pytanie

[...] czasu. Zrezygnowałem natomiast z oglądania telewizji czy innych bezużytecznych zajęć. Właśnie to jest dobre gdy ktoś żyje pasją pomimo natłoku codziennych obowiązków. Twierdząc że trzema treningami tygodniowo osiągnie się tyle samo co pięcioma niestety jesteś w błędzie. Co do uogólniania - jak można inaczej odpowiedzieć na tak uogólnione pytanie?

[...] "się da!"... }:-( A wystarczyłoby przyjąć, że wszystko jest kwestią priorytetów, i każdy ma prawo do własnych wyborów. I wtedy można by po prostu odpowiadać na zadane pytanie, w ramach założeń zarysowanych przez pytającego, oczywiście zaznaczając, że można by to jednak inaczej, a wtedy efektywniej, oczywiście korygując merytoryczne błędy w [...]

jezeli ktos by mi odpowiedzial jeszcze na takei pytanie czemu np jak wysiakam na klate to robie dajmy na to 70kg 6 powtorzen a w nastepnej seri zdejmuje cieraz do 63 i wykonuje 6 powtorzen?? a jezeli neizdejmuje to tak czy siak robie te 6 powrotzen obojetnie czy 70 czy 63kg czy to ma cos wspolnego z wytrzymalascia miesnia??

[...] o jakiej porze bedziesz robil aero/hiit.. hiit w dzien beztreningowy to oczywiscie dobre rozwiazanie.. /pamietaj jednak by nie przesadzic z ilosc/ jesli jestes na ckd to pytanie o weglowodany w porze okolotreningowej /czy jakiejkolwiek innej/ jest raczej nie na miejscu... pamietaj takze ze przy tej diecie obowiazuja pewne zasady dotyczace [...]

ustawilem sobie plan redukcji na 8 tygodni: pierwsze 4 na pseudo low carb a pozniej 4 tyg ckd stad moje pytanie o wegle. jesli robilbym hiit w porze treningu w dni bez silowni to posilki okolotreningowe bogatsze w wegle troche mijaja sie z celem... Zmieniony przez - julo1 w dniu 2006-04-07 18:52:40

Ławeczka z tymi stojaki fajna.... tylko pytanie jak sprawuje sie sama ławeczka? Tzn czy jest dość stabilna?

Spokój albo dzwonie po moda k**** Do autora - wypełnij to dokładnie, a pomogą Ci: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

Siema, pam pytanie jak długo wbijać? tzn o czas , ile sekund? robiłem pierwszy zastrzyk w sobotę i dziś czuję posladek tak jakby b.mocny zakwas, moge normlanie chodzić, siedziec itp wbijałem przez ok 15 sekund, po zakonczeniu odczekałem ok 10 sekund, Wydłużyc?

Solar - przenieśmy dyskusję do posta o kreatynie w dziale Nutrifarm, gdzie też zadałeś pytanie, bo inaczej nie ogarnę wszystkich wątków.

nikt Ci tutaj na to pytanie nie odpowie bo każde laboratorium ma swoje normy młode osoby powinny mieć w górnej granicy normy,natomiast podczas stosowania testosteronu z zewnątrz wynik będzie znacznie ponad normę zrób sobie badanie to będziesz wiedział Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-02-08 17:09:36

Miałbym pytanie czy odżywki na bazie arginy w moim wieku 17 lat maja jakieś skutki uboczne bądź zdrowotne ?

Miałbym pytanie czy odżywki na bazie arginy w moim wieku 17 lat maja jakieś skutki uboczne bądź zdrowotne ? przezyjesz te starcie.. poczytaj o argininie zanim bedziesz drazyl temat ;-)

wiesz nie chciałem zawracać wam gitary co nie ale szukam szukam i wszystkie odpowiedzi na konkretne pytanie co do krety to a czy masz diete no i co ja się mogę z tego dowiedzieć ;/ a czy mógłbym prosić o dawkowanie z przykładowymi odżywkami dzieki

[...] ;-) Dobrze gdybyś nagrał film z wykonaniem boju. Ale jeśli jesteś przykurczony to wystarczy kilka ćwiczeń mobilizujących tkanki miękkie i rolowanie. No i zasadnicze pytanie: na czym Ci zależy ? Masa mięsniowa, siła ? Na pewno nie robiłbym ciężkich ciągów dwa razy w tygodniu, bo zajedziesz dolny odcinek grzbietu. W planie pewnie też masz [...]

[...] sie do pokazu na wybiegu a efektow nie bylo widac. Chudlem na calym ciele, ale nie tam gdzie chcialem. Zaczalem wygladac juz raczej niezdrowo wiec sobie odpuscilem takie drastyczne zabiegi. Dlatego ponawiam pytanie do Was drodzy spece. JAK NAJSZYBCIEJ lub JAK NAJSKUTECZNIEJ pozbyc sie brzucha??? Poradzcie prosze! Zyj w harmonii ze swiatem

[...] miał dalej pytania, to zapraszamy. Niech Cię nie zraża opryskliwy ton, ale zrozum nas, że postów "nic wiem, pomóżcie jak przytyć/schudnąć/dobrać odżywki/ułożyć plan treningowy (niepotrzebne skreślić)" pojawia się kilka dziennie. Większość odpowiedzi już została udzielona na tym forum. Na prawdę trudno jest zadać pytanie na prawdę nowe.

[...] Inne jest wykorzystanie masy i pracy ciała, przez co nietrafienie w cel, kontynuacja ataku lub napotkanie na poprawnie przeprowadzoną obronę w obu przypadkach jest zgoła inne i wyraźnie inaczej przekłada się na reakcje atakującego (równowaga itp) Teraz pytanie jakiego fula oświadczacie a jakiego później odgrywacie .... i czemu akurat takiego

[...] to musi być lipne. Czyli jednak ten produkt olimpu są ok? Czy jeżeli zmieszam twaróg z olejem lnianym wieczorem i dodam cebulę albo inne warzywa to przyspieszy to utlenianie się oleju? Może pytanie jest idiotyczne ale mam wrażenie że jest bardzo delikatny i żal mi go spieprzyć przez sposób przyjmowania (szczególnie że sporo kosztuje). Pozdrawiam

[...] w zaleznosci o celu treningowego. Aeroby takze na redukcji bede wykonywal. A wg mnie 40 cm to nie jest malo. Bo charowalem na to prawie 3 lata. Nie jestem tlusciochem co ma w lapie 5 cm tluszczy. Uwazam iz mam dobra sylwetke, ale chcialbym troche bardziej poprawic zarysy przed latem i stad moje pytanie. Przypominam ze temat dotyczy treningu. . .

Ok dzięki za podpowiedz. A tak wracając do tego T-Bomb to ponoć najlepszy booster teścia na rynku, czy to prawda? Moje pytanie brzmi czy działa podobnie jak Novedex (spada ponoć po nim libido)?