Nie wiemy niestety na jakim jesteś poziomie pod kątem sylwetki i skąd w ogóle pomysł na zadane przez Ciebie pytanie. W jakim celu spożywasz więcej błonnika, niż jest zalecane? Na retencję wody w organizmie ma wpływ wiele czynników. Błonnik niekoniecznie. Jeżeli jednak jesteś kilka dni przed zawodami syleetkowymi, to całkowicie zmienia postać [...]
[...] novohthyral 2tab na czczo helios przed treningowo i dzisiaj trening to jedna wielka sauna. Jakbym z pod prysznica wyszedł. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/zapytaj/zadaj-pytanie Jest jakiś podkład saa do tego? Test 300 e7d. Chciałbym wyciąć się bardzo mocno i zacząć budować przy niskim BF. A badałeś ile ft3 masz po 2,5novo? 300 testa do tylu [...]
[...] iskrzyło po podpaleniu... dorzuciłem dodatkowo novohthyral 2tab na czczo helios przed treningowo i dzisiaj trening to jedna wielka sauna. Jakbym z pod prysznica wyszedł. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/zapytaj/zadaj-pytanie Jest jakiś podkład saa do tego? Test 300 e7d. Chciałbym wyciąć się bardzo mocno i zacząć budować przy niskim BF.
[...] dnp jak wykorzystać na maxa potencjał? brałem w tamtym roku,ale tylko się delikatnie iskrzyło po podpaleniu... dorzuciłem dodatkowo novohthyral 2tab na czczo helios przed treningowo i dzisiaj trening to jedna wielka sauna. Jakbym z pod prysznica wyszedł. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/zapytaj/zadaj-pytanie Jest jakiś podkład saa do tego?
[...] kg i potrzebuję Waszej pomocy! Ostatnio zdecydowałem się na zakup kilku suplementów, a wśród nich znajduje się Kreatyna w kapsułkach EFX Sports KRE-ALKALYN EFX. Mam jednak pytanie dotyczące jej odpowiedniego dawkowania. Czy możecie mi doradzić, jak ją stosować, aby uzyskać najlepsze efekty? Poza tym, posiadam również Gainer Mass Acceleration [...]
Wagę masz tak naprswde książkowa, pytanie tylko sie nasówa wyglada twoje sylwetka obecnie?? Przydały by sie nam zdjęcia aby moc Ci dokładniej cos doradzić, bo na ten moment to wróżenie z fusów krotko mówiąc. W ciemno moge Ci jedynie podpowiedzieć, ze jeśli m zostało Ci jeszcze troche oponki na brzuchu czy boczków to warto to dosolić i dopiero [...]
[...] i żyje %-) Jakieś porady odnośnie dnp jak wykorzystać na maxa potencjał? brałem w tamtym roku,ale tylko się delikatnie iskrzyło po podpaleniu... dorzuciłem dodatkowo novohthyral 2tab na czczo helios przed treningowo i dzisiaj trening to jedna wielka sauna. Jakbym z pod prysznica wyszedł. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/zapytaj/zadaj-pytanie
[...] mniej więcej 12 tygodni, zaczynałem z wagą 83kg. Zszedłem już dość nisko z kaloriami 2000-2100 przez co już trochę brakuje sił i chce przejść na 10-14dni utrzymania. Tylko pytanie co dalej ? Jechać z redukcja dalej tylko zacząć tak powiedzmy na 2500kcal po wyjściu na zero? Czy próbować coś już masować ? Dodaje zdjęcia po treningu, normalnie [...]
Cześć, byłem przez jakiś czas na redukcji (jestem początkujący) i sporo schudłem (ok 6kg.) Teraz przez około miesiąc utrzymałem swoją wagę. Mam teraz pytanie do osob, które się znają. Co robić dalej - czy dalej redukować i robić treningi siłowe, czy może coś innego. Mogę dodać to, że przed redukcją miałem sylwetkę typu skinny fat. Wiek 15 lat Waga [...]
