pytanie

Proszę o odpowiedź na pytanie, ILE MAXYMALNIE MOŻNA ZJEŚĆ KALORII DZIENNIE, DLA OSOBY KTÓRA JEST DOŚĆ GRUBA ( 93.5kg / 185cm wzrostu, wiek 17 lat ) AKTYWNIE PRACUJE NAD SPALANIEM TKANKI: Siłownia, basen, bieżna, brzuszki...) Dzienne zapotrzebowanie na kalorie dla osoby w tym wieku płci męskiej to od 3200-3700 kcal. Proszę o odp, z góry Dzięki. [...]

[...] cwicze jutro ide bo dzis jestem styrany totalny brak sił. A jak to jest z klatką bo mi w sumie lepiej wszystko wychodzi bez progresji czytałemze przy cw klatki progres moze ale nie musi byc stosowany.nastepne pytanie to w jakiej olejnosci robic cwiczenie mozna najpierw skos pozniej prostą? Zmieniony przez - ukasz_luk w dniu 2006-01-11 22:41:23

ja mam 180cm i 14 lat :) i sadze ze do 190cm dojde :P a jesli chodzi o pytanie autora to wedlug mnie raz sie zdazylo ze wygral gigant a tak to zawsze wygrywali mniejsi (180-195)

Troszke zasmiece forum, ale zastanawiam sie jak jesc XP, poniewaz na opakowaniu jest napisane aby rozrobic to w niecalym 0,5 l soku/wody. A ja mam pytanie czy mozna do dzioba to bezposrednio wsypac i zapic :).

[...] a i robienie szpagatu nie jest potrzebne. Wazne jest zebys przed skakaniem, gra porozciagal te miesnie zeby je przygotowac. Ja moze nie bede zakladal osobnego tematu i zadam pytanie tutaj. Co zrobic zeby zwiekszyc swoja szybkosc. Ze skoku w dal z miejsca mialem 2;30 i dosiezny to okolo 65-70 a z rozbiegu z 1 nogi ponad 80. Doszedlem do takiego [...]

[...] silownia/fitness.. rozgrzewka, z 30-40 min silowego (ogolnorozwojowka) i potem taki dobry orbitrek, co mierzy tetno i takie inne bajery. Najczesciej tryb manual. No i tu mam pytanie. Orbitrek - to rowne 60 min, poprostu tyle mam czasu, nei wiecej, nie mniej na to :). Mam 20 lat. Czy cwiczac z tetnem 150-156 to za duzo? Zalezy mi glownie na [...]

jesli to pytanie do mnie to niestety, ale nie dysponuję badaniami w tym temacie jak chcesz to mogę Ci podesłać trochę pustych po mega capsach

Aha i mam jeszcze takie pytanie czy ta dieta musi przebiegać z największymi szczegółami ?? Czy muszę ją sporzywać bez względu na wszystko czy moge sobie np (jak będe musiał) opuścić diete ?? niewiem czy będe mógł np. zamiast tego w danym dniu zjeśc to ?? jezeli już wpowadzam diete w życie to jak juz ją sobie ułoże to mam jeść tylko to co jest na [...]

Witam na stronie znalazłem to zdjęcie mam pytanie bo mam taki sam brzuch tylko czy moge bez diety robić ćwiczenia czy dieta jest nie potrzebna

Mam pytanie bo nie jestem pewien. Stosuje dobrą dietę i mam mozliwosc kupienia Olimp BCaa mega caps 300 kap. CZy te bcaa pomoglo by cos w budowaniu masy ?? za odp z gory dziekuje

zaraz sie okaze ze jestem frajerem bo placilem po 300zl za 1 peeling :/ uprzedze nastepne pytanie - we wroclawiu w dermapulsie

Mam pytanie ktore moze sie wydawac smieszne ale moj kolega nie jest pewien: czy Royce Gracie trenuje BJJ? Prosze o szybkie odpowiedzi.

zdarzają się podróbki Clenbuterolu chińskiego? czy raczej nie jest to opłacalne

Poki jeszcze nie kupilem tych bajerkow, naszlo mnie pytanie.. moze znacie jeszcze jakies inne dobre laczenia na maske tak do max 100zl, dzieki:)

Heh, po samy bulku nie będziesz mieć przyrostów. To jest pytanie w stylu " Po czym będe mieć większe przyrosy? Po kotlecie mielonym czy schabowym?" . Kupuj taki jaki Ci będzie uzupełniał braki w diecie. Jeśli natomiast dietę masz a jesteś za skromny aby nas o tym powiadomić to ja osobiście wybrałbym Profi Whey

Witam mam pytanie ciekawi mnie to czy wyciskanie na klate zależy od masy.Waże prawie 70 kg ćwicze 8 miechów i biore 90 kg koleś młodszy odemnie waży prawie 90 kg ćwiczy 4 miechy i bierze tyle samo.Mamy praktycznie te same treningi bo ćwiczy zemną na siłowni.

Witam mam moze troche dziwne pytanie. Czy ktos juz kiedys pił mleko w proszku. Bo ja próbowałem i jest niezła sraka czy wy tez mieliscie jak piliscie to?? :p:p

mam pytanie do tych, ktorzy dobrze plywaja (tzn. tak, aby przejsc testy wodne na S): czy aby plywac szybciej robiliscie jakies cwiczenia na basenie (np. plywanie z deska-czyli praca samymi nogami; plywanie z plywakie-cwiczenie rak) czy po prostu duzo plywaliscie i szybkosc przyszla z czasem?

Gizzmo zadałeś bardzo trudne pytanie, nie odpowiem dokładnie

niewiem czemu takie pytanie carbo to tylko 18zł bierz gainera ja go mam i jest ok ostrovie tez rosnij zdrowo