pytanie

[...] - pobudzenie, - zwiększenie termogenezy, - zmniejszenie apetytu. Zalecane zastosowanie to 1 saszetka raz dziennie. W dni treningowe około 20 minut przed treningiem. Teraz pytanie jaka dawkę zażyłeś ? Duże dawki stymulantów u osób wrażliwych na takowe substancje , może objawiać się różnymi , niekorzystnymi objawami .Natomiast nie wkręcaj sobie [...]

Witaj! Cwicze treningiem fbw, wszedzie pisze zeby robic co drugi dzien trening silowy, natomiast zauwazylem ze jak cwicze co drugi dzien, moje miesnie sa mniej napompowane na codzien, to normalne, ze jak nie trenujemy codziennie, to mięśnie nie beda tak mocno nabite, jakbys trenowal codziennie, wiec nie ma tutaj za bardzo sie czym przejmować, bo [...]

Panowie wracam do redukcji po wakacjach . Udało mi się zrzucić 4 kg . Teraz lecę dalej .Pytanie czy nadal redukować i potem budować na czysto masę . Czy teraz dołożyć kilka kg i potem redukcja ? /SFD/2020/8/15/0a896ca194f24176b91ad6c1c4640b6a.jpg Zmieniony przez - PanOs w dniu 2020-08-15 18:44:00

sam odp sobie na pytanie:-) wszystko tutaj rozchdozi sie o standaryzacje. "SFD ADAPTO BERBERYNA to suplement diety, zawierający ekstrakt korzenia berberysu Berberis aristata, standaryzowany na 2% berberyny, należy do grupy alkaloidów." oraz "SFD BERBERYNA HCL to suplement diety, zawierający ekstrakt z kory Berberis aristata, standaryzowany na 98% [...]

[...] powinna być na wysokim poziomie, bo nawet 40-45% dziennego zapotrzebowania kalorycznego, oraz plan powinien skupiać się na rozwoju mięśni wspierających wyciskanie na ławeczce, takich jak: triceps, obręcz barkowa, plecy (najszerszy, obłe i czworoboczne) oraz na samym końcu klatka piersiowa. Zatem masz odpowiedź na pytanie, redukuj. ALE z głową.

A odpowie Pan na pytanie z tematu

Hejka :) Pisze z konta swojego Narzeczonego. Mam pytanie odnośnie, cery trądzikowej. Wysypuje mnie najczęściej na brodzie. Jakie badania hormonów wykonać by sprawdzić czy aby nie od nich jest ten trądzik? Mam 29 lat, staram sie zdrowo odżywiać, higiena zachowana. Próbowałam różnych sposobów, maści, kremy, toniki.. Nawet miałam laser robiony. I nic [...]

Nie mogłem edytować, więc muszę napisać kolejny - jednak muszę się odblokować, no coś jest nie tak. Naturalnie lecialem z siła liniowo i wszystko szło git a teraz od tych 3 tygodni od wbicia jest zastój ze wszystkim, więc bez sensu. 3 tygodnie byłem, 12 strzałów poszło. Pytanie - lecieć clomid i jak i czy powinienem przybic coś hcg (i jak [...]

TomQ-MAG - dalej nie widzę odpowiedzi na moje pytanie. Nie rozumiem co masz na myśli... Czy Twoim zdaniem Berberyna HCL jest 50 razy silniejsza? Może nie jest tu nic ukryte ale kupowanie berberyny zamiast tej HCL brzmi kurjozalne (no chyba ze ktos wierzy homeopatię ;) ). Czy można znaleźć uzasadnienie dla kupowania tej zwykłej 2% berberyny?

Nie umieszczamy zdjęć z adresami do stronek z saa Skoro masz apteczny produkt to w jakim celu to pytanie??

Witam, niestety nie jest to pytanie do trenera i dietetyka i z tego co wiem to według naszego prawa nie jest to legalne. Oczywiście temat zostawiam, być może ktoś się orientuje w temacie i odpowie.

Witam, z pewnością odżywka białkowa Ci nie zaszkodzi i tak naprawdę nie ma żadnych przeciwskazań. Pytanie jednak czy jest Ci ona do czegokolwiek potrzebna w tym wieku i na tym etapie rozwoju. Musisz jednak wiedzieć, że dla organizmu odżywka białkowa i zawarte w niej białko jest tym samym co białko z mięsa, jaj, ryb, nabiału i nasion roślin [...]

Witam. Na początku napisze że mam 16 lat, 174 cm wzrostu i 63 kg wagi. Na codzień trenuję piłkę nożną (trening 2x w tyg, jakieś gierki na orliku w międzyczasie i mecz w weekend) oraz siłownia z planem fbw 3x w tygodniu. doskonałe połączenie, trening FBW plus pilka nozna bardzo dobrze do siebie pasuja:-)) wiec rozwiazanie jak najbardziej spoko:-) [...]

Przeniosłem temat do odpowiedniego działu bo raczej zaawansowany nie jesteś skoro pytasz o podstawy układania diety. Ale odpowiadając na Twoje pytanie progres sylwetkowy zależy od wielu czynników i nie następuje po 2-3 tygodniach trzymania diety. Jeśli przez jakiś czas dobrze ułożonych treningów nie idzie nic do przodu to najpewniej gdzieś leży [...]

Hej, jasne już uzupełniłem dwa przykładowe dni. Pytanie czy tu się to wyświetli. https://potreningu.pl/diary/miles87

Odpowiedziałam Ci w tym temacie... https://www.sfd.pl/G%C5%82%C3%B3d_po_sko%C5%84czonej_redukcji%2C_co_robi%C4%87_-t1206677.html Jeśli masz jeszcze jakieś dodatkowe pytanie to napisz tutaj.

[...] wielu osób jest też zaskakujące, ale np. dość intensywny trening wykonywany w dzień poprzedzający badanie krwi może sfałszować wynik (podnieś go), więc odpowiedz sobie na pytanie czy przypadkiem u Ciebie tak nie było. Bez wątpienia wątroba jest niezwykle ważnym narządem i należy regularnie kontrolować jej stan, jednak zapewne lekarz nie [...]

[...] martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): W serii: przysiad 90kg 8/6/6/5; martwy klasyk: 120kg 10/8/6/5; wyciskanie na ławce leżąc: 65kg 10/8/8/6 Odpowiadając szerzej na pytanie co do diety: jest trzymana micha, 70-80% zdrowo, różnorodne żarcie i no ogólnie nie mam problemu jakoś z redu czy masą, dość łatwo mi się przejada te kcal Zmieniony [...]

Cześć! Jeżeli patrzymy na pompkę w wykonaniu jej jednorącz, to wiele rzeczy ma znaczenie. Mam tylko jedno pytanie, czemu wykonujesz pompki jednorącz? Są lepsze wersje pompek by utrudnić sobie ich wykonanie. Przede wszystkim ważna jest sama technika, a mianowicie jak głęboko schodzisz klatką piersiową, czy rotujesz się w trakcie zejścia (czy masz [...]

Porcja białka to jest kawałek mięsa tylko w innej formie. Poważnie zadajesz pytanie czy możesz zacząć jeść kawałek mięsa od jakiegoś tam momentu?