pytanie

[...] :> supli w sumie nie potrzebuje, bo zaspokajam wszystko dieta.. jedynie l-karnityne moze dodam, po redukcji bedzie masa.. ale dopiero gdy bede wygladal normalnie :> pytanie - przeszukalem juz forum... odnosnie rybek - jak jesc najlepiej ? poza surowa oczywiscie - jedni piecza w foli, inni na teflonie, inni smaza w panierce, czy to wiele [...]

5g mono 5g jabłka 1g-2g tauryny zanim zadasz kolejne pytanie sprawdż czy tu nie ma czasem odpowiedzi: http://www.sfd.pl/search.asp

[...] o poswiecenie sie jakiemus sportowi, dbanie o forme, ktorej obecnie nia mam itp ). Jesli to wszystko ma sens i mogloby przyniesc jakeis wymierne rezultaty, to mam kolejne pytanie, czy np. daloby sie zapisac na treningi indywidualne u kogos ( wroclaw ). Ale zaznaczam, ze zaczynalbym nie teraz a dopiero pod koniec roku, teraz tylko pytam [...]

Witam. Chcialem troche zjechac z wagi, ale niestety mam kontuzje i zadne aeroby nie wchodza w gre - glownie siedze na tylku w domu;/. Stad pytanie o sposob dzialania thermo speeda. Ma on sklad, ktory m.in. dziala termogennie na organizm. Czy jest jakikolwiek sens brac to podczas siedzenia na dupci w domku, bez wysilku? Przeciez w sumie ogranicza [...]

mam pytanie ile trwa regeneracja pękniętej torebki stawowej w palcu wskazującym. z góry dzięki

na to pytanie również dałem Ci odpowiedź... 1 zestaw lepszy, ale troche mało tego cp

mam pytanie jesetm na cyklu i przypuscmy ze mam poczatki gino zapodaje 10 mg nolvy i ciagne tak ze 2 tyg po cyklu i juz jako odblok bo srodki superka i stanabol jesli skoncze brac nolve to te estrogney skumuluja mi sie worganizmie i uderza czy jak to jest one se metabolizowane w watrobie? i usowane prosze o pomoc

juz mam pytanie chodzi o to,ze od wczoraj mam bardzo ciezki brzuch i wiecej gazów z siebie wypuszczam nie sposywam wiecej ww niz wczesniej,no moze w sobote wieczorem,troche sie popilo i bialego chleba pojadło. nie wiem czego to moze byc wina,ale barrdzo zle sie z tym czuje?co panowie experci na to?

jak dlugo powininienem brac? bo nie moge sie nigdzie doszukac korzystalem z wyszukiwarki;) prosze o odpowiedz pozdro Zmieniony przez - realfan w dniu 2005-04-25 20:16:22

WItam! Ja tez sie biore za ten trening !! Ale mam takie pytanie czy do tego nie mozna by dorzucic np. w dni miedzy pompkami treningu na brzuch ? Wy sie znacie moglibyscie mi ( jesli macie czas i chęci) napisac taki tren jak ten do pompek tylko na brzuszki zeby po jego zakonczeniiu robic ze 300 brzuszkow !! Bo teraz ze 100 zrobie ;] Pompek robie [...]

no wlasnie nie moge, ale w sumie nie o to mi chodzi tylko o to czy aminokwasy dzialaja tak samo jak koktajle bialkowe?? odpowie mi ktos na to pytanie??

Chciałem zadać pytanie czy przy podobnych warunkach fizycznych osoba z większymi stopami będzie przy takim samym treningu skakać wyżej czy nie ma to znaczenia?

Witam, mam do was expertow pytanie. Jak moza urosnac, cwiczac kickboxing.Jakie odzywki powinienem brac ?

[...] klatki piersiowej, poniewaz odstaje ona troche od reszty (dosc duze plecy, mala klata). Nadal kontynuje kolarstwo, ale juz nie wyczynowo. Srednio 100 km tygodniowo i mam pytanie; czy to nie wplynie negatywne na dalszy przyrost mojej masy i sily ? Jestem po cyklu kreatyny (olimp - monohydrat) slabe efekty, teraz staram sie trzymac naturalnej [...]

Witam. Mam pytanie czy jest sens stosowac: 2 razy dziennie 40g gainera Vitalmaxa 1, pozniej 2 razy dziennie 40g bialka (60%) megabolu i na noc 5g kreatyny megabolu( w dni treningowe 2x5g kreatyny)

Witam. Mam pytanie czy jest sens stosowac: 2 razy dziennie 40g gainera Vitalmaxa 1, pozniej 2 razy dziennie 40g bialka (60%) megabolu i na noc 5g kreatyny megabolu( w dni treningowe 2x5g kreatyny) jelsi masz takie wlansie braki w diecie to tak powinienes brac ! co do kreatyny to lepszym rozwiazaniem będzie brac kreatyne z rana naczczo bo wtedy [...]

[...] to forum jest najodpowiedniejsze do takich pytan No nie przepadam za wysiłkiem fizycznym w takiej formie ale czego sie nie robi, zeby byc piekna . Mam tylko jeszcze pytanie, po jakim czasie powinny zaczac pokazywac sie efekty?? Dieta south beach to dieta ulozona przez kardiologa, najpierw ogranicza sie zupelnie tluszcze i cukry, potem [...]

nareszcie zadales pytanie

[...] gdyż są to treningi (moim zdaniem) dla tych którzy nie mają jeszcze mięśni brzucha tylko którzy będą go dopiero wyrabiali. Może się myle w powyrzszym stwierdzeniu, ale Moje pytanie brzmi-Jaki trening mam wykonywać na siłce(oczywiście na brzuch) 3 razy w tyg i żeby był to wyczerpujący trening na brzuch za pomocą sprzętu który jest na siłce?? I [...]

Mam pytanie odnosnie mleka; czy mlekeo to dobry skladnik diety bialkowej, tzn ile moege go pic dziennie zeby bylo dobrze przyswajalne? Na silowni kilku kolesi gadalo wlasnie o mleku i mowili ze to slaby sposob na dostarzanie bialak organizmowi tzn. ze nie mozna nim dostarczac duzej ilosci bialak dziennnie i wydaje mi sie ze troche sie chlopy z [...]