pytanie

Grał tam tez jego ojciec i ktos jeszcze z rodziny On jedyny w Realu Pytanie Bodymaker dawaj

w testach do policji sie nieorientuje zadobrze oni zdawali 4lata temu,,mam pytanie w katowicach jest szkola policyjna tam z jakim stopniem sie wychodzi czy tam jest to na zasadzie prewencji??

Moje pytanie bo mam zamiar cwiczyc po sniadaniu, jak ma wygladac sniadanie czy to maja byc płatki owsiane na mleku czy cos innego(czy moze byc tak: płatki50gram+ kasza50gram do tego mleko 300gram + ser biały 100gram + OMEGA3? A i po treningu na silowni robie aeroby ok. 20 min. wszystko oczwiscie bardzo lekkie, i czy miód pic po aerobach czy po [...]

Mam takie pytanie czy w okresie regenreacji mozna wykonywac aeroby (jazda na rowerku stajonarnym itp) czy raczej odpuscic?

Czemu tak Ortiza nie lubicie? Swoją drogą idzie skądś ściągnąć pełne gale UFC? Ja siedze na DC++ i tam raczej pojedyncze walki z gal ale całości nie widziałem stąd to pytanie?

Moje pytanie bo mam zamiar cwiczyc po sniadaniu, jak ma wygladac sniadanie czy to maja byc płatki owsiane na mleku czy cos innego(czy moze byc tak: płatki50gram+ kasza50gram do tego mleko 300gram + ser biały 100gram + OMEGA3? A i po treningu na silowni robie aeroby ok. 20 min. wszystko oczwiscie bardzo lekkie, i czy miód pic po aerobach czy po [...]

a ja mam pytanie czy zma moze byc dolaczone jako dodatek do zellbolanu ? tzn chce zazywac to przed snem dla poprawy snu bo sie czesto budze i niemoge zasypiac :/ ( ide spac o 23 zasypiam dosc dlugo :/ wstaje rano o 8 bo musze zjesc 1 posiłek ) ... w moim wieku 16 lat nie wplynie to znacząco na wzrost testosteronu ? bo wiadomo w tym wieku ... ;]

to dupa nie biore tego przerwe na troche. a teraz inne pytanie troche/" mianowicie zawsze rano sobie wstaje i robie 40 pompek 200 brzuchow, tak dla rozgrzewki tez jakies rozciagnieca itd. ale Czy w wdni treningowe i nie treningowe , moge sobie zrobic rano 1x10 na bica( 2 cwiczenia)i 1x10 na trica? i ejszcze troche sie pobawic spreżyną? czy [...]

dodam ze robie trening regeneracyjny 2tyg. i nie wiem czy nie za spore to sniadanie bo obcinam troche kcl na regenreacji. I podstawowe pytanie ile uciac kcl? Trening bede wykoywal lekki po jednym cwiczeniu na kazda grupe 3x w tyg. plus 2x aeroby po 20min.

mam pytanie czy mozna jesc ser normalnie z solą na noc przed snem ? bo sól zatrzymuje wode podobno , lepiej jesc sam bialy ser czy mozna dodac troszke do smaku soli ?

A włąsnie przy okazji mam pytanie bo ostatnio czytałem, że odpowiedz insuliny jest nawet większa jak dodamy trochę protein do węgli o wysokim ig spożywanych po treningu?

Sorki ale mam jescze jedno pytanie tego Gainera Hi teca o ktorym wczesniej pisałem to mam brac po treningu przed czy prze i po ?? ile gram ?? i z jaka iloscia mleka to rozdrabnaic ?? prosze o odpowiedz

nie wydaje mi się, że to pytanie tutaj pasowało, a tym bardziej nie pyta się o to raczej na forum tak

[...] ja staram się w pierwszej kolejności doradzać- poczytaj więcej a zobaczysz, że chodzi mi głównie o ukazanie istoty suplementacji, istoty działania danego suplementu, ale jak pytanie jest wprost co wybrać to czasem muszę polecić coś z czego jestem zadowolony, a że są tacy którzy mają alergię na Olimpa a co za tym idzie i na mnie bo czasem zdarzy [...]

[...] Myślałem, że będzie się Pan tłumaczył pozycją na boisku, na której trudno się pokazać - Ja mam bardzo fajną pozycję. Kiedyś jakaś głupia dziennikarka zadała mi takie pytanie: czemu bramkarz nie rzuci panu piłki, pan przedryluje pięciu i strzeli gola albo poda Reissowi? Odpowiedziałem jej, że nie o to chodzi. Gra się jedenastu na [...]

Dziki wielkie ludziska - już sprawdziłem :). Mam pytanie jeszcze o tran - gdzie kupujecie ten w płynie smakowy? Szukałem, ale gdzie to nabyć nie znalazłem a nie mam pojęcia? Będzie w sklepie czy w aptece :)? Z góry dzieki :)!

pytanie tylko jak zadziala nadmiar tego hormonu u osobnika calkiem zdrowego??nie wystapi tu sprzezenie zwrotne jak w przypadku przysadki? i te cale smieszne wysepki sie nie obraza i nie przestana produkowac insuliny??? jezeli tak sie nie stanie to napiszcie dlaczego w tym wypadku jest to nie mozliwe bo ja sie nie znam

No jak w boksie masz 3 minutowe rundy,od 8 do 12 w zawodowym,czy nawet mniej. Nie wiem jak jest w amatorskim Jak w taju też nie wiem No to sobie odpowiedz na pytanie czy to dużo czy źle

[...] treningu aby dawalo najlepsze efekty? Wiem ze trening nie powinien trwac dluzej niz 1,5 godziny a kiedy od czasu do czasu cwiczylem nogi i przedramie przekraczalem ten czas. Prosze o rady (nie odsylajcie mnie do atlasu cwiczen bo to moja codzienna lektura, napisano tam jakich partii nie laczyc ale nie znalazlem konkretnej odp na moje pytanie :)

Witam! Mam jedno pytanie, przegladałam troszke forum, ale w trudno jest w tych 211 stronach znaleźć jedną jedyną odpowiedź :) Otóż chodzi mi o to, że w m.in. w 2 dniu diety na obiad jest jogurt naturalny, no i jedne źródła podają, że ma go być dwie trzecie szklanki, a inne że dwie do trzech szklanek. Która wersja jest prawidłowa? Z góry dziękuje [...]