pytanie

Hej, mam pytanie do Joggera CO SĄDZISZ O DIECIE SOUTH BEACH PO KOPENHASKIEJ????

Ale nie wszystko zalezy jedynie od ilosci spozywanego bialka i ww, ale tez od jakosci i pory przyjecia. Poza tym nie ma "schematu" jak powinna zadzialac kreatyna, na kazdego dziala inaczej. mam pytanie: jak dlugo przyjmujesz krete, i jak dawkujesz?

No ja nie miałem zadnej diety w tym czasie bo taki tryb zycia prowadzilem ze nic by z tego nie wyszlo. Ale mysle ze na dobrej masówce 10kg w rok dasz rade zrobic, pozostaje tylko pytanie jakiej jakości bedzie te 10kg bo tluszcz Cie raczej nie satysfakcjonuje...

[...] nieźle do stanu poprzedniego). Ogólnie dalej jestem szczupły, ale za to umięśniony. Ostatnio zaczynam nabierać tłuczczu w dolnej partii brzucha i pośladkach. No i tu mam pytanie, dalej bić na mase (dojechać co najmniej do 70kg), czy narazie przystopować z robieniem masy i np. zacząć biegać żeby wyrzeźbić brzuch (chociaż wiem, że nie da się [...]

no to ja mam pytanie, ile wody zleci po pierwszym tyg. np. CKD?

[...] normalnie robilem trening 3 dniowy , puzniej przenioslem sie na 4. I ostatnio kumpel ten mi rozpisal :) piatki mam zmieniac co 2 miesiace , teraz klata +biceps , puzniej barki+triceps i tak dalej, zeby cwiczyc zawsze dwa razy w tyg. jedna partie :) i tu pytanie do was czy taki trening moze byc ? prosze o poprawki (jesli jakies beda ) :). pozdr.

Jezeli zalezy ci na zezbie to niepowinienes doprowadzac do zbytniego uwodnienia komorki. A dopowiedz na drugie pytanie to zmiejszasz w ten sposob wydolnosc oddechowa organizmu.

zadaj to pytanie w dziale FA

[...] trenując wg tego planu przetrenujesz się. Za dużo serii na wszystkie opisane grupy mięśniowe, poza tym brak nóg. Cały czas cwiczyłbyś górna połowę ciała - zadaj sobie więc pytanie kiedy te mięśnie miałyby odpocząć? Mimo tego, że masz ponad rok stażu nie sądzę, żeby to był plan dla ciebie. Zajrzyj do postu Dona http://www.sfd.pl/temat230183/ [...]

dawno nie pisałem tu nic mam pytanie może mi ktoś wyjaśnij jaka jest różnica bądź też na czym polega :Skoki na Łydkach a Podskoki

[...] Rudimar Fedrigo serwisowi Haus Fightwear. Zapytany o to, czy jest szansa, aby Silva zawalczył wkrótce z zawodnikami wagi średniej, Fedrigo postanowił pozostawić to pytanie bez odpowiedzi. "Wanderlei trenował ze mną od 15 roku życia i nigdy nie wybierał sobie przeciwników. Zawsze mógł walczyć z każdym. On lubi wyzwania i właśnie dlatego [...]

[...] za jakis czas przejsc znowu na pelna... Wysyp lekki mialam w tym pierwszym miesiacu, teraz czasem cos wyjdzie. Co najwazniejsze- nie mam juz "kaszki" :] Mam pytanie- wyciskacie cokolwiek? Bo ja juz nie wiem co robic; wyskakuje mi cos i jak nie wycisne to siedzi z miesiac czy dluzej i potem zostawia slad... a jak wycisne to slad [...]

[...] ciebie z tylu z kijem zakladal cie nim jakby jakies chomonto zakladal no i tak trzyma ze kij miales na klacie a on za toba stal a ty go tam kopales niby po stopach... moje pytanie jest takie jak ktos zajdzie cie od tylu z kijem to czemu mialby ci nim poprostu nie przy***ac w potylice?? i gdzie tu praktycznosc jakakolwiek? taniosc nad [...]

Problem w tym, że od fajek jestem uzależniony, a mj biorę regularnie o alko nie wspominając :P A tak z innej beczki... wiem, że to noobskie pytanie, ale czym się różnią suplementy od gainerów i odżywek :P? Może jakieś przykłady każdej z tych rzeczy? Nitrobolon to odżywka jak rozumiem?

[...] zycie związane jest z tańcem, w czym "duża powierzchnia" ciała by mi z pewnościa przeszkodziła. Nad kregoslupem z pewnością bym uważał. Postawię wiec dokłądniejsze pytanie: Czy ćwiczenia na klatkę, mięsnie przedramion, brzuch , mogą być szkodliwe ???? Zakładając oczywiście rozsądne cieżary. http://www.sfd.pl/temat43203/ - ten temat mi [...]

KB666 poprosil o adres tego artykułu w sieci, jednak jakoś zginął w postach i nikt nie odpowiedział Nurtuje mnie wlasnie pytanie jak w temacie, bo dotyczy mnie bardzo bezpośrednio. Wszyscy dają SOG`i jednak wszyscy jesteście związani z kulturystyką i z pewnością każdy z was ją popiera, więc - moim zdaniem - wasz obiektywizm jest niewstarczający. [...]

Witam Mam pytanie czy jest sens robienia treningu HST gdy ma sie do dyspozycji tylko dwa dni w tygodniu na siłowni? czy nie da rady? czytałem troszke o tym i bardzo to interesujące w tygodniu robi sie tylko 6serii na daną partie a jak bym zrobił dwa treningi po 3 serie może tak być?

dobre pytanie, rowniez mnie interesuje 'moc' blokowania supry vs. deka, teoretycznie dluzszy ester powinien silniej blokowac, jak w przypadku prolo - jest opinia ze silniej blokuje od propa, a z kolei bylo wiele wypowiedzi, ze 'npp mocno cie zblokuje' ,jak ma sie to do decanoate??

Czy ktoś wie jaki jest średnio skład w 100g mozzarelli, chodzi oczywiście o B WW i T

Dzieki za odpowiedz.Pomysle jeszcze nad tym. mam jeszcze jedno pytanie: mianowicie zbliza sie sesja i zastanawiam sie co bedzie lepsze na poprawe formy umyslowej: activita energeon 1000 czy neuro speed z treca??