pytanie

a skad ma wiedziec jaka jak nikt mu nie powie? , nie przesadzaj juz zadal normalne pytanie powinienes odpowiedziec jak wiesz jak nie to siedziec cicho do autora: Jablczan mozesz spokojnie wziasc , np. TCM z olimpa w MC Ci bardzo fajnie wyjdzie

już kupiłem 330caps w opakowniach po 30caps i cabro bx 4000g teraz mam pytanie odnośnie fazy nasycenia jle brać na początek i przez ile czasu??

Piotr jest na pewno swoistym fenomenem na polskiej scenie kicka - czynny zawodnik z sukcesami, startujący do tej pory (odpowiadając na pytanie OloKK - rywalizował w semi, light i klasycznym fullu), a na dodatek bardzo dobry trener - KS Piaseczno to uznana w kraju i za granicą marka, a i jego uczniowie dają już radę jako samodzielni szkoleniowcy. [...]

Ale pytanie... Zalezy od stazu, wieku, wagi (o diecie w tym dziale niem owimy ).

No to trzeba poszukać w szafkach opakowań po activlabie :-D Mam tylko jedno pytanie. Jak będzie wyglądać głosowanie? Sprawiedliwie - czyli przez modów albo jakieś jury, czy nie do końca - czyli przez znajomych na swoich znajomych i wyjdzie na to, że każdy głosuje na 1 osobe? :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-19 23:08:58

A ja mam pytanie sugerując sie zdjęciem rutka. Musi byc suplement na zdjeciu czy moze byc koszulka activlaba? Nie to żebym sie przywalał do jego zdjęcia, sam mam koszulke wiec pytam %-) Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-07-19 13:33:17

[...] sztanga – s(12-10) Tak bedzie wygladal mój tygodniowy trening regeneracyjny poprzedzony tygodniową przerwa od siłowni. Co wy na to?? bedzie git?? A jeszcze jedno, moze glupie pytanie ale byc moze wazne: pić tyle wody ile podczas treningu na wysokich obrotach?? a moze nie pic wcale?? Zmieniony przez - kamil567 w dniu 2009-07-31 02:20:01

[...] TRENINGhttp://www.sfd.pl/temat267836/ - nie ważne, ze pisze"na masę" trenng ma służyć podtrzymaniu mięcha SUPLE (hardkorowo ) http://www.sfd.pl/temat123288/ Edit: jeszcze jedno pytanie do Ameno -jakim cudem bierzesz więcej na klatę, niż na przysiad Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-17 13:20:44

cienki ban zamilkł na wieki Pytanie mam bo nie znam sie za bardzo od strony teoretyczneh nad tym. Od listopada troche cwiczylem na siłowni, co prawda nie wiele ale nogi troche wymęczyłem,przez zime nic za bardzo nie robilem oprocz tego i praktycznie dopiero teraz z początkiem wiosny zaczynam grac, i łapać od nowa techniki naskok itp. Wyskok [...]

nastepny po*** dziury w mozgu ci da a co ci ****a moze dac jak myslisz? a poza tym co ty ****a myslisz ze na tym forum sa jasnowidzowie ze ci przewidza ile ci wejdzie? po***ane pytanie i pewnie autor tez

Ja tez ja tez chce sie dołączyc , tylko ze mam pytanie juz troche powazniejszej natury. Cwicze regularnie od 4 lat, od okolo 3 lat stosuje suplementy i jestem na diecie low carb, swoj wygląd i forme oceniam na bardzo dobrą ale przyszedl czas ze chce wejsc ze tak powiem na "wyższy" poziom, czyli po prostu spróbowac dopingu. Bardziej [...]

Dziwne pytanie, jasne że się da - crossfit da się ćwiczyć wszędzie. Masz sztangi, masz bramę z drazkiem, raki do przysiadów i trochę miejsca. Wystarczy tylko odpowiednio dobrać WODy. Przeczytaj tematy podwieszone - jest tam pełno przykładów treningów, które zrobisz na twoim sprzęcie.

[...] wysilku fizycznego- jest on bardzo dobry i wskazany dla naszego organizmu- oczywiscie w "optymalnej" dla nas ilosci.(wiadomo ze amator nie robi to co jakis mistrz) Ogolnie poprawiamy swoj nastroj ale i tez oczywiscie sa widoczne zmiany w naszym organizmie jakie? na to pytanie sami powinnismy sobie powiedzec z obserwacji Pozdrawiam!

Z gory przepraszam za archeologie ale mam pytanie co do Lotnika: Kiedy odbywaja sie tam treningi? Jest mozliwosc, ze przyjma 19 latka? Poza tym czy odbywaja sie tam treningi podczas ferii?

Czyli tak teraz bede bral kreatyne i wspomoge ja glukoza. A jak bede mial to wyrzezbic to sprubuje glutaminy i odzywki bialkowej. OK z tymze mam pytanie, nie wiem kompletnie jak kreatyne przyjmowac, wiez ze z glukoza to 20g na 5 g kreatyny. A w jakim czasie? moze mi ktos powiedziec, i jeszcze jedno z faza nasycenia czy bez? Z czym beda lepsze [...]

[...] się mniejszych chwytów i mniej się przy tym męczysz, i mniej wali Ci po stawach i ściagnach, wierz mi, że 60kg przy wzroście 176 to jeszcze bardzo dużo jak na wspinanie A pytanie skierowane zwracało raczej uwagę na problem wytrzymałości w interwałach a nie na redukcję wagi, która będzie przy okazji Zmieniony przez - Ganja w dniu 2010-05-20 [...]

Witam, mam pytanie odnośnie zawodów bokserskich. Trenuję boks w prywatnym klubie, gdzie większość ludzi trenuje dla własnej satysfakcji, mnie jednak interesują zawody i chciałem zapytać Was czy wszystko co jest ode mnie wymagane to licencja, którą muszę uzyskać od PZB? Głównie interesują mnie zawody gdzie każdy może zgłosić się dobrowolnie, [...]

głównie zależy od diety. (odp na pytanie odnośnie ABS) spokojnie, masa nie rośnie tak łatwo, a bez odpowiednich predyspozycji genetycznych, do 45cm w łapie możesz nigdy nie dobić.

ci co sprzedaja w siłowniach tez chodza na siłwonię - tylko pytanie po co

Mam pytanie co do przyrządzania filetu z ryby. Na czym najlepiej smazyc? Oliwa z oliwek??