pytanie

odświeżam pytanie proszę o odpowiedź pozdro

Cześć wam. Mam pytanie dotyczące treningu brzucha. natomiast jak ćwiczy się mięśnie brzucha na treningu to nienależy w tym czasie pić wody????? słyszałem ze jak się pije wode to brzuch staje się bardziej wydęty do przodu. prosze o odpowiedzi

A teraz pytanie z innej kategorii, ale nie chce zakladac nowego tematu. Czy jezeli bral bym sterydy przez pare cykli i nagle przestal sie koxowac, ale nadal chcial bym sie rozwijac to czy odzywki i dobra dieta duzo zdziałaja ?? Pytam bo nie wiem, bo pare osób mi mwoilo, ze po takim koxie to miesnie sie rozwijaja tylko po sterydach.

Pytanie do tych co zakupili srebro: czy kupowaliście moze z tej strony:http://www.domzdrowia.pl/index.phtml?action=produkt_szczegoly&pid=39703&k=31 jezeli tak to mam pytanko, bo zdaje mi sie ze ktos pisal ze stosowanie 2x(po łyżce) dziennie a na stronie produktu pisze ze 1-6(łyżek):) czy to moze dawkowanie zależy od wieku/rodz. [...]

owszem 6 tyg cykl i 6 tyg przerwa np ale zalecam zmiany stackow podobniecenowo wypada cykl na nitrobolonie II i stormie co tez mocno polecam pytanie nie jest glupie głupie sa najczesciej odpowiedzi kto pyta nie bładzi

[...] wypadku tłuszcze powinny stanowić znikome ilości mojej diety. A może powinienem się narazie masować, a następnie robić redukcję i wspomóc się np. Thermalem Pro... aha mam pytanie ?? Czy podczas diety masowej zauważalne jest działanie tego środka ?? Sami widzicie, że mam problem i dlatego proszę was o sugestie, bo w tej dziedzinie jesteście z [...]

[...] po nim ??.. , nie chcę brać wiecej jak jednego środka na pierwszy cykl dlatego proszę o nie rozpisywać mi do tego testosteronu ( wiem co może wystąpic bez niego przy cyklu z deką ) moje głowne pytanie dotyczy odbloku , kiedy dokładnie , jak długo i wjakich dawkach wźąść nolve po cyklu , proszę o konkretne odpowiedzi , dziękuje i pozdrawiam

Haaa!!! Dobre pytanie. Jak chcesz 1 środek to wywal deke daj testa. Nolve to będziesz brał i 3 razy po 3 tygodnie i sie nie odblokowujesz... Standardowo 3 tydnie po ostatnim szkocie 40mg x 12 nolvy i reszte(19) po 20mg....potem badania testosteronu - daje mojego malucha że będziesz miał poziom 60 latka.... I znowu powtórka. Minie 3-4 miesiące i [...]

Witam. Mam pytanie czy Olimp Kreatyna 1000 to monohydrat czy stak?? Ponieważ czytałem że jest to monohydrat a później że jest to stak. Więc sam już nie wiem. Ale wydaje mi się że stak ponieważ zawiera sorbitol, węglowodany i tłuszcz.

Podbij 2 i będziesz mówił że nosisz okulary. Mondre pytanie mądra odpowiedz.

tylko że najczęstszą odpowiedzią w działach "odżywianie" i "odżywki, suple" na pytanie w stylu "co mam brać" jest hasło "najpiewr dobra dieta" z naszej strony.

Problem w tym że ja jem bardzo dużo i to takie żeczy po których waga powinna wzractać ale mam szybki metabolizm i jestem aktywny sportowo i wszystko przepalam. Teraz właśnie chce nabrać troche masy i co ważniejsze jak najwięcej siły. I pomyślałem dlatego o Nitrobolonie II i białku ale zastąpiłem je Mass XXL. Pytanie teraz takie czy żeby poprawić [...]

[...] masz na imie? i Co jest najwazniejsze w kulturystyce? Pisze prawde, bo prawie kazdy post w stylu 'sprawdzcie moj plan treningowy/rozklad zazywania supli' czy inne zadane pytanie/poruszony problem natychmiast napotyka na pytanie: Masz diete?/Opisz diete? Jesli chodzi regeneracje i trening to ich rola w moim odczuciu nie jest na tym forum w [...]

Mam pytanie do Was. Co sadzice o Camelbak`ach na wode? Czy moga byc uzyteczne na selekcji? Z tego co wiem to plecak musi byc przystosowany do noszenia wody na plecach. Czy standardowe plecaki 40L moga pomiescic co takiego? Pozdrawiam

[...] 6/tydz Nie wiem czy dobrze zapotrzebowanie obliczylem : BMR = 2640 (110x24) Zapotrzebowanie na kalorie 3432 (2640x1,3) B=242g=968kcal WW=30g=120kcal T=260g=2344kcal Diete uloze to dam do oceny. I jeszcze pytanie czy jak sie traci wage to trzeba obliczac od nowa zapotrzebowanie ??? Do tego mam zamiar kupic jakies suplementy, jakie polecicie?

czesc mam pytanie kupiem kreatyne i juz jem 1,5tygodnia i mam problem bo kiedys mialem kreatyne i pisalo ze po 2 tygodni przerwa a na tej kreatynie nic nie pisze.i co mam zrobic sobie przerwe czy nie??

[...] pytają co robie, że mam taką twarz aż się dziwią od 4 lat tylko pryszcze a teraz nieliczne przebarwienia. Myślę iż do sylwka będzie jeszcze lepiej a dopiero skończyłem pierwsze opakownie izo i takie efekty szok!!!hehe... 1.Mam pytanie pijacie może alko czy abstynencja w czasie kuracji? 2.Stosujecie może coś na przebarwienia jakiś krem itp. Pozdro

No właśnie mam pytanie czy aby uzyskać "kaloryfer" można trenować mieśnie brzucha codziennie czy nie spowoduje to zmeczenia mięsni a w zwiazku z tym innych skutków???:> z gory dzieki za odpowiedzi

Witam. Wezmy cykl: 1-4 meta 30mg/ed 1-8 prolo 200mg/e5d 7-10 vinko tabsy 30mg/ed odblok robie oczywiscie clomidem akurat po skonczeniu winka. Pytanie dotyczy wlasnie clomidu. Ktos pwoiedizla mi na forum ze wystarczy 24 tab. Czy jezeli dla wiekszej pewnosci odbloku wezme 36 tab to moze mi to zaszkodzic w jaki kolwiek sposob ?? Czytalem rozne [...]

zaczynam ćwieczyć Muay thai oraz siłownie ,plan zajęć:PON-MT, WT-SIŁKA,ŚR-MT,CZW-SIŁKA,PT -MT .Mam 190 wzrostu i 82 kg chciałbym nabrać troche masy, oraz brać coś na wyczerpanie.Może jakieś białko czy carbo ,nie wiem bo wogóle sie na tym nie znam.Pytanie już umieścilem w suplementach ale tutaj równiez dla pewności;d z góry dzięki