pytanie

1) Abyśmy mogli precyzyjnie odpowiedzieć na twoje pytanie proszę o wypełnienie poniższej aniety: Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania [...]

chodzilo mi o to co bralem przed bo bylo takie pytanie

Produktów jest wiele które mozna by zastosować, pytanie czy Ci są potrzebne np patrząc pod względem odżywiania treningów, twego stopnia zaawansowanie, celów jakie sobie wyznaczyłeś.

Sprawdziłem dzisiaj tą dietę, i nie byłem głodny (zjadłem nawet 350 kCal mniej bo zapomniałem o jednym posiłku) więc teraz pytanie czy mogę stosować tę dietę skoro nie odczuwam głodu ;p

Przedewszystkim to pytanie w jakim celu biegasz jakie sa inne aktywnosci, jak wyglada odzywianie itd.

[...] w takim razie dlaczego dla tamtego kolegi pula 165g węgli jest OK? Zwyczajnie się boję, że zaburzonymi proporcjami mogę sobię utrudnić redukcję. I jeszcze poboczne pytanie, ograniczyć spożywanie serka wiejskiego/twarogu? Też gdzieś doszły mnie słuchy, że nie jeść tego za dużo (wcinałem 400g serka dziennie na śniadanie i kolację), a [...]

mam porazony nerw strzałkowy i nastąpiło opadnięcie stopy , Moje pytanie to proszę o informacje czy moge brac zastrzyki Nivalin 5mg ,czy ma szanse powrotu stopy, obecnie jezdze na elektrostymulacje czy to wystarczy. Bardzo prosze o odpowiedz co robic dalej. Dziękuję .Pozdrawiam Mialem niedowład strzałkowego. Opadająca prawa stopa. [...]

Wielkie dzieki,skoro wszystko ok mam ostatnie pytanie jak robię push na sile to po klacie robiąc barki 4x6 mam rozumieć ze mogę również zrobić to silowo z progresja ciężaru? Mianowicie 4x6p 60% 75% 90% 100% ?

Obliczyłem tylko wyszło mi za mało więc podbiłem je ;p a tłuszczy o 10g za dużo dałem więc odjąłem oliwę. Wszystko już zrobiłem tak jak mówisz tylko pytanie dlaczego nie powinienem jeść makreli? ;p

A przeczytałeś zawartość tej zakładki? Gdzie tam jest napisane, że jest to polska firma? Jest tylko informacja o pierwszym właścicielu, który był Polakiem. Sprawdziłem to, zanim zadałem pytanie. Wygląda na to że polska firma, ale 100% pewności nie mam.

[...] więc dlatego tak zaczynam powoli. Doradźcie mi czy tak mogę progresować , czy źle to robię.? Celem jest sylwetka jak na tych zdjęciach co pokazałem. Ok Teraz mam 2 pytanie. Jestem chudy, ale chciałbym poprawić tył, żeby był tak jak kiedyś. Jeszcze w marcu miałem tył taki jak na tych zdjęciach co podam. Zwiększył mi się poziom bf i [...]

Ok wstawie po treningu, bo teraz zaczynam trening. A odpiszesz w tym czasie na 1 pytanie :) ? Trenuje już ponad miesiąc i na razie efektów raczej nie widzę. Zaczynałem 10 czerwca 3 razy w tygodniu Pon, środa, piątek z ćwiczeniami z facetem w białej bluzie co podałem wam po 2 serie na ćwiczenie po 5,5 kg na hantle. Dzisiaj zwiększam do 3 serii i [...]

Dobra ostatnie moje pytanie zanim zrobie zakup. Moze podbic tesciaka do 150mg i trena do 100? 1-16 Test prop 150mg e2d 1-14 Tren Ace 100mg e2d

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]

pytanie w jakim celu ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-07-29 00:18:06

[...] się w odpowiednią ilość makrosskladnikow dlatego też pewnie zalepiam dziury białkiem w prochu itp póki mam małe pojęcie o tym zaufam specjalistom zobaczymy jak to wyjdzie . Jeszcze jedno pytanie dlaczego 4/20 jest za małym oknem ? Fizycznie i psychicznie dobrze się czuję na takim trybie . Zmieniony przez - Eg4 w dniu 2016-07-29 10:41:35

Nie chcę się spierać z Tobą, jestem zadowolona z efektów i "jędrności". Moje pytanie brzmiało jaki żel mam kupić/dokupić?

Panowie odświeżam temat, leciał enan 17 tygodni, 200mg/e5d, przedwczoraj skończyłem HCG,dzis planowałem wrzucić tamo+clom... i tu pojawił sie problem, gdyż clomifenu mam 10 a nie 30 tabsów,nie zauważyłem tego wczesniej... Pytanie co teraz - lecieć po całej clomifenu +tamoxifen do końca odbloku czy pokroić clomifen (dawka 50mg) na pół i w ten [...]

[...] niedrogi aczkolwiek dietetykow ma slabe pojecie o diecie pod silownie,chociaz z drugiej strony Tobie wystarcxy jak ulozy zdrowe odzywianie z ujemnym bilansem...pytanie czy nie lepiej poswiecic troche czau,poczytac tu na forum tematy podwieszone z odzywiania i samemu nauczycsie ja ukladac i komponowac posilki a nie leciec to co masz [...]

Witam. Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na te pytanie. Jest to zależne od stażu/celów/systemu treningowego/regeneracji i.t.d.. Oczekujesz klarownej odpowiedzi? Wstaw ankietę działu + zdjęcie swojej sylwetki.