[...] polecieć na sucho więc także chce zmienić trening. Znalazłem push pulla owcy, wydaje się być ok, aczkolwiek chciałbym dorzucić do tego trening biegania i basen. Teraz pytanie, czy to nie będzie z deszczu pod rynnę? Jeśli chodzi o jedzenie, staram się zjadać około 4k kalorii, nie trzymam diety ale się staram zjeść jak najlepiej tylko mogę. [...]
Jeśli nagle zwiększyła się podaż błonnika, to wniosek można wyciągnąć. Tylko teraz pytanie ile wody zwiąże 50 g błonnika? Ja nie wiem, ale czy to są duże ilości?
[...] że liczy się cykl na enathanie 250 mg euro pharmacies 2x10 ml oraz cypionate 100 mg 2x10 ml w 2016 roku. W załączniku moje wyniki badań hormonalnych i kieruję następujące pytanie. Czy przedstawione wyniki badań hormonalnych mogą prowadzić do degeneracji, niszczenia oraz braku regeneracji tkanek maziowych oraz ogółem biorąc układu chrzęstno [...]
[...] łokciowego nadgarstka pogrubiałe że wzmożeniem echa że ścięgna oraz otoczka hypoechogeniczna wokół ścięgna- wysięk 1,4mm. I wiem że pisze bardzo mało logicznie ale moje pytanie brzmi co w takiej sytuacji zrobić martwię się żeby nie uszkodzić nadgarstka bardziej ćwiczeniami bo z tym wiąże przyszłość ale z drugiej strony nie mam czasu siedzieć [...]
Właśnie o to mi chodziło, w ramach nauki nazwijmy to :-) sam teraz pierwszy raz tak zrobiłem i właśnie jestem zdziwiony, że w żadnym stopniu nie przeszkodziło to w redukcji, a przy okazji nasunęło się takie pytanie:-) Podsumowując wychodzi na to, że nie wszystkie kalorie są przyjmowane, niektóre 'ida w kibel' ale ile to nie wiadomo
[...] odżywczych który możesz przyswoić i ile z tego pójdzie w tłuszcz. Jest za dużo zmiennych Wiadomo że możesz być tego ciekawy w ramach "nauki" ale nie da się odpisać na to pytanie Druga sprawa jak trzymasz dietę na 100% i raz w miesiącu wyskoczysz sobie na te 4 k kalorii to nic się nie stanie Ja sam raz na dwa trzy tygodnie robię sobie właśnie [...]
Nieee, absolutnie nie szukam wymówki i generalnie chłopaki nie o to mi chodzi :D Fakt faktem pytanie nasunęło mi się przy okazji jak tak zrobiłem ostatnio ale było to przy 15 tygodniu redukcji i mimo, że teoretycznie przez to przekroczyłem zapotrzebowanie to waga dalej poleciała w dół :-) No i w takim stadium redukcji niby nawet zalecany jest taki [...]
[...] Estro 85.22 pg/ml 11.00-44.00 Prolaktyna 18.62 ng/ml 3.46-19.40 Testosteron 3425.21 ng/dl 240.24-870.68 Badania wykonane w diagnostyka HCG - 500 ui na tydzień Cypio - 500mg /1ml co 3/4 dni wtorki i soboty Moje pytanie czy martwić się prolaktyna? Zbijać ją już czy jeszcze trochę poczekać, estro do zbicia tak wiem Dzuekuje za odpowiedz
[...] klucz tylko jeden z powodów. Zresztą na Reddit jest pełno horror story że ktoś robi pierwszy cykl i mu wychodzi księżycowy krajobraz ja w takim przypadku bym odpuścił skoro od razu widzisz że masz fatalna odpowiedź na hormony. Zadaj sobie pytanie czy te extra 5-10 kg mięśni jest warte ryzyka potencjalnej szpetoty że żadna łaskę cię nie dotknie
SARMY -Porozmawiajmy
