pytanie

Odblok tylko po dece. Chce pociągnac jeszcze teścia w miesiąc po dece na dawce 500 week a potem przejść na dawkę na którą jestem na czas nieokreślony na dawkę zachowawcza 250 week Pytanie czy po dece która cholernie blokuje wystarczy tylko hcg czy trzeba będzie dołożyć clomid.

[...] Tłuszcz - 54g Węglowodany - 88g Zależy mi na utrzymaniu obecnej masy mięśniowej i spalenia tłuszczu a nie właśnie mięsni, dlatego dałem 2g na kilogram masy ciała. I moje pytanie, czy mikro są dobrze ułożone ? I czy taki deficyt nie jest za duży z tym cardio i nie będę "spalał" mięśni ? Od poniedziałku do dzisiaj (Czwarttek) spadło mi 1kg. [...]

Siema mam pytanie do odżywiania. Nie mam aktualnie diety, dlatego chce zrobić taką mini dietę bez żadnego kupowania produktów, Chce ograniczyć ilość tłuszczy, ogólnie chce zrzucić ten cały tłuszcz. Podobno najlepiej z rana tłuszcze A później już produkty bez tłuszczy. I prosiłbym o wytłumaczenie mi jak odróżnić produkt który ma dużo tłuszczu, a [...]

Hej Wczoraj trening wszedł. Mam pytanie do ajazego jaki jest sens przysiadów z pauzą w całym cyklu? Mój koleś od dwuboju unikał tego jak jasna cholera i mówił że to tylko powoduje kontuzje i przesilenia na stawach. Owszem jak bym chciał szpanować z wstawaniem z 200 kg to ok ale jaki to ma sens ?}:-( Duży nacisk na nogi i poślady a mały na obręcz [...]

[...] Rockowo bardziej https://www.youtube.com/watch?v=4smim2MNvF8 Melodyjny metal: https://www.youtube.com/watch?v=lhGUu6NVXvk https://www.youtube.com/watch?v=Su-FEbdNTuk https://www.youtube.com/watch?v=mw0pylT0Tg0 i mnóstwo innych, pytanie w którą stronę się przechylasz Zmieniony przez - Dremor w dniu 2019-07-26 16:19:21

wiekszosc potraktuje to pytanie jako trolla, ale nie, pisze w 100% serio; wczoraj mocno popilem i dzis od rana wypilem jakies 5 piw, 2 jeszcze przede mna, czy jest sens isc na silownie? wiecej strat niz zyskow z takiego wyjscia?

[...] W okolicach sutka można wyczuć małe guzki. Byłem z tym u lekarza rodzinnego ale jedynie mnie podotykał i stwierdził, że to całkiem normalne i nie jest to ginekomastia. Teraz pytanie do Was czy mógł to stwierdzić bez USG, czy iść do innego lekarza, jak tak to do jakiego? Czy może jeszcze poczekać i redukować, że to lipo i samo zejdzie. Dodam tylko [...]

Witam, od miesiąca około zacząłem ćwiczyć planem treningowym typu FBW w celu ogólnego rozwoju mięśni całego ciała. Moje pytanie brzmi następująco, ile wykonywać ćwiczeń np na klatkę piersiową, plecy, biceps, barki itd. na jednym treningu, ponieważ odczuwam , że jedno ćwiczenie na daną partię to za mało, a jednocześnie jaką ilość serii w danym [...]

Witam ponownie chciałbym zadać to samo pytanie w innej formie. Mam 14 lat i nie mogę utrzymać się na drążku o podciągnięciu nie wspomnę lecz na chwilę obecną chciałbym nauczyć się pozycji zwisu ponieważ tego też nie potrafie gdy próbuję od razu niesie mnie w dol proszę o pomoc.

Mam pytanie, znalazłem ostatnio na forach zagranicznych plan treningowy według Joe Weidera dla początkujących , czy ktoś próbował tego planu? Czy jest on warty uwagi żeby go zastosować? Jest on podzielony na 6 różnych planów treningowych (6) , w każdy dzień robimy innym planem , przy założeniu że trening wykonywany jest 3x w tygodniu (np. Pn- Plan [...]

[...] to dobrze by było na jakiś czas je podnieść i później stopniowo zmniejszać (lub dodawać aktywności fizycznej). - aktywność - uprawiasz sport. Bardzo dobrze. Pojawia się pytanie czy przez ten okres coś się zmienia, czy podwyższasz sobie poprzeczkę, utrudniasz zadanie, czy widzisz postępy? Warto teraz dodać również trening siłowy. Budując [...]

A ja mam pytanie co rozumiecie pod pojęciem "atletyzm" ? Askren i Cormier są także ulani i im to w niczym nie przeszkadza Albo np ten pan https://cdn-s3.si.com/s3fs-public/si/multimedia/photo_gallery/1103/rulon-gardner-classic-photos/images/rulon-gardner.17.jpg %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-07-26 13:52:11

Mam pytanie co do ćwiczenia barbell curl, lepiej je robić na długim gryfie z talerzami , czy wykonywać to ćwiczenie na krótkich gotowych gryfach z obciążeniem, krótki vs długi gryf, i drugie pytanie jak zaktywizować zewnętrzną część bicepsa a jak wewnętrzną, i czy na prostym gryfie to wtedy tylko działa czy na łamanym? chodzi mi tu o węższy [...]

Witam, od miesiąca około zacząłem ćwiczyć planem treningowym typu FBW w celu ogólnego rozwoju mięśni całego ciała. Moje pytanie brzmi następująco, ile wykonywać ćwiczeń np na klatkę piersiową, plecy, biceps, barki itd. na jednym treningu, ponieważ odczuwam , że jedno ćwiczenie na daną partię to za mało, a jednocześnie jaką ilość serii w danym [...]

Witam, Taka sytuacja... 5 dni temu wbiłem pierwszy strzał teścia - mix długiego estra od fusion lab Wykonanie iniekcji: Igła 0,6 -30mm - wbita do samego końca po plastik odkażenie miejsca wykonania iniekcji - rękawiczki jednorazowe. (jak na sali operacyjnej) aspiracja - wszystko ok strzał - to miejsce napawa mnie obawą że zostało źle [...]

hej hej wracam po długiej przerwie do treningów jestem w trakcie brania lipo 6 black czy jest sens do tego dodac kreatynę ? czy może lepiej skończyć jeden środek i zaczać brać drugi chodzi mi o to czy kreatyna nie będzie zatrzymywać wody w organizmie ?

Mam pytanie po odbloku z busterem i kreatynom czy to dobre rozwiązanie , bardziej się boje deprechy niż spadków co wy na to

Witam. A pytanie odnośnie godzin przyjmowania ? Posiłek bez węgli na redu mam rano. Trenuje tylko i wyłacznie około 20-21. Zazwyczaj kładę się spać koło 23.30.

Problem z alko wogole z psychika moze sie pogorszyc jak zejdziesz z bomby ,takze cos wiecej napisz niz tylko pytanie czy mozna laczyc .

Witam ponawiam pytanie na temat dat ważności na sarmach ponieważ 2 partie zamówiłem i raz przychodzą z wybitymi datami, a raz nie, czy to ma jakieś znaczenie i czy można mówić o jakiejś lipie gdy nie ma daty? Czy ktoś zamawiał mk z wxn i dostał bez daty a mimo to wszystko działało jak trza? Śmiało bierz