż zaleta %-) Bo to białko niepełnowartościowe, uprzedzając pytanie jeśli chodzi o wpływ na stawy, to jeśli dieta zbilansowana to synteza kolagenu potrzebna do dobrej kondycji stawów nie jest uzależniona od podaży egzogennej tego [...]

Witam serdecznie, mam pytanie, 28 lipca miałam artroskopia kolana ( rzepka chondromalacja ) czy pójść ćwiczyć na siłowni ? A nie bardzo wiem jak zacząć ćwiczyć aby nie obciążać za bardzo kolana ale zacząć doprowadzić ciało do formy. Bardzo bym chciała troszkę schudnąć. Z góry dziękuje

Panowie szybkie pytanie. Robie zakupy na kolejny cykl i mam dostep do: Alpha pharma Bioniche Titan healthcare Eromed Dose Shree Potrzebuje dobrac z tego Metke i winko orale, enana i dece co polecacie? Z gory dzieki. Zmieniony przez - piotras19 w dniu 17/10/2015 12:09:47 Dobry wybór. Wszystkie laby będą dobrze działały. Kwestia indywidualnych [...]

Panowie szybkie pytanie. Robie zakupy na kolejny cykl i mam dostep do: Alpha pharma Bioniche Titan healthcare Eromed Dose Shree Potrzebuje dobrac z tego Metke i winko orale, enana i dece co polecacie? Z gory dzieki. Zmieniony przez - piotras19 w dniu 17/10/2015 12:09:47

[...] 2 kanapki -twaróg tłusty 50g - 4 plasterki szynki drobiowej - 1 jajko - 2 liśće sałaty - ogórek Kolejny posiłek 13 - ryż brązowy 100g - duszona pierś z kurczaka 200g( takie pytanie ważyć po duszeniu?) -marchew -łyżka oliwy Następny posiłek 16 -banan (lub jabłko) -puszka tuńczyka Po treningu Banan i 30g odżywki białkowej ( nie miałem pomysłu jak [...]

to jest trudne pytanie :) Sam mam astygmatyzm - 6 w jednym oku a trenuje od 12 lat i szykuje się do zawodów %-) Problem jest z reguły jeśli jest krótkowzroczność i duża wada wtedy jest ryzyko odklejenia się siatkówki, ale to teoria. Nie spotkałem się z tym, więc zasięgnął bym rady u dobrego lekarza sportowego oraz innego okulisty bo sam mam [...]

mam juz wszystko i pytanie brzmi przez jaki okres mam brac provi? bo w sumie zamowilem tylko 1 opakowanie wiec jedzac po 50mg dziennie starczy na 10 dni...

Jeśli nigdy nie eksperymentowałeś z clenbuterolem i masz obecnie 44 lata to sobie odpuść i redukuj w inny sposòb. Za duże ryzyko za małe korzyści Nie wrzuciłeś ankiety. Po co ci clen - na co liczysz ? Jeśli na spektakularną redukcję to się przeliczysz. Bierzesz coś, brałeś coś, napisz coś o sobie. Pytanie twoje jest bez sensu bo jak zapewne [...]

[...] w moim przypadku cały czas rzeźba żadna masa, tu musze dodać, iż metabolizm nadal rozkręcony, waga po ostrym obżarciu wczorajszym 71 kg, czyli cały czas w dół. Drugie pytanie, od paru dni w nocy dostaje skurczy szczególnie łydek, nieprzyjemny ból prawie zrzuca mnie z wyra..... Trzecie pytanie, jaką literaturę polecacie odnośnie biegania [...]

[...] clomidem, pod reka nolva. Bylby to moj 2 cykl na tesciu wczesniej prop, przyjety przez organizm bdb, nie zauwazylem zadnych ubocznych skutkow. Jakie proponujecie dawki jechac przez te 12 tyg? I pytanie co do srodka krory mam czy ktos ma jakies zdanie o nim? pytalem w innym dziale ale cisza... Zmieniony przez - danettt w dniu 2015-10-17 07:15:14

[...] u mnie wysoko czy acard stosować? Laplo mnie cis Gino ostatnio jest tylko bólach guz wiec estro trzymać nisko? exe jak dawkowac i czy od początku cyklu? Proszę o pomoc i pytanie czy tego bolda ciągnąć dalej aż do końca redukcji? Zmieniony przez - Deiwwied w dniu 2015-10-17 01:51:04 Zmieniony przez - Deiwwied w dniu 2015-10-17 01:51:19

[...] mialem robione usg, na ktorym widac bylo wyzej wymieniony zrost oraz nie zrosnieta torbiel. Lekarz powiedział, że o karierze sportowca czy też wojskowego mam zapomnieć. Moje pytanie jest następujące. Co robić? Wiadomo, że nie chce sie poddawać. Trenuję do dziś, bez zadnych ciezarow. Ręka nie boli ani trochę, nie czuje zadnego dyskomfortu nic z [...]