pytanie

ok mam jeszcze pytanie: czy w dni nietreningowe (wt,czw,sb,ndz) moge wykonywac jakieś ćwiczenia na brzuch czy sobie odpuśic i robić w treningowe jako rozgrzewke np: skłony na ławce

[...] sie rozpietki w roznych formach, skos w dole itp. ostatni trening - plaska sztanga, skos gora sztanga, skos dol sztanga, rozpietki w bramie. co bys polecil na to czwarte cwiczenie? czy lepiej zwiekszyc ilosc serii i pozostać przy 3 cwiczeniach? staz 15 miechow, 173 wzrostu, 73 wagi, 18 lat - jesli to potrzebne do odpowiedzi na moje pytanie :)

ponawiam pytanie jak brać ostercal i kiedy ?

wiem ze sporo juz bylo takich postow, przebrnalem przez prawie wszystkie, ale moje pytanie dotyczy bardziej wydajnosci.niedlugo koncze przerwe po mono i chce zapodac Xpanda z ....no wlasnie...chyba z jakism jablczanem, ale nie jestem pewien jeszcze.wiem ze jedna puszka XP to za malo na pelny cykl, ale czy jedna puuszka plus powiedzmy 1 puszka [...]

A nie wiem tak kombinuje zeby wyszło ekonomicznie Takie jeszcze jedno pytanie lepiej zrobic 2 cykle na stormie z przerwa oczywiscie czy KRE-ALKALYN ULTIMATE + STORM, pierw 30 dni kre pozniej storm ???

[...] mnie stawy . nastpnie nogi nogi swietnie tez seria za seria i energia wciaz byla -ogolnie trening udany energi mnie rozpierala zaczynam czuc to wszytko co biore a teraz pytanie co mi daje takiego kopa ?? animal czy xp czy moize zwykla kretka czy wszytko to ogolnie mowiac to nie moge spac po nocach czuje sie nadpobudliwy i wciaz mam energie [...]

[...] zincas forte i tam pisze zeby dziennie brac 2 tabl przed treningiem i przed snem, a szukajac na forum wszyscy pisza ze wystarczy tylko 1 tabl jak to w koncu jest ?? Mam jeszce pytanie odnosnie omega3 czy zarzywac tak jak pisze na opakowaniu czy inaczej jesli tak to napiszcie A to jest ta stronka http://www.kulturystyka.com.pl/a/6524 dzieki

Siema , mam takie ciekawe pytanie.Oprócz testosteronu jest to najważniejszy hormon.Powoduje większy przyrost masy mięśniowej i zwiększa spalanie tkanki tłuszczowej ,lepszy sen , lepsza regeneracja , więcej sił i energii na treningach bla bla.Jak zatem mozna go zwiększyć dzięki naturalnym metodom , właściwie dzięki odzywianiu .Tak z ciekawości [...]

[...] http://allegro.pl/item117510117_orginalne _adidas_absolado_hit_tego_roku_.html 2) http://allegro.pl/item116927039 _adidas_absolado_trx_fg_teamgeist_od_e_megasport.html Mam pytanie co do tych bucików. Czy są to twarde lanki(pierwszy link) i które byście mi radzili kupić, które według was są porządniejsze? PS Linki są podzielone w połowie, bo [...]

mam pytanie do osob ktore stosowały Thermo Speed - czy w pierwszych dniach kuracji wystąpiły sraczki ? :D

ja pier*** co za poje*** forum zadalem tylko kur*** pytanie bo niektorzy twierdza ze 400mg bolda daje dopiero porzadne efekty, ginomeny to wy kur*** macie na drugie jaja sobie barany robicie jesli sie nie podoba to po jakiego CHU** wogole tracicie czas na odpisyanie w tym topiciu czlowiek sie powaznie pyta i dostaje jak zwykle "powazna" [...]

A ja Ci zadałem pytanie z tematu który cie interesuje, na jakiej podstwie dobiera sie dawki? Na podstawie opowieści piwnicznych? I nie klnij tyle

jak mam nie klnac chyba zadalem normalne pytanie nie? a dostalem chociaz jedna normalna odpowiedz procz 2 ostatnich ? nie wiem czy to wygladalo na pytanie typu: " mam 20 szczalow omy moge sobie je walna w 2 dni ?? " ?

ja mam pytanie o scanbecha czy to opakowanie ma byc takie malutkie? myslalem, ze jest wieksze mam taką mete http://www.sterydy.front.ru/img4/metaru.jpg i ona ma wysokość 49mm to tak ma być czy coś jest nie tak?

[...] zaczolem chodzic w lutym i skonczylem chodzic w czerwcu i przez ten czas nie mialem pojecia o diecie,treningu i wszystko poszlo na marne efekty mizerne i teraz takie pytanie czy mam tera zaczac na silke chodzic i robic mase czy od wrzesnia zaczac dopiero?bo niewiem czy to nie jest za wczesnie mase mam zamiar robic do marca-kwietnia i co [...]

mam drobne pytanie zakupiłem x pand'a chciał bym zacząć cykl ale mogę ćwiczyć tylko w godzinach przysłowiowo porannych do godziny 13 jak brać x panda zeby niebyło"skoków" chodzi mi oto że zjadanie na czczo a potem po kilku godzinach znowu (czy to nie zadużo jak naraz a w późniejszych godzinach spadek zawartości we krwi) ??

Mam pytanie ,nie wiem jak odtworzyc te walki z linku ktory podajesz ,wlacza mi sie jakas strona i co dalej mam robic?

[...] 20kg jakośc chyba też nie najgorsza, odstrasza mniej troche cena, razem z przesyłką zapłaciłbym 132zł, a więc sumka już całkiem konkretna. Moje pytanie brzmi czy warto rzeczywiście tyle dac za taki hantel? Podobały mi się jeszcze te hantle: http://www.allegro.pl/item118776447_hantle_21kg_komplet_2_szt_.html Cena [...]

He dobre pytanie co do wzwodu to jest normalny a co do pobudzenia nie miałem porownania z ts czy czyms innym ale czuje sie bardziej żeski i no powiem ze jest jakies pobudzenie bo nie da sie tego inaczej obrac w słowa ...

[...] mecz z Danią został powołany Sebastian Mila. Doświadczony polski trener jest współpracownikiem nowego selekcjonera kadry Polski – Leo Beenhakkera. A Panu zadał pytanie wprost: powoływać Sebastiana Milę? - Sprawa jest niesłychanie prosta. W Austrii Wiedeń pracuje były podopieczny Leo, więc o Sebastianie wiemy wszystko. Problem Mili [...]