pytanie

Może głupie pytanie ale jak wybrać dobrą oliwę z oliwek? ciemne szkło + extra vergine i z pierwszego tłoczenia to dobra oliwa?

witam, mam takie pytanie w przyszlym tygodniu będę miał zakładany aparat ortodontyczny jestem na diecie, masówce. wiem ze przez jakiś czas będą bolały zęby i będzie ciężko z jedzeniem, myślicie że to dobry pomysł aby przez ten czas kupić gainer i tym to uzupelniac? :) Zmieniony przez - alior w dniu 2013-07-02 23:58:50

[...] zmęczony ale ogólnie jak widać można bez niej żyć :) Czy sądzicie ,że produktami o zbliżonym działaniu do kawy może być kakao i zielona herbata ? I mam jeszcze jedno pytanie w zupełnie innej sprawie ,ponieważ w internecie nie spotkałem się jeszcze z takim tematem ,mianowicie czy częste jedzenie serka wiejskiego to dobre rozwiązanie ? [...]

Piszę poniżej krótkie podsumowanie z prośbą do Szefowych o odpowiedz odnośnie dalszego kierunku. A więc było tak: Grudzień 2012 - cesarka, waga w dniu cesarki 105 kg przy 164 cm wzrostu, w ciąży pojawiło się nadciśnienie które przeszło po porodzie.W 9 miesiącu też baaaardzo spuchłam i waga bardzo gwałtownie poszła do góry w ostatnich 3 tygodniach [...]

Tak jak mówiłem, nie mam zamiaru się tym sugerować... :P Pytanie zostało zadane z czystej ciekawości i jeżeli ktoś uważa to za żenujące, to tylko i wyłącznie jego opinia. Zresztą są to ,,luźne" dyskusje na temat siłowni.

Ale w treningu mawashiego jest malo cwiczen na brzuch wiec jak mam go wyrzezbic nie cwiczac go? aeroby w dni wolne bieganie i czasami pilka nozna czy to wystarczy? a 1 pytanie mi chodzilo czy cos jest nie tak bo ten trening ma zajmowac 20-40 min a ja na 2 obwodach az 28 min Zmieniony przez - Husky678 w dniu 2013-07-03 21:30:42

[...] wspomagania zielarskiego zioła uspokajające na noc(pasiflora, szyszki chmielu, itp ZMA na noc oraz rano herbta melisa z mieta do picia sorry menz ze ci znow spanuje ale mam pytanie do obli wzgledem Phosphatidylserine. jaka dawke mamy przyjac bo gdzies wyczytalam ze po treningu silowym dawkowac 300-400mg, a dla przecietnej osoby 100mg powinno [...]

pytanie odnosnie alergii pokarmowych/nietolerancji robil ktos te testy na nietolerancje (mam opcje sprawdzenia 93skladnikow)? mam problem z oddychaniem i podejrzewam obrzeki/puchniecie po zjedzeniu czegos-a lekarz mnie zbadal powiedzial ze oni w takie testy nie wierza... jak cos zauwazam ze mi szkodzi to mam eliminowac (problem ze niektore [...]

Pytanie?

A jeszcze jedno pytanie. Czy mógłbym stosować jakąś dodatkową suplementację? Jeśli tak to jaką. Chodzi mi raczej o taką, która polepszy rezultaty treningów. Nie znacznie, ale zawsze coś.

Ustawilem sobie trening siłowni co trzy dni. W między czasie cały czas dużo jedząc, zwłaszcza białka. Jedzenie co średnio co 2h. Dzisiejsza siłownia wyglądała następująco: Rozgrzewka, brzuchy, bieganie, wymachy ramion itd. Wyciskanie w leżeniu 3x6 Ćwiczenie na brzuch, coś jak skłony tułowia siedząc, tylko że razem z podnoszeniem nóg (nie pamiętam [...]

@pilkaPN Dzięki spróbuje zastawać pkt 1 +300 kcal , tylko pytanie od dziś czy od następnego tygodnia ? Zmieniony przez - wacek880 w dniu 2013-07-04 16:34:04

na kg masy ciała ma się rozumieć :D Mam jeszcze takie pytanie jak jestem endomorfem to jak to jest z tymi owocami i tą cała fruktozą ?

meverick zielony jestem od tego co tam napisane,chociaż porządnie,co do diety to przed treningiem węglowodany,a po białko.Ćwiczenia mam ogarnięte w miarę,ale pytanie jest,że ile dni ćwiczyć wszystkie partie,a potem pon.,wtor.,środ. ... :)

czemu nikt nie potrafi mi po prostu odpowiedzieć na pytanie?? jak będe miał ochote usłyszeć że to nie dla mnie to do lekarza sie wybiorę. napisałem na forum żeby usłyszeć odpowiedz od takich samych gości jak ja .... a tu sami lekarze:(

a wiecie gdzie obecnie najtaniej tunczyk lub inna ryba o dlugim okresie przydatnosci ? to samo pytanie odnosnie ryzu :)

Sorry nie wiem jak edytować, nie widzę takiej opcji. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 (po utracie 10kg) 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 240-260 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ph 2x massdrol, trenadrol + wino, oxa, meta x2, prop + [...]

Zależy po jakim treningu i jaki ma być następnego dnia. Pytanie zbyt ogólne.

zadawaj to pytanie jak na foruj jest "elita" która redukuje sie na wysokich węglach. nas sie możesz zapytać o sprawy z dupami %-)

I już chyba ostatnie pytanie. Codziennie okno żywieniowe o tej samej porze?