pytanie

a ja mam nstepujace pytanie dot. biegania: czy można biegać o późnych godzinach tzn. np 23??

witam,pytanie jak w temacie czy mozna brac oba "specyfiki" naraz???

ZAAAAAAAAAA!!! piszecie o radach dla sezonowcow itd a po co im to wiedziec???jakby chcieli by poszukali i wykupili abonament,a oni chca isc na jak najprostsza latwizne i zadawac kazde byle jakie pytanie bysmy mieli mniej omo meto ***ow tyle z mojej strony

Cześć mam pytanie odnosnie 6 ćwiczenia / nogi mają być uniesione do góry /czyli mają twożyć kąt 90stopni/czy miejszy kąt ??? proszę o odpowiedz/ dzięki zgóry i pozdrawiam!!!

pytanie jest po co ??

[...] podobnego roweru do Scrapa ale sie popytalem kilku jeden ze lepiej zlozyc a drudzy zeby zestaw. Wybralem zestaw bo liczylem ceny osobno to troche wyszlo :) I teraz takie pytanie : Moglby ktos mi wytlumaczyc w skrocie roznice pomeidzy : Dual Street trial ? Tzn. o co w nich chodzi bo wg. mnei/ Dual - hardcorowa jazda :) Street - rozne triki [...]

[...] - wszystkie aktony i kaptury - szrugsy - kaptury wszystkiego 3 serie po 10 powtorzen; to moj pierwszy trening na mase dlatego nie stosuje na razie piramidy. i tutaj mam pytanie: nie mam duzo obciazenia, dlatego najpierw daje izolowane cwiczenie, a na koncu cw na wszystkie aktony. co zrobic z podnoszeniem ramion z przodu albo bokiem - stojac? [...]

wklej oba sklady to si edopowie bo cos mi sie wydaje ze sa podobne stad moje pytanie - chyba ze myle produkty

mozna i tak sluchaj to chyba logiczne ze gosc co wazy 70kg i ma 190cm to jest kaleka wiec niewiem wogole po**** po raz 10ty to samo pytanie zadajesz zapytaj lepiej kto ma wieksze szanse czy gosc ktory ma 170 i 90kg czy ten co ma 190 i 110kg bo zbudowani bede proporcjonalnie dosc podobnie

lukas222 zadaj jeszcze raz to pytanie a obiecuje ci że załatwie ci bana i będziesz zmuszony forum zmienić.

Mam pytanie do doświadczonych fighterów... Chciałbym zacząć coś trenowac, tylko nie mam pojęcia co... Mam juz 19 lat, i troche za pozno na cos ambitnego... Chodzi mi o sztuke walki: skuteczną na ulicy oraz szybką do opanowania. Wiem, ze boks jest bardzo skuteczny, ale tak jak tam w pie...l, nigdzie nie dostaniesz, a cenie sobie moją twarz :D Chce [...]

nie 1)Tu bardziej chodzi o zarabianie a nie o "dobro" użytkowinika 2)Nie wszyscy to sezonowcy 3)Jest tyle moderatorów w dziale że tematy mogą być kasowane 4)Jeśli ktoś przychodzi na sfd "przelotnie" i chce poprostu zadać pytanie bo ma wątpliwośći a zna sie w tej dziedzinie to po co ma wykupywać abona na 2-3 pytania?

[...] stojac (ze supinacja) 2. uginanie ramienia w oparciu o kolano Ta kombinacja cwicze zarono przy masie jak i rzezbie (wiadomo odpowiednia ilosc seri, odstepu itp.). Mam pytanie, czy nie lepiej zastapic ktores z tych cwiczeni, uninaniem ramion ze sztangielkami stojac uchwytem mlotkowym ? Wlasnie nie wiem jaka to jest roznica miedzy mlotkowym, [...]

Zresztą nie chcę dostać bana na żadne działy. Swoją drogą jeżeli byś mi załatwił bana to by to oznaczało, że moderatorzy na tym forum są do... A to pytanie tyle razy zadawałem dlatego, że nie dostałem jednoznacznej odpowiedzi, np. jak napisałem że waga jest ważniejsza od wzrostu i że ciężejszy będzie miał przewagę to podsumowałeś to w ten sposób-

jasne ze mozna ,zawsze cos mozna pokobinowac ,tylko pytanie ile chcesz zuci i jak nisko z tluszczem chcesz zejsc

no i pytanie nr 1 : JAK TAM STOISZ Z FUNDUSZAMI ?? :]

pytaniejak nazywa sie maść ktora smaruja sie kulturyści???jak ajest jej cena??

Od 2 tygodni stosuję metodę niemieckich ciężarowców z poprawką, że ćwicze klatę 5x w tygodniu. Na początku siła szła nieźle, a teraz gorzej. Zasadnicze pytanie czy dłuższe przerwy pomiędzy treningami wspomagają przyrost siły ???

tez robie cwiczenia bez uzywania ciezarow-np pompki.ale mam pytanie-czy moge robic jednego dnia 5 serii pompek(na max) i 2 serie pompek podporem tylem(tez na max)?robilem tak juz duzo razy i nie bolala mnie glowa wiec chyba nie ma przeciwwskazan?jest jakis lepszy sposob niz robienie na max? jezeli to ma w czyms pomoc to takich powolnych pompek(z [...]

mam pytanie bo czytałem przed chwileczką że jabłczan to kreatyna dla `niecierpliwych` nie wiel ile w tym prawdy ale tam gosc pisał o tym że czesto wystepuja rozstępy ja chciałbym ich uniknąć naturalnie wiec co stosowac by ich nie było??