pytania

[...] (do teog gratis dextroza byla) HP = 50 porcji - 1 porcja = kre alkyn 1,5g; ester etylowy kretki 1,1g mono = 60 porcji - 1porcja = 5g kretki dextroza= 20 porcji = 26 dex moje pytania brzmia: czego brac w jakich ilosciach (bo sie domyslam ze pewnie nie wedlug zalecen)w DT i DNT? o jakich porach brac? i jak dlugi cykl zrobic (zalecaja na 3-4 [...]

A pro po pytania - Na treningach z BJJ i Submiszn zawsze przegrywam z dziewczyną, w ciągu sparingu 20min odklepuję średnio 10 razy)) ja mam 70kg wagi ona 50kg, Czemu wygrywa? bo to jest jiu-jitsu ona cwiczy długo, a ja w tej dyscyplinie nowy)) Jeśli chodzi o stójkę było by inaczej, ale i tak bym jej nie uderzył, parter to co innego)))

Srodki z body research jak dla mnie pierwsza liga.Dolaczam sie do pytania, sam niebawem chce leciec na wypoczynek w tamte strony.

[...] pływackiej bezczynności - kiedyś amatorsko trenowałem 3 razy w tygodniu, dosyć ostro (jak na amatora), więc jakaś tam sprawność i wytrzymałość pozostała. Odpowiadając na pytania z 2 postów przede mną: 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3 x 1,5h 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? 2000 m 3.Jaki widzisz twój [...]

spam dla wszystkich i pytania dla wszytskich wszystko poza tematem na temat , tutaj tam zostawiamy merytoryke którą też uporzadkujemy i wysprzątamy

dołączam się do pytania :) jest ścisk ? ile jest sprzętu ? jak to ogólnie wygląda ?

tu pisