pytanie

wszystko można, pytanie w jakim celu? zdr.

[...] bo sniadanie i posilek potreningowy sa to najwazniejsze posilki a jeszce jedno weglowodany to nienajlepszy wybor na spalenie tluszczyku co do tego co jesc to poszukaj troche na forum znajdziesz odpowiedzi w gornym rogu jest magiczne slowo SZUKAJ kliknij zadaj pytanie poczesi dowiesz sie odpowiedzi ktore cie nurtuja zycze powodzenia trzymaj sie

sog i tak nie wlezie Na pewno spróbuję, pytanie czy wyrobię finansowo... Czy w dniach wysokich węgli możnaby wciepnąć kreatynę? Quaz, Ellis, co myślicie?

Witam!!! dzieki wszytkim za odpowiedzi ale wciąz nie wiec na co sie zdecydować i dlatego moje pytanie czy zincas forte posiada takie same jony cynku co w oryginalnym ZMA to samo tyzy sie magnezu ?????

jesli ktos zadaje takie pytanie. to nie moze byc oblatany w tej dziedzinie. wiec uznalem ze chodzi mu o najpopularniejszy agovirin. ktory robi sie codziennie a nawet 2 razy dziennie. napisalem krotki estr bo mialem na mysli wlasnie to. uznalem ze najepiej mu to w ten sposob zobrazuje. myslale ze to oczywiste wiec nie robcie ze mnie idioty. bo [...]

jak zwykle nikt nie odpowie konkretnie na pytanie tylko - nogi nogi nogi. ja uważam że jeśli ktoś nie chce ćwiczyć nóg to nie będzie ćwiczył więc należy odpowiedzieć na pytanie albo nie zabierać głosu wcale. do ćwiczenia nóg każdy kiedyś "dorasta". ja uważam że planik jest ok tylko dodaj jeszcze kaptura do plecków, aha i zmieniłbym [...]

heej :) mam pytanie ponieważ chce sobie zrobic kolczyka w pępku i zastanawiam sie gdzie jest jakis dobry salon.. zastanawiam sie nad Wildcat w Rudzie Śląskiej albo Tabu w Sosnowcu ?? znacie może te ?? który według was jest lepszy ?? Buziaczki =*

Byłbym wdzieczny jak ktos by mi odpowiedzial na pytanie co sie bardzej oplaca kupic, bo jak narazie to nikt nie napisal nic co by mnie zadowalalo.

he he, czad pytanie Ale jest dobra, nawet bardzo. Na redukcję oczywiście, bo rozumiem, że nie masę chcesz na niej robić

mam pytanie czy sa takie plany dla osob bardziej zawansowanych tzn ktore chodza juz z pol roku na silownie i maja juz czas aero 60 minut?

Czy w tych produktach, które zostaly zakwestionowane, jest jakakolwiek żywność modyfikowana genetycznie ? Bo takie pytanie padło.

ja bym za żadne skarby nie poszła zrobić kolczyka w pępku u kosmetyczki ;/ juz wole więcej zapłacić ale mieć pewność że jest to profesjonalnie zrobione :) ps. ponawiam moje pytanie znacie te salony piercingu ??

dziekuje za szybkie odpowiedzi, a czy sa lepsze odzywki (zdrowie+efekt)? z tego co poczytalem na forum to te dwie sa chwalone i drugie pytanie - jak dlugo moge jesc odzywki bez uszczerbku na zdrowiu? pozdrawiam! S. P.S.mam ok.184cm wzrostu i waze 74kg chcialbym "przybyc" do ok 85kg

Witam to znowu ja mam pytanie czy trening na Tricepsa i Bicepsa na jednej sesji trwający 15-20 min to nie za krutko ?? Wykonuje 2 cwiczenia na kazdą grupe wykonując superserie oto ten plan : Triceps sciaganie linki wyciągu do dołu 4po8 Biceps sztanga 4po8 triceps unoszenie hantelka w opadzie tłowai 4po9 bicepsa [...]

Witam mam pytanie które płatki owsiane sa najlepsze chodzi mi tylko o te ktore maja najwiecej białka i najlepszy skład, smak mnie nie interesuje. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

a ja w kolejnym dziale pisze ze sie sciaga tylko 1/3 calosci tylko pytanie czy to cos u mnie czy to taki plik jest sypniety?

[...] po 100. przyrost czystego mięsa, jak i jego stabilność będzie identyczna jedyną różnicą jest retencja wody myślę że teraz zam bedziesz w stanie odpowiedzieć na swoje pytanie i jeszcze jedno nie pytaj co lepsze w przypadku saa bo "lepsze" to pojęcie względne wszystko zależy od tego jaki masz cel Zmieniony przez - klufczyk w dniu [...]

hmmmm, chyba dotarlo juz koniec z dziesiat minutami spedzonymi na bieganiu!!! (choc czasem lubie gdzies sie integrowac z przyroda ) A ja mam pytanie. czy zwiekszy to efekty, jesli po treningu hiit np. pobiegam jeszcze "aerobowo" przez 15-30min? Pozdr.

Hmm co tu robic.Ark ile mam dac serii zeby byc troche obolały??Bo nie mam wogoole zakwasow?? sam musisz sobie odpowiedziec na to pytanie powoli dodwaj i ew zmniejszaj gdy dodajesz ciezaru mozesz tez zwolnic ruch jesli masa rosnie albo choc sila to i tak nie przejmuj sie :D

Witam! Przeglądam to forum od jakiegoś czasu, jestem zwlaszcza zainteresowany tematem HST, wydaje mi się że przeczytałemu już wszystkie kluczowe artykuły ktore pojawiły się na forum, ale ostatnimi czasy zauważyłem w ocenianych planach treningowych (w dziale "alternatywna droga") pewne niejasności. Wydaje mi się że proponowane przez Pana "Ark" [...]