pytanie

już 2 pytanie w tym tygodniu zadaję i już na 2 pytania żaden mi nie odpowiedział!

mogli byscie odpowiedziec na moje ostatnie pytanie?

pytanie z życia wzięte:) za tydz jestem zaproszony na urodziny czy można jeden dzień troszke odejść od diety no i napić się troche wodeczki?

Zapomnialem dodac - 187 ( albo 6 nie pamietam) cm wzrostu Jezeli macie jakies pytanie, lub chcecie wiecej zdjec smialo pytac. Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - jacoslav88 w dniu 2009-11-21 18:10:08

Dobry temat ! I od razu pozwolę sobie zadać pytanie: Jakie odżywki są najlepsze dla 400metrowca? Tzn. Jakie rodzaje kreatyny polecacie i jeszcze co do niej? (nie piszcie o witaminach). A dietę jako taką mam, trenuje w klubie...Wzrost177cm, waga(67-68) Fundusz max:250zł Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2009-11-21 19:58:49

A kim Ty jesteś? Nara. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-11-21 21:34:15

Jeszcze jedno pytanie mam kupic 1pusze i pociagnac 4tyg czy 2 puchy i przeciagnac do 6-8tyg??

[...] tam bcaa odzielnie a pozniej bialko optimum bo tam jest tez za***iscie duzo bcaa a cukry dostarczyc z vitargo -czy lepiej kupic ten anabolik window?? a jeszcze mam takie pytanie jak przed kazdym treningiem mam posilek to czy przed kazdym treningiem brac jeszcze bcaa?? a co sadzisz o animal nitro?? Fitness Authority - Vitargo EL moze byc te?? [...]

ja mam do was pytanie ; D a cwiczac brzuch moge uzywac pasa ? bo jakos boje sie przy unoszeniu wyprostowanych nog o kregoslup

no to jak po goleniu zostaja ci wloski to widocznie golic sie nie umiesz to jest chyba dobra odp na Twoje pytanie... weź pianke, albo krem do golenia typu prosty robotnik tj. jakiś najtańszy typu np. lider czy coś takiego, jednorazówke tylko nową jakiś żółty, zwykły polsilver i nie ma ch.uja żeby coś zostało jak się ogolisz i coś tam jednak [...]

[...] w Eleclercu w Katowicach i tl drink byl za 2.55 i do kazdych dwoch puszek dorzucali Carni Line. Oczywiscie z takiej promocji nie sposob bylo nie skorzystac :P Byloby rewelacyjnie, gdyby taka cena sie utrzymala. W ankietach, ktore dawalali przy okazji promocji bylo pytanie dot. ceny tl drink, wiec mniemam, ze Olimp nadal szuka tej optymalnej.

a co z xp, i wlasnie tu moje pytanie czy aminokwasy i tribusa zjesc w 1 czy 2 cyklu?

Pytanie mam odnosnie Klatki + Triceps... Na klatke napewno dam jako pierwsze wyciskanie sztangi na płaskiej (12/10/8/6) , na końcu klatki dam napewno rozpietki hantlami na płaskiej (12/12/10/10), tylko co pomiedzy tym , czyli w srodku? Może Skos w góre hantlami z obkrecaniem nadgarstków na górze ? , czy lepiej skos w góre sztangą? I do tego mosze [...]

[...] biców, dawno nie robiłem z izolacją, dawno też takiego tempa nie było, wiec popaliło i wymęczyło, aż skurcze podłapały niedawno i poszedł w ruch aspargin to tak jako odp na pytanie Odyńca jak bede teraz ćwiczył.. ale spokojnie, mam już w planach coś więcej, wiec na dniach będzie ciekawiej (chociaż jeszcze jakiś 1 czy 2 domowe sobie zrobie, [...]

Puma, standard pytanie, czy daloby rade ogarnac ten eksperyment w 3 dni? wiem, ze bylbym na innych zasadach itp., ale czy da rade?

Mam pytanie co do martwego ciągu. Poprawne powtórzenie to podniesienie ciężaru,w wypięcie klatki do przodu i opuszczenie go na ziemie. A czy ma sens robienie tego w taki sposób, że nie opuszczamy na ziemie tylko trzymamy minimalnie nad i z powrotem podnosimy. Wiąże się to oczywiście z używaniem mniejszego ciężaru, ale dzięki temu prostownik jest [...]

[...] niezbyt słuszne, ale nie czuję żeby coś tam mogło mi strzelić ponownie czy jakiegoś oporu. Akurat z obserwacją własnego ciała nie mam problemów i uważam, a poza tym dla poczatkującego 3-4 tygodnie straty to dla zapalenica dość dużo;] Lekarz. Karze mi zrobić prześwietlenie i nie ćwiczyc. Dlatego moje pytanie ogranicza się do tego, co to może być?

Jak już wcześniej wspomniałem nie brałem wcześniej białka, a co do tego określenia cykl to po prostu źle się wyraziłem ;)) Mam pytanie czy jest jakiś określony czas przez jaki można brać brać białko ????

bokser i tu sie pojawia pytanie, na ktore oczekuje odp od 4 str... jak styl najlepiej ??? moge tylko mjj :)

Siema Mam pytanie odnośnie PAMU - smaży ktoś z was na tym? Jak tak to czy smak potrawy po smażeniu na tym jest taki sam jak po smażeniu np. na zwykłym oleju ? No i czy uda się na tym usmażyć np. panierowanego kurczaka tak jak na zwykłym oleju.... I na ile mniej więcej taki jeden spray wam wystarcza :> ?