SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • ćwiczenia w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj Mozesz, choc warto byloby zadać sobie pytanie czy potrzebujesz az takiej ilości treningow metabolicznych. Kluczem do podtrzymania masy jest odpowiednia dieta i trening silowy. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2016-08-10 21:32:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] za chęć pomocy :) Mąż ma nawracające problemy z kolanem. Boli go przy ruchu i trudno jest klękać na nim. Nosił różne opaski na kolana ale to minimalnie pomaga. Na USG wyszły ubytki w chrząstce. Myślimy o porządnej terapii, żeby naprawić kolano póki można, stąd pytanie o te nowoczesne metody. Zmieniony przez - AlicjaK62 w dniu 2018-09-20 11:23:07

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2018-09-20 11:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na USG wyszły ubytki w chrząstce. Myślimy o porządnej terapii, żeby naprawić kolano póki można, stąd pytanie o te nowoczesne metody. przede wszystkim dobry fizjoterapeuta / osteopata

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2018-09-20 23:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RoWeReK!!! PrOsZe O PoRaDy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    70% max ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2003-02-10 14:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RoWeReK!!! PrOsZe O PoRaDy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli do tego będzie odpowiednia dieta redukcyjna to po miesiącu napewno powinieneś zauważyć zmianę. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2003-02-10 21:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RoWeReK!!! PrOsZe O PoRaDy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeżeli chodzi o trening aerobowy który ma slużyć spalaniu tkanki tłuszczowej to nie ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2003-02-11 00:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja mam podobne pytanie jak peredhel tylko ze ja wlasnie skonczylem chodzic na silownie i chcialbym przytyc pare kilo. Mam wlasna diete ale opornie mi idzie to "tycie" Moglibyscie cos doradzic z suplementow dzieki ktorymi moglbym przytyc ?! Dodam ze jeszcze chodze do szkoly i stres itd blokuja mi tycie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2008-09-29 20:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DAWKOWAĆ ARGININĘ W POSTACI PŁYNU???

    Post
    Odżywki i suplementy

    zadaj więc pytanie pani z laboratorium rozumiem ze to arginina hcl? jaki roztwor?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2008-11-20 16:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Carnityna czy animal cut do termogenikow

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn? odpowie mi ktos na pytanie czy moge brac tego cutsa tylko w dzien treningowy 30 minut przed treningiem razem z termogenikiem??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2009-03-02 23:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na szybkość

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] a ostatni na max 3x 15sek szybkiego biegu p2' rozciąganie 3) Rozgrzewka, rozciąganie 5-6' truchtu 3x150m p3' pare minut przerwy 2x500m p6' rozciąganie Mam jeszcze jedno pytanie. Co polecacie robić na kolana? Często mnie bolą jak nie wiem co podczas chodzenia, biegania. "Zepsułem" je sobie poprzez trening na wyskok... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2011-10-16 17:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] push pull 4 dniwoy...no i w ubiegłym tygodniu nie zrobiłem drugiego push w sobotę...a treningi robię przeważnie poniedziałek - środa - piątek - sobota... No i nasuwa mi się pytanie czy minąć ten trening drugi push czy nie przerywać łańcucha jakby to tak określić i zamiast dzisiaj pull jeden dać zaległy push 2 :D To już zależy od Ciebie możesz po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2018-06-19 07:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli robić masę? Tak jak było już pisane w Twoim poprzednim temacie(czy w zasadzie nawet 2 tematach), przy tym bf możesz masować. Co więcej, jak masz jak pojawia Ci się jakieś pytanie, a założyłeś temat 1-2-3-4 dni temu, to nie musisz rozpoczynać nowego wątku. Pytaj w starym. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2021-08-31 09:36:54

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2021-08-31 09:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wolnobiegiem

    Post
    Inne dyscypliny

    falcon - ta firma robi tanie czesci do pseudo rowerow gorskich i tych z marketu wiec na pytanie odpowiedz sobie sam czy warto

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2005-09-01 12:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jaki problem, sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Przeczytałem wiele postów z głupimi pytaniami, a takiego już dawno nie widziałem. Na cholerę ludzie zadają pytania na które sami potrafią sobie odpowiedzieć. Chciałeś się utwierdzić w przekonaniu, że w wakacje, rzeczywiście ma się więcej czasu i warto jest zrobić cykl - pomogę ci, tak masz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2009-05-24 20:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm czy creatina ??? Prosze o porade.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze jedno pytanie co zaczyna mnie nurtowac ... to Shock czy Xpand ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2010-03-18 13:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o stanazol

    Post
    Doping - zdjęcia

    A stsunek prochu do wody jest taki ale moje pytanie do was czy to dobrze? Troche lipa jakosc

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2011-02-15 09:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie i odpowiedz z mojej strony: A co to jest Nutritech?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2004-10-16 21:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja cielesna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odetnij se głowe co to wogóle za pytanie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2005-06-04 12:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja cielesna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odpowiedzi buraczane, bo i pytanie jakieś takie... Sam już chciałem napisać, żebyś zapuścił afro, to nie będzie widać. No ale przecież to normalne, że im większe ciało i szersze barki, tym głowa optycznie mniejsza.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2005-06-06 14:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak mogę sprawdzić te bf ostatnie pytanie i możesz mi powiedzieć na oko o tym metabolizmie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2009-10-16 18:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)