pytanie

Dzieki :D pozostaje jeszcze jedno moje pytanie jak czesto ile podciagniec w serii jaka przerwa niedzy seriami? :)

I pytanie czy ten cheat może być co tydzień czy rzadziej?

[...] to, że aż tak to nie. Mam w sumie jeszcze miesiąc do urlopu, jak znów nie wyjdzie to po powrocie do kogoś się zwrócę i może moje losy inaczej się potoczą :) A ponawiając pytanie o ładowania, wiem, że robi się co 7-10-14 dni. Chodzi mi o to, czy przy mogę zrobić ładowanie po 5 dniach przy <50g ww, czy dłużej poczekać jeśli ostatni jadłem z [...]

Dzięki wielkie! :) Zamieniłem co poleciłeś i będę się stosował do tych i innych rad :) Jeszcze takie pytanie- z białka wychodzi, że będę spożywał 2,3g/kg, to nie za dużo ? Zmieniony przez - czujek22 w dniu 2015-08-29 19:23:57

żadna moda... spróbowałem i mi się spodobało a tak poza tym odpowiedzi sa nie na temat No ale co chcesz usłyszeć ? odp na pytanie dostałeś nie hamuje wzrostu, a jak się tobie spodobało pal dalej twoje zdrowie, nie nasze, jako dawny palacz jak dla mnie najbardziej bezsensowna używka. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-01 13:48:25

Nie mogę edytować. Mam pytanie odnośnie białka, bo edytowałem trochę swój jadłospis i w jednym posiłku mi wychodzi 60g białka, w innych 44-47. Czy te 60g wchłonie się jako budulec czy raczej organizm odłoży to jako energie czyli w tłuszcz? Bo najczęstszą teorią jest 30-40g na posiłek, ale to niemożliwe dla kulturysty ważącego np 130 kg bo by mu [...]

[...] Multiple Sport od olimpu po 1 kapsulce, chcialem pocwiczyc miesiac a pozniej stopniowo dokladac kalorii tak do 2700-3000 bez potreningowki. Jeszcze mam jedno dodatkowe pytanie czy kcal z tych 3 potreningowek dzielic na 7 dni czy w ogole nie wliczac w diete? A jak sie siedzi wiekszosc czasu i objada pizza to nawet ekto rosnie brzuszek:D [...]

skonczylem cykl na kreatynie i od poniedzialku ruszam 1-8 prop 100 mg co 2 dni 2-9 wino 30 mg . hcg jest i clom . ale generelnie kusi mnie jeszcze tren . i pytanie czy hexa czy ace . ?

Moc można, pytanie czy to odpowiednie dla Ciebie rozwiązanie, nic o Tobie nie wiadomo.

A tą dawke 5g w dzień treningowy bierzesz przed czy po treningu. mi też chodzi o stałą suplementacje. Tylko tym sposobem podanym powyżej. I tu moje pytanie czy by taki sposób się sprawdził .?

[...] bo podobno może powodowac ślepote czy coś, ale mogę skołować jeśli to jest mus. Tak jak pisałem, tydzień temu był ostatni strzał, co teraz robić ? Najpierw badania ? Kiedy i jak HCG, kiedy tamox/aro/clom . No i takie trochę głupie pytanie... Ile czasu po odbloku mogę wejśc na kolejny cykl... Zmieniony przez - LukasGp w dniu 2015-09-15 07:03:10

mam jeszcze jedno pytanie co można stosować na wypryski po sterydach. przy poprzednich cyklach dość mocno mnie wysyfiało jest jakiś sposób choć trochę ograniczenia tego skutku ubocznego?

[...] roku i nie baluje o to się nie martwię czyli zaznaczam jeszcze raz jestem po 9 szotach susty 6 deki dietę tak jak pisałeś zaraz rozpisze lub napisze do osoby która się na tym zna za opłatą pytanie odnośnie teraz kuracji jak dalej brać i jakie dokładnie trening wprowadzić czy odstawić na razie białko i jaki trop wybrać bo nigdy nie jest za późno

[...] chodzi o jakieś lepsze firmy i w miarę wytrzymałe. Stojak wiem, obowiązkowo. a co z wyciągiem? dolny, górny, modlitewnik, ławka do brzuszków ( skakanka, jest tania ale chyba warto kupić?) Jakiś steper, i wioślarz? Albo obciążniki na nadgarstek czy kostkę? I tu małe pytanie co do kardio w domu warto czy nie ma sensu i koniecznie na dworze? :X

temat rzeka a pytanie nie sprecyzowane , o co wlasciwie pytasz ? jako aeroby spokojnie się nadaja

ok dzięki za pomoc jeszcze jedno pytanie ile razy w tygodniu się rozciągać ? Gdzieś słyszałem ze trzeba raz w tygodniu bo takie rozciąganie to duży wysiłek dla mięśni Zmieniony przez - dominio.baranowka w dniu 2015-10-02 20:03:51

Frugoss dzięki ;) Zabiorę się za to od jutra. Jeszcze tylko 1 pytanie. Ile powtorzeń robić?

to teraz pytanie takie: różne opinie o twarogach... półtłusty czy tłusty? Zmieniony przez - bugari w dniu 2015-10-12 21:39:46

Poczytam. Szczerze mówiąc nie myślałam o treningu siłowym, myślałam, że wystarczy bieganie... Zmieniony przez - ipozytywka w dniu 2015-10-18 11:17:32 Biegając schudniesz i owszem.. Pytanie brzmi: jak schudniesz? Bo nie sądzę żeby to ładnie wyglądało. Bieganie samo w sobie jest czynnością stresującą nasz organizm. Natura wciaż nam przypomina że [...]

[...] ed. Wydaje mi się, że gino i mnie dopadło (lekko wypukłe sutki i małe wyczuwalne guzki, narazie nic nie boli, wrażliwe też nie są) Zamówiłem Nolve profilaktycznie i teraz pytanie jak ją brać ? Chciałem ciagnąć cykl przez 7-8 tygodni Czy w takim wypadku przerwać cykl ? Czy po prostu dorzucić do metki nolve ? Jeśli tak to jakie dawki ? Proszę [...]