pytanie

Mam małe pytanie żeby wspomóc nabieranie wagi czy te scrodki beda dobre ??? Neopancreatyne lub megace co o tym myslicie?? dobre to jest czy kał , moze leprze to niz nic:) pozdro..

[...] po drugie jeśli wykonanie określonej liczby powtorzen nie sprawia ci większego problemu to dokladaj sobie ciężar w postaci np. plecak z książkami po trzecie co do diety to pamietaj ze dietka to podstawa to ok. 65% sukcesu po czwarte: owoce też wliczaj po piąte: jesli chcesz zadać pytanie odnośnie diety to pytaj w dziale "odzywianie"

[...] przed połamaniem. Ważyłem 57kg wyciskałem 90kg. Obecnie jest 60kg i wróciłem, tzn. znów 90 kg, narazie wiecej nie próbwałem. Mam 17 latek nie powiedziałem. No i tutaj pytanie, czy spróbwować treningu w "profesionalnym miescu" tzn. poszukac czegos pod okiem trenera? nadaje sie na wyciskanie? Lubie wyciskać czuję że się w wyciskaniu [...]

mam 3000g dekstrozy, 500g glutaminy i 1300g kreatyny, ale to nieważne, mam pytanie odnośnie tego, czy jak rozrobie ta dekstroze juz w wodzie to czy ładować na raz glutamine i kreatyne, i czy wogóle tak się łączy ... Czy może lepiej w ciągu jednej sesji kreatyne z dekstroza a przy następnej z glutamina albo odwrotnie ... jak uważacie ?? prosiłbym [...]

bardzo ciekawe na temat tego oleju lnianego, czyli ma sie rozumiec ze zwykłego kujawiaka albo nawet oliwe z oliwek zastapić tym??? pytanie z innej beczki: codziennie pije napar z siemia lnianego czy to tak naprawde jest potrzebne? pozdro

Ups ... faktycznie 13 jeszcze nie było. Natomiast pytanie jest aktualne. Czy to obecne Sports One to jest to samo co w artykule z zeszłego raku: http://www.sfd.pl/temat123609/ Co o firmie i produktach sądzą spece ?

Te akurat mi sie nie podobaja Shalala - oszczedzilas zycie bo setkowalem tylko dlugonogie blondyny Pytanie : "Czy zgodzisz sie, ze mlodziez wszechpolska zaczyna byc postrzegana jako organizacja faszyzujaca?" Odp : "No prosze pana, czy ja wygladam na faszystke"

Witam !!! Zaczelem brac kreatyne vitalmaxa 300g i wlasnie dzisiaj zaczelem juz 4 tydzien brania kreatyna jest w proszku i biore rano i popoludniu po 5 gr. MAm pytanie czy moge zaczac od jutra brac kreatyne 2 razy po 10gr to bedzie taki tydzien nasycenia rano 10gr i po treningu 10gr ?? Prosze o odpowiedzi !

Mam pytanie.Ile powinien trwać ten rowerek i czy dzielić go na powtórzenia ??

Który Plan lepszy na zimę(na mase) PIERWSZY(3dniowy): 1:Klatka , Triceps 2:Nogi , Plecy , Kaptury 3:Barki ,Biceps , Przedramie Drugi(4dniowy): (Do ustalenia) Teraz pytanie czy lepszy 3 czy cztero dniowy na mase w zimie , prosiłbym o ułożenie planu(nie szczegółowego) takiego jak powyżej , aktualnie myśle nad treningiem tricepsa 2razy w tygodniu , [...]

Pytanie to jest skierowane do ludzi, którzy mieli doczynienia z redukcją. Chciałbym wiedzieć kilka rzeczy: 1. Ile kilogamóm wagi, ile cm w łapie i ile kilogramów wyciskaliście przed redukcją. 2. Napiszcie czas Waszej redukcji. 3. Ile kilogamóm wagi, ile cm w łapie i ile kilogramów wyciskacie po redukcji. 4. Jaką dietą i jakim treningiem [...]

mam pytanie czy ktos odwazyl sie poloczyc carbo biogenixu jablkowe z ostrowia w jednym pojemniku? jak ktos to wypil to niech mi powie jak to smakuje, bo ja sie ciagle boje

dzięki, złe pytanie zadałem wyszukiwarce i nie znalazło ale już znalazłem i doczytałem że brązowy strasznie wolno sie trawi więc jest niepolecany na masie, polecany natomiast przy redukcji to mi starczy, bo akurat jade na mase dzięki za odp, dalem sogi ;) pozdrawiam

[...] (ok3-4g dziennie) - suplementacja ciągła kończy mi się tauryna, glukoza nie zawsze mi się mieści w dziennymm zapotrzebowaniu (oprócz dni treningowych), w zw z czym mam pytanie: czy przyjmowanie jej bez żadnego transportu (z samą wodą) sprawi, że wchłonie mi się ona po prostu wolniej (a w dni beztr mało mi zależy na tym jak szybko się [...]

Pytanie moze sie wydac glupie badz banalne tj. czy od cwiczenia na rzezbe spada sila ? mowie glownie o klatce Ja bym powiedział, że od samego ćwiczenia 'na rzeźbę' siła nie spada, tylko jest to spowodowane, spadkiem wagi(m.in. tkanki mięśniowej) przy redukcji.

Nie mam drazka a cwicze w domu i nie znam cwiczen dzieki ktorym moge cwiczyc plecy nie obciazaj plecow..Mam kolejne pytanie..mialem dwutygodniowa przerwe w cwiczeniach spowodowana choroba..we wtorek koncze brac antybiotyki..kiedy zaczac cwiczyc i czy normalny trening zrobic po takiej przerwie czy jak..?

charon jeszcze 1 pytanie nielepiej odrazu zmniejszyc o 40g ? kiedys bralem duzo mniej niz bylo zalozone poniewaz myslalem ze 1 lyzka stolowa oliwy to - 15g , na wadze wyszlo ze to zaledwie 6g wiec zamiast 30g pilem po 12. ( ze swojej nie wiedzy ;]( wtedy ladnie szedlem... w ciagu niecalego miesiaca poszlo 6,5 kg , moze powrocic do tego ?

John Brzenk jest największym zawodnikiem, najbardziej utytułowanym w historii armwrestlingu. 20 razy zdobywał tytuł mistrza świata. Urodził się w USA w roku 1964, pierwszy tytuł mistrza świata zdobył mając 18 lat. Stoczył setki legendarnych pojedynków na rękę z najsilniejszymi sportowcami w różnych miejscach na świecie. Walczył w większości Stanów [...]

Witam, tydzień temy zacząłem cykl kreatynowy (pierwszy raz) i trening masowy. NIestety, dorwało mnie jakieś większe przeziębienie, muszę odpuścić treningi na parę dni. Pytanie: czy przerwac cykl kreatynowy czy jeść codziennie tak jak w dni nietreningowe? Kreatynę biorę z dekstrozą, dodatkowo biorę też białko. NIe jem żadnych lekarstw oprócz [...]

Bardzo dobre pytanie. Jak ostatnio spytalem kolege co na stawy pic, powiedzial" Glukozamina?Brales...MSM? brales...Beg-Gay?Uzywales...No to tylko Deca!8 strzalow" .