pytanie

[...] stara ci sie pomoc.Uszanuj to ze ktos dobrowolnie odpowieda na twoje pytania.Jesli czegos nie wiesz nadal skorzystaj z wyszukiwarki lub jesli nie zajdziesz odpowiedzi zadaj pytanie. michalek91 nie bulwersuj sie tym ze ktos napisze cos barziej ostro niz powinien, ale np. ja widzac dziennie dziesiatki postwo typu "nie cwicze nog bo [...]

dobra zaryzykuje to FBW. tylko pytanie czy na tym spadne?? po miesiacu cwiczenia fbw bede wiedzial czy jest ok, tak?

Jestem w trakcie układania coś konkretnego, ale nasuwa się pytanie co z pracą na nocnej zmianie co jeść i czy będą to dodatkowe kcal czy mają mieścić się w dziennym zapotrzebowaniu

Panowie fajnie ze myślcie iż legendy boksu walczą dla kibiców czy uznania.Ale spójrzmy na fakty Foreman wrócił dla kasy (bo mu kasy na budowę kościoła zabrakło),Holy walczy bo ma długi musi płacić alimenty na dzieci z tego co pamiętam ma 11.Tyson też ma wrócić i w tym miejscu zadajmy sobie pytanie ,,Po co''

No dałbym rade Ci pomóc ale skierowawłeś to pytanie do najlepszych a więc nie moge

e no ku... bez przegiec co ty jakis ulomny jestes zadalem konkretne pytanie na jakiej podstawie woogle tak twierdzisz? jak narazie to tylko spamoojesz nic nie wnosisz do tematoo jak nie masz nic do powiedzenia to sie nie udzielaj

To nikt nie ma jakichs ciekawych ćwiczeń na wyrównania najszerszych i nikt nie zna odpowiedzi na pytanie czy sposób uchwytu ma jakiś wpływ ? ;p

u mnie na silce mieszane opinnie ma ta firma, sa sprawdzone firmy trzeba bylo je brac i zly dzial http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html tu zadaj pytanie

mam jeszcze jedno pytanie ,jak wiadomo spalacz podnosi cisnienie , czy odstawic kawe przy braniu thermala ?? pije dwie kawy dziennie . czy moze zamienic ja na herbate (zielona ) ?? prosze o podpowiedz

Podbijam pytanie :)

wielkie dzięki za konkretną odpowiedź :) btw przy okazji mam jeszcze jedno pytanie. Gdy ktoś pisze o zalecanej dawce jakiegoś suplementu (np białka), a dany produkt zawiera dajmy na to 60% czystego składnika (np białka) to ma na myśli ilość danego produktu, czy samego składnika? przykład: zalecana dawka 30g białka, mam produkt zawierający 60% [...]

Mam pytanie odnośnie kreatyny. Planuję kupić HeroPump z ALLnutrition Tu wprowadź tekst linku.... Aktualnie stosuje monohydrat też z ALLa, czy mogę połączyć dwie kreatyny na raz ? Czy może być takie dawkowanie: ? DT : 10 gr Hero + BCAA przed treningiem i po treningu DNT : 5gr mono rano + BCAA Zmieniony przez - nawrot1993 w dniu 2016-08-14 [...]

Mam pytanie odnośnie kreatyny. Planuję kupić HeroPump z ALLnutrition. Aktualnie stosuje monohydrat też z ALLa, czy mogę połączyć dwie kreatyny na raz ? Czy może być takie dawkowanie: ? DT : 10 gr Hero + BCAA przed treningiem i po treningu DNT : 5gr mono rano + BCAA Dt: hero + bcaa przed, mono po treningu Dnt: mono bcaa zbede w dzien bez trenigu

Pytanie, jak się czujesz po tym PCT..?

Aha i czy jak np: biegam, albo jezdze na rowerku na siłowni to mam na siebie ubrac grube ubrania, zeby jak najwiecej sie spocic, czy to nie ma roznicy ? I jeszcze mam takie pytanie: Czy gdybym tylko biegał (dystansowo i szybkie sprinty) co dziennie i stopniowo zwiekszał dystans (wraz ze wzrostem mojej wytrzymałosci) to dzieki temu zrzuce brzuch ? [...]

o to jest pytanie

przegladam stare posty i zauwazylem ze od czasu do czasu pojawia sie takie pytanie wsrod nowych, moze sie przyda a jak nie to po prostu spam :P

aha rozumie a mam pytanie jeszcze o trening a dokladnie jego rozkład Myslalem o takim rozplanowaniu dnia: Posiłek 1 - 30/70/14 40-60min trening silowy Posiłek 2 - 30/60/15 25min A6W Posiłek 3 - 30/50/20 Posiłek 4 - 30/45/15 90min Rower Posiłek 5 - 30/45/14 Posiłek 6 - 30/0/0 czy dobrze rozplanowalem? czy to bedzie optymalne spalanie tluszczu?

Staż od 2008r (styczeń) ćwiczę już rok , a tutaj fotki I pytanie w jakim kierunku iść ?

Czyli dietę ułożyć masową,następne pytanie czy nie zatłuszcze się bardziej ? czy zbuduję wieksza sylwetke i lepsze miesnie