pytanie

Ja też nad takim czymś myślałem bo dużo na rowerze jeżdże , ale mam troche inne pytanie bo zbywa mi na pułce gainer ale ma mało białka bo tylko 13 g to w sumie to samo co carbo :P może być gainer zamiast tego carbo? tylko że w tym wypadku myślałem go rozrobić z wodą , może być?

Niedlugo zaczynam kolejny cykl: kreatyna + vital2 dla uzupelnienia diety + carbo. I tutaj pytanie z mojej strony. Kontynuowac na kreatynie OLIMPa Monohydrate Mega Caps czy moze wybrac inny produkt np typu Creapure? pzdr.

Cześć to moje pierwsze pytanie na forum w zasadzie wszystko zawsze mogłem tutaj znalesc ale teraz potrzebuje opini o moją indywidualna osobe. Gram w pilke nozna w 4 ligowym klubie ,jestem po kontuzji dluzszej i mam problem,przybylo mi kilka kilogramow jestem calkowicie bez formy i nic nie pomaga,chcilabym zrzucic zbedne kilogramy odbudowac [...]

[...] wina. Bije się w pierś ;) Nie przejrzałem postów w tym temacie. Widze ze znasz sie na rzeczy, wiec jesli moglbym Ci zając kilka chwil na ewentualną odpowiedz, to formuuję pytanie: Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Docelowo chcę schudnąc conajmniej 5 kg. Czy uwazasz, ze w/w przez Ciebie dieta będzie odpowiednia dla mnie jako dla [...]

Mój kumpel niedługo zaczyna cykl na cell pumpie i ma takie pytanie. Czy jak bedzie stosował go a niedługo ma jakies badania potrzebne do jakiegos zaswiadczenia zdrowotnego (jakos tak) to czy nie bedzie to miało wpływu na jego wyniki?? Moim zdaniem rzaczej nie bo przecierz to nie doping tylko suplement.

Mam takie małe pytanie do wszystkich uzytowników Sportowego Forum Dyskusyjnego.Jak zapobiegac rozstepom żeby ich nie było widac?sa jakies masci albo cos w tym stylu???Z góry dzieki za odpowiedzi:)

[...] mase nie patrzac na nic poprostu tak zwana masa za wszelka cene zakupil 20 szotow agi testoject i 20 antka turka.Age ebdzie kul codzien szot i antka jedna piksa dzien.i tu pytanie czy zrobi na tym w hooj masy i sily??Bo ja za bardzo na tych srodkach sie nie znam.Ja mu odradzam tych sordkow ale sa jzu zakupione i na bank bedzie bral.I czy duze [...]

chcialbym przez nastepne kilka miesiecy skupic sie na lapach i tu pojawia sie pytanie. Moj plan wyglada tak pon - wolne wt- klatka sr - lapy; 1 unoszenie sztangi - 14 12 10 8 8 1 francuzkie wyciskanie 14 12 10 8 8 2 podciaganie giętego drązka na bramie (linka) 12 10 8 8 2 prostowanie w dol na brammie (linka, prosty drązek) [...]

Mam jeszcze pytanie, czy po skonczeniu 1 serii cyklu 5-tek(5tyg.) mozna zrobic 1 tydzien przerwy bo na jakas zielona szkola jade, czy na razie dac sobie spokoj z hst i robic dzielony a po powronie zaczac hst? (jeszcze nie zaczalem tego hst)

Mam jeszcze pytanie, czy po skonczeniu 1 serii cyklu 5-tek(5tyg.) mozna zrobic 1 tydzien przerwy bo na jakas zielona szkola jade, czy na razie dac sobie spokoj z hst i robic dzielony a po powronie zaczac hst? (jeszcze nie zaczalem tego hst)

co myslicie o 10 mg nolvy na noc dla osoby (80-90kg) wrazliwej na estrogen czy moze lepiej dac 5mg do tak nie wielkiej ilosci saa?? i jeszcze jedno takie pytanie jaka wydaje sie wam najlepsza opcja przy samych 100 mety: 5mg co 4h czy 10mg z rana fajnie by bylo jakby wypowiedzialy sie osoby z praktyka w takich opcjach;]

Jakie pytanie?

no elo glupie pytanie ale cuz nie zagryzą mnie chyba jak je zadam czy porcje storma ladowac miarke z górką czy plasko?

no i dobrze gosc mówi. Zadał konkretne pytanie a tu 10 odpowiedzi wysmiawajace go.

Siema! Wlasnie przyszedl do mnie TSE. Od tego tygodnia jestem na redukcji. Moja dieta to 2220kcal. Moje pytanie brzmi: Jedna tabletka tego specyiku jaka ma mniej wiecej wart. energetyczna??

Czesc, mam pytanie do Tyki,chyba,ze ktos inny tez zna odpowiedz,to bede wdzieczna. od jakis 2 tygodni tak własnie jem i poleciłam tez kolezance.Ona zadowolona.ja tez,bo nie chodze glodna.Jest tylko jeden problem,jak juz Tyka wiesz mam klopot pochlaniac tyle jedzenia,jak jest tak cieplo,to szegolnie. mam takie pytanie troche analityczne.Od 8 [...]

[...] w innym ustawieniu nóg 3x15-20# 3. wspięcia na palce 1x max 1. Zamierzam wprowadzić izometryczne napinanie mięśni po skończeniu każdej grupy mięśniowej w seriach 3x3-6 (pytanie: jaki lepszy czas serii dać?) 2. gdzie można wpleść serie negatywne (bardzo słabo się podciągami może tu? bo chyba nie z tak lekkimi sztangielkami.) 3. ćwiczenia [...]

[...] w innym ustawieniu nóg 3x15-20# 3. wspięcia na palce 1x max 1. Zamierzam wprowadzić izometryczne napinanie mięśni po skończeniu każdej grupy mięśniowej w seriach 3x3-6 (pytanie: jaki lepszy czas serii dać?) przerwa wg uznania na duze ok 120sek na male ok 90sek 2. gdzie można wpleść serie negatywne (bardzo słabo się podciągami może tu? bo [...]

chodzi mi o ćwiczenie, nie żadne produkty.. wykluczamy brzuch-chociaż też conajmniej 1x w tyg wolny powinien byc jeden dzien. pytanie za 100 pkt. Robiąc codziennie sie przetrenujesz.. nie poprawisz tak wyniku.. cześć/

Coz mam nie dobor tej witaminy i nasowa sie takie pytanie.Czy vitamine b12 w zastrzykach moge dostac w aptece bez recepty?