pytanie

no będę kupował dzisiaj na allegro bo miała być w biedronce ale dzisiaj byłem i powiedzieli mi że producent się wycofał. Jeszcze jedno pytanie. Za jakieś 2 tyg będę miał atlas i przydałoby się jeszcze jakieś ćwiczenia na nie prawda ? ale najpierw muszę się dowiedzieć dokładnie jak on wygląda. I jeszcze jedno a co sądzisz o trenowaniu ciała takim [...]

Żarcik to nie moje pierwsze suple :D A i jeszcze jedno pytanie w jakich ilościach przyjmować kreatynę w takich dawkach jaka jest na pudełku ?

Do tego co Ruda napisała dorzucę pytanie: - dlaczego akurat 55 kg chcesz wazyć? (waga to bzdura;-))

zamiast pisać, zacznij czytać... 3 posty niżej masz identyczne pytanie, oraz moją odpowiedź: Poczytaj dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH (czy jakoś tak... ), tak znajdziesz wszystko na ten temat. Natomiast jeżeli chcesz się redukować, to w ogóle nie wkręcaj się w trening, tzn ćwicz normalnie, siłowo, a skup się na diecie i aerobach.

Przewrażliwiony jetem, zależy mi. Wiadomo, że te 2 tyg to nic, kilka kg tylko na sztange zaledwie zarzuciłem, ale zawsze coś :D Mam takie pytanie, bo w szkole mamy we wtorki siłownię i jak to pogodzić z zwykłą siłownią? Bo tam na szkolnej siłowni nie ma warunków na przysiady,MC. Tylko atlasy, modlitewnik i ławeczka skos/prosta ? Jeszcze to, że na [...]

Traktor71 mozesz udzielic odp na ww pytanie?

[...] 19:00 Banan + pierś z kurczaka 100g V posiłek 21:00 Serek wiejski , 2 jaja kurze całe +warzywo olej lniany Teraz wiem ,że tak może być już w 100% tylko pozostało jedno pytanie czy mogę tą kasze gryczaną z z III posiłku wywalić ponieważ za ryż brązowy dałem obiad który na pewno ma więcej ww od ryżu więc żeby nie przesadzić odejmę może tą [...]

[...] -wyciskanie sztangi lezac -wioslowanie -wycisk żołnierski -uginanie ramion z sztanga stojac B. -MC -wyciskanie skos hantle -drazek -wyciskanie hantli -wyciskanie lezac Mam pytanie odnośnie ilości powtórzeń w seriach pierwszego z treningów. Czy w przypadku dążenia do masy, nie robię zbyt dużo powtórzeń? Chciałbym również dopytać, czy [...]

[...] ta najmniej przyjemna rzecz pomiary T 72 +1 p.biust. 78 +1 biodr. 90.5 +1 brzuch 84.5 +0.5 U1 57 +1 U2 48 0 U3 40 0 łydka 34,5 0 biceps 28 0 i pytanie Co ja robię źle??? jem tak jak na wpisach, cwiczę tak jak podaję a tu na plusie? może treningi trzeba jakoś lepszyć? może zjechać z kalorycznośći?

Dlatego chyba wybiorę między Assault i Meso :) Tylko pytanie czy do Meso musze kupić BCAA?

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html chodzi o uzyskanie niezbędnych informacji o osobie zadającej pytanie, żeby zindywidualizować odpowiedzi, a nie rzucać wyłącznie ogólnymi frazesami.

Jeśli byłby sprzedawca uczciwy, to napisałby. Alistair - zadaj sobie pytanie: czy jestem uczciwy? I zdecyduj co zrobić.

do komputerowcow kolejne pytanie %-) nie moge otworzyc prezentacji pojawia sie komunikat: Microsoft PowerPoint Viewer Pakiet Office wykryl problem z tym plikiem. W celu ochrony komputera nie mozna otworzyc tego pliku. prezentacja w programie Microsoft PowerPoint Presentation tak mam ze wszystkimi prezentacjami (sa dobre na innych kompach [...]

Mam jeszcze inne pytanie a propo odżywek białkowych, bo widziałam że sporo osób się nimi wspomaga. Czy one są bezpieczne? I jak wybrać odpowiednią? Przygotowałam kolejny przykładowy dzień. Pytam o tą suplementację, bo ciężko będzie mi jeść tyle produktów żeby dostarczyć odpowiednią ilość białka... [...]

My tu gadu gadu a gdzie pytanie

Tu już nagrody rozdajecie a gdzie pytanie

Jak temat zostanie odczytany 20000 razy to pytanie będzie :-D

i jeszcze pytanie ? Jakie aero bd lepsze rowerek czy orbitrek ?

[...] Bedzie sie Ciol ale nie chce za dużo sie zalac do tego czasu Trenin 6 dni pelna supplementacja , dieta jest masowa . sen b.dobry Nawet w pracy uda mu sie po treningu 1h zdrzemnąć Jak to nie wystarczy wezme od niego wszystkie dane i wkleje jutro ankiete %-) pytanie ; jle tych aerobów tzn, w jakie dni i jak długo po treningu siłowym ??? Pzdr.

jaca z jakich stajni srodki?? Moze banalne pytanie ale co to saw palmetto... Joy wiadomo wszystko leci zaozonym wczesniej schematem jedynie trening 10 na 10 odpuscilem bo stwierdzilem ze to kupa greg ma racje intensywnosc intensywnosc i jeszce raz intensywnosc:)