pytanie

Na początek: 1-8 prop 50mg CD 1-8 wino 50mg C2D 1-8 superka 50mg C2D Teraz pytanie do ekspertów: Propionat najładniej rozkłada się bity codziennie. Jak to jest z superką i winkiem ? Chciałbym zmaksymalizować działanie środków... Czy nie lepiej jest brać 1-8 prop 50mg CD 1-8 wino 25mg CD 1-8 superka 25mg CD ?? Wie ktoś jakie są czasy [...]

[...] smaku przypominająca kredę jaka trzeba pić przed badaniami brzucha Dzięki Bogu odzywkę zapodaję sobie w sytuacjach extremalnych, czyli kiedy białko wysypuje mi sie dieta.. dzisiaj jeśli chodzi o jedzenie to samo co wczoraj. Jak zwykle pytanie dnia. czy ten ryż z orzechami to dobry pomysł jako jedno danie... weglowodany z dużą ilościa tłuszczu???

Witam wszystkich! Mam pytanie... jak mozna dobrze rozwinac glowe wewnętrzna bicepsa (tzn. tą długą). Bo głowe zewnętrzna mam ladnie wyrzezbiona... ale ta wewnetrzna... Z gory dziekuje za pomoc... odwdziecze sie sogiem!

TrueBaller - nie napisales nic konkretnego, wiec nie dostaniesz konkretnej odpowiedzi. Teoretycznie na Twoje pytanie mozna odpowiedziec tak i nie, a na dodatek te dwie odpowiedzi - w zaleznosci od punktu widzeia beda odpowiednie. Daj nam wiecej informacj i je skonkretyzuj, najlepiej wejdz do atlasu cwiczen i przejrzyj sobie poszczegolne cwiczenia. [...]

haj :) moge kupic grecka dece za 32 zł za 2ml. dobrze wiemy ze ten "koks" jest b. czesto podrabiany. wiem ze tak było jakis czas temu. koles od ktorego to kupuje twierdzi ze jest oryginalny, aczkolwiek moze sie mylic :> mam takie pytanie, jak moge najłatwiej sprawdzic autentycznosc owego "koksu".

Cześć. Tak zastanawiam się nad jedną rzeczą. Z samego rana na pusty żołądek chce robić aeroby. I moje pytanie kiedy brać klenbuterol? Przed aerobami czy po nich razem z posiłkiem? Dzięki za odpowiedź.

ludu - wielka prosba - idzie ciepelko nogi mi sie w dlugich spodniach do kicka gotują i wogule lipa moje pytanie to spotkal ktos kiedys na necie te oto spdonie ?? jesli tak to poprose o adres sita

sorry ze takie glupie pytanie zadaje - ale czy nie mozna kupic thermala w zwyklym sklepie z suplementami ?

Byl kiedys Dymek z Pudzianem umnei w miesice ... prezentowali sie w klubie nocnym a puzniej balowali ... dymek troche sie podpil i ktos zadal mu pytanie : Dlaczego Mariusz jest najlepszy z was wszystkich ... jest najsilniejszy i tka fajnie wyglada A Dymek an to: Bo ona wlai dwa razy tyle koksu co my No i wszystko jasne Do Autora: Ty chcesz [...]

dzieki za odp. pytanie jak mam brac te 3-5 gr kreatyny w polaczeniunz therma--kreatyna na czczo czy przed lub po treningu??

Witam,co najlepiej dodac do BCAA? Mam tego na 50 dni kuracji.Nie moze to byc kreatyna bo cykl skonczylem 2 tyg temu,a cale wakacje bede ostro trenowal,zalezy mi na czystym miesniu i wytrzymalosci.Diete mam ok.Prosze o porady.

[...] ze np. na noc, majac do wyboru kazeine bv 77 i izolat bv159 wybierzecie izolat (nie mowie tutaj o MisOObo on jest wyjatkiem i woli wpi przed snem)bo ma wieksze bv... Teraz pytanie. Jak to jest, ze dwa 'wskazniki', ktore maja niby mowic o 'jakosci' bialka tj BV i PDCAAS, roznia sie i to sporo...np wg tego BV soja jest bardzo nisko, prawie na [...]

pytanie do autora: pijesz? palisz? czy moze masz cukrzyce?

Proste pytanie,i prosta odpowiedz..NIE .Jeszcze takiego polaczenia nie widzialem ryz i orzechy,ale to i tak najwazniejszy jest bilans kaloryczny.

Mam pytanie do expertów - mianowicie ile powinien wynosić okres odpoczynku, regeneracji mięśni po treningu plyometrycznym 5cio tygodniowym, czy tydzień samego codziennego rozciągania wystarczy by poczuć w pełni wypracowane przez siebie efekty? Pozdrawiam

Dalej nie dostalem odpowiedzi na glowne pytanie : Ile czasu po tlustym posilku musi minac zeby wziasc kreatyne i sie nie zmarnowala ??? Nie moge brac 4 razy dziennie naczczo bo bym musial nie jesc nic .Rano biore naczczo a potem juz po posilkach tylko nie wiem ile musze czekac bo normalnie to jem co 3 godziny jakis posilek i miedzyczasie cos [...]

mam takie pytanie czy bez odzywek jest sens cwiczenia (dla wygladu) czy bez tego da se osiognac takie efekty jaz z odzywakmi piszcie co wiecie

dziwne pytanie zależy co chcesz osiągnąć

cytrynian jest jooz od dawna ;D ja mam pytanie do Sławka albo OLIMPu: czy mozna sie spodziewac stworzenia suplementu kreatyny z innymi uczestnikami (np: fumaran albo szczawiooctan sprzężony z kreatyną?)cyklu krebsa niz tych co są ? czy one bylyby roownie albo bardziej skuteczne? trwają nad tym jakies badania ?

[...] drabinek lub poreczy aby wykonywac wznosy kolan - cwiczenie analogiczne do wznosow wyglada nastepujaco: kladziemy sie na podlodze i wykonujemy wznosy kolan. Efekty obu cwiczen sa porownywalnie takie same). Jesli ciagle dreczy cie pytanie, jak zgubic brzuch i wyrzezbic miesnie na wysokim poziomie, nie szukaj dluzej i zacznij cwiczyc. Pozdrawiam