pytanie

Witajcie mam bardzo ważne pytanie na opakowaniu TSE pisze odnosnie chorób serca a mam arytmie niby nie grożna ale jest wiec co o tym sądzicie moge to brac? czy w ogóle arytmie można zaliczyć do chorób :)?

Arytmia jest jak najbardziej to "niewydolność" serca z tym pytaniem powinieneś się skierować do lekarza - kardiologa lub sportowego, Thermo Speed podnosi ciśnienie krwi więc może być niebezpieczny dla ludzi z arytmia ale na to pytanie powinien odpowiedzieć fachowiec :)

http://www.youtube.com/watch?v=WpyHp7m9ulA WODYN a ja mam jeszcze pytanie co do techniki. staram sie robic tak jak Ty na filmiku, tzn mostkowac, ale zauwazylem ze prawie kazdy kto mostkuje opuszcza sztange w te rejony zaznaczone na obrazku, albo na linie sutkow, albo minimalnie ponizej/powyzej, badz wrecz ponizej klatki. zaczalem tez tak robic, [...]

Witam, od poniedziałku jadę planem z pierwszej strony. Krótkie pytanie. Jakie robić przerwy między seriami i miedzy ćwiczeniami?

Mam male pytanie. Czy moge dodac jakies 20-30min na worku np w srode? I jesli tak to przed czy po treningu? Albo moze w ogole innego dnia?

[...] rozumiem mam wykonac teraz ostatni tydziem moim planem serie wszystko tak jak zawsze tyle ze tylko 3 powtorzenia? mam dobrac ciezar tak zeby bylo te 3 powtorzenia? troche dla mnie to glupie bo nawet miesnia nie poczuje zbytnio , a potem tydzien przerwy i mam ruszac tym planem , ta? mam tez pytanie co to za cwiczenie ''prostowanie do dolu''

mam pytanie progresja ciezaru tylko w cwiczeniach na klate ? reszta cwiczen wszystkie serie tym samym dobranym ciezarem ? w treningu w ktorym sa serie po 15 powt a 10 powt ciezar zwiekszyc rozumiem? bo skoro robimy nim serie po 15 powt poprawnie technicznie, to do serii po 10 mozna dolozyc... tak ? Zmieniony przez - Misieq1993 w dniu 2011-06-01 [...]

Nie wiem czy takie pytanie padło, ale czy można zastosować ten plan więcej niż raz? Bo nie wiem czy za często go robię :) Zmieniony przez - songomat_pl w dniu 2011-08-21 15:11:52

[...] od 50kg dokladajac co serie po 5 kg.Robic progresje czy cw stalym ciezarem? 3.Prostowanie do dolu 5x15 tu tez progresja 4.Wspiecia na palcach 5x15 tez progresja Dobrze robie ten plan czy mam cos poprawic?Mam tez pytanie odnosnie progresji przesuwanej,wrzucic ja do planu,czyli np w pon zaczynam od 55 a nastepny tydzien od 60 i potem znowu 55.

[...] lecze trądzik i sa one na dłuższy czas (ok 3miesiace) zesztą pewnie skoncze te, troche przerwy i zacznę inne. NIestety o to chodzi że ciężko z nimi skończyć, i stąd moje pytanie czy ten produkt który słynie z tego że jest z naturalnych składników może pod jakimś względem nie zgrywać się antybiotykiem. A jeśli tak to czy jest jakiś produkt [...]

pytanie : wracam na silownie po 4 miesiacach przerwy ( operacja plus rehabilitacja kolana ) i czy jest sens brac thermo teraz kiedy nei bede mogl cwiczyc na 100 procent - chodzi mi o aeroby? bo 4 mieisac rehabilitacji bedzie i bede zaczynal biegac wiec beda to cwiczenia lekkie jak narazie czy poczekac jeszcze troche?

[...] żeby wrócić do siły sprzed przerwy( licze na mały progres :) ) a że lubie brzuch robić to tak tylko pytam :) Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2012-12-10 20:03:16 I jeszcze pytanie, bo nie do konca ogarniam, Pon, śr , pt w pierwszym tygodniu zaczynam od 40 kg tak jak pisze Wodyn. A drugi tydzien od czego ma mzacząć ? Dalej od 40 kg ? Zmieniony [...]

jak to już ujęto w innym temacie- po cóż rozsiewasz to pytanie, ktore nie powinno wogóle być zadane- czytaj aż Cię oświeci bo wszystko jest dokładnie opisane!

Witam. Mam pytanie. Otóż przy moim wzroście 1.91 i wadze ~86kg, mam dosyć widoczną oponkę na brzuchu. W ciągu tygodnia ćwiczę 3-4 razy piłkę nożną. 3 razy trening + 1 mecz. Nie potrafię zgubić tego tłuszczu na brzuchu. Czy TSE pomoże mi zgubić ten tłuszcz? Po ABS i treningach widać mi mięśnie brzucha, ale tylko pod klatką piersiową, na brzuchu [...]

odebrałem dzisiaj wyniki, czy któryś spec mógłby na to zerknąć? mam pytanie odnośnie estradiolu, jest w granicach normy ale dość wysoko, za to teść poniżej normy, czy można to jakoś unormować bez przybijania propa? jeśli nie to czy jeśli przybije propa, estradiol nie wywali jeszcze bardziej w górę? kortyzol mniej więcej w połowie skali ale czy to [...]

Hahaha ja wiem ;-D, to było pytanie do gościa od htza,bo ci radzi,a nawet badań nie popatrzył dokładnie.

[...] ilość i rodzaj t. Naturalnie w obecnej sytuacji ciężko bedzie mu coś zrobić. W grę wchodzi farmakologia. Na własną rękę jest jeden minus, w razie wizyty u lekarza padnie pytanie czy brał pan saa i sto innych. Jak będzie lekarz średniej półki to wyciągnie swoje wnioski: po co pan to brał, to od tego. A tak jak pójdzie do lekarza, jakiegoś [...]

[...] przegrać, Correia nie ma uderzenia by znokautować, w parterze wszystko jasne, TDD Correiry ch**a da, Ronda kondycyjnie przeciśnie 5 rund na spokojnie wg mnie, stójkę też ma lepszą i jest szybsza, Correia nie ma KO ciosu więc szanse są drastycznie małe na skończenie, Ronda niczym walec tylko 1 pytanie: zrobi to szybko czy wolno, ale brutalniej :-D

Moge podsumowac po zakonczeniu Czy moglby ktos odpowiedziec na mpje pytanie 2 posty wyzej? Z gory dzieki

kolego tyle to ja wiem, jakbys przeczytal z uwaga posta to bys wiedzial ze do konca cyklu 3 tygodnie i wlasnie dlatego pytam bo chce uregulowac wszystko jak nalezy, ponawiam wiec pytanie, 2 tygodnie przed koncem badania czy 3? test, progesteron, prl, e2 czy cos jeszcze?