pytania

aha czytaj te linki "stawy reanimowane" itp. ktore podałem pamietaj o za***istej rozgrzewce i od tego momentu bez pierdól konkretne pytania a jak bede mogł tak pomoge ...

Ale to są pytania raczej do Działu suplementacja.

A wiec pierwsza czesc zamieszczona. Za chwilke pojawia sie kolejne zdjecia z Arnold Classic. Na wszelkie pytania do zdjęć postaramy sie odpowiedzieć - w zadawaniu pytań pozwolą Wam numery zdjeć. Pozdrawiam

[...] sprinty i przyspieszenia: przyspieszenia 5 metrowe na maxa : z nabiegu, z miejsca sprint 40x4 przerwy pomiędzy seriami tak dozować aby biec pełnym gazie. wypoczęciu Body ,mam inne pytania ,tamte przepadły... Ile wykonać treningów na wytrzymałość szybkosciową i siłę biegową przed sezonem... Na ile tygodni przed sezonem wrzucić na luz ? ...

[...] pare kilo tzn. ok 4.Cwicze 2 razy na tydizen ale chce to zmienic i by walczyc z tluszczem i tak: oczywiscie dieta + trening 3 razy w tygoniu + bieganie + suplementy.i tu oje pytania: czy taki zestawik bedzie dobry WPC80(ostrowia)+BCAA(trec)+FAT BURNER(trec) czy moze cos zmienic kasy mam do 200zl?? jak biegac w te same dni co trening czy dni [...]

jak najbardziej. a dodatkowo powiem Ci, ze jak juz jakis ekspert sie zainteresuje Twoim postem wykorzystaj to na max, sluchaj i rob jak mowi, zadawaj konkretne pytania...taka o, podopowiec.

to ja sie podłączam do pytania o brzuch, ale mam trochę inny problem otóż, mam jeszcze trochę tłuszczu głownie w dolnej części czyli w okolicach pępka, ale górna cześć brzucha jest tak jak by spompowana. nie wiem czy to jest pozostałość mięisa piwnego czy może raczej jest to spowodowane dużym żołądkiem?

a ja podbijam, by uzyskac odp. na ostatnie posty z poprzedniej strony, pewnie nie tylko mi zalezy, a i nie koniecznie WODYN, bo zdaje sobie sprawe, ze ma pelno spraw na glowie i nie raz odpowiadal an takie pytania, ale ktos kto w miare ogarnia to wszystko.

" I teraz pytania: 1. Nie narzekam na klatkę, jednak chciałbym ją nieco poruszyć, nie tyle siłowo, co estetycznie i wymiarowo, czy połówki są dla mnie ? 2. Jakie przerwy pomiędzy ćwiczeniami, jakie pomiędzy seriami ? 3. Odnosnie wstępu, 6stkę w planie A (uginanie nóg) rozumiem zastępuję dzien dobry (tylko 45st.) ? 4. To samo tyczy się 7mki w [...]

ja jutro bede robil 6 dzien ale cwiczylem troche niedokladnie bo nie doczytalem dobrze jak to robic i mam 2 pytania: czy jak teraz od 6 dnia bede robil wszystko 100% dokladnie to efekt koncowy bedzie rownie dobry? i czy musze ograniczyc posilki cwiczac czy moge normalnie jesc(wiem ze nie wiecie ile jem ale ok 5 posilkow dziennie z czego 3 do [...]

witam pytania odnośnie sprzetu zadawaj w odpowiednim topicu jest tutaj taki poszukaj

Jak bedziesz mial jakies watpliwosci/pytania to sluzymy pomoca

[...] podoba). Mysle, ze warto poswiecic tydzien-dwa na wybor odpowiedniego klubu, bo spedzisz w nim prawdopodobnie najblizsze kilka miesiecy (moze lat ). Jeszcze apropos Twojego pytania, czy jest sens zapisywac sie w srodku roku. Otoz nie byloby sensu czekac z tym do wrzesnia. Jako nowa osoba, do tego dziewczyna bedziesz pod uwaznym okiem trenera, [...]

[...] czasami bawię się Image -> Adjust -> Brightness/contrast, jeśli fotka wyjdzie za jasna/ciemna. TEN-SHIN: witaj! Cieszę się, że śledzisz moje testy. Jeśli masz jakieś pytania związane z testem, wal śmiało tutaj. Pozostałe zadawaj na priv. Zawsze w wolnej chwili odpowiem. 1. Z pompek zrezygnowałem, bo nie mam ich już na siłowni. Mam [...]

Autor może, ale nie musi odpowiadać. Jeśli uzna, że nie ma ochoty udzielać odpowiedzi, dalsze pytania o SAA będą lecieć. Zimerek: po czym poznajesz, że to "czysty mięsień a nie skoksowany. " Pozdr.

Jest za***iscie, przychylam sie do pytania SokolHasan'a Btw fajna dupka na tym filmiku sie przewinela Widac, ze spargniona wrazen

No skoro ma diete na mase, jak sam z resztą napisał, to po co mu brać odżywki przez ten miesiąc. Ja wogóle nie rozumiem już po tym sensu pytania... Chce - niech stosuje jeśli dieta kuleje, pytanie, dlaczego dopiero teraz to zauważył. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-29 13:59:04

Miniak, osoby które najczesciej tu zadaja pytania to nastolatkowie lub nie majacy czasu poglebiac swojej wiedzy studenci/pracujacy. Bo ten kto sie jako tako zna na tym nie zadaje pytan typa "mam 150 zl i chce zeby mnie wy***alo w kosmos" Przecietnego nastolatka niestety nie stac na super stack. DLatego jesli pisze ze ma 150-200zl to [...]

Dołączam sie do pytania ponieważ jestem bardzo ciekaw Hydroxycuta. Stosował już to ktoś??

[...] dam sobie jutro radę. Po powrocie, zapewne, znowu wezmę się za "Lalkę" i będę czytał... aż znowu usnę na krześle. Dzień ogólnie bardzo lajtowy, samopoczucie super, tylko szkoda, że pogoda się popsuła, bo właśnie przestał padać deszcz. Mam nadzieję, że kolejne opady nie wystąpią, hrhr. Na ewentualne pytania odpowiem wieczorem. Pozdr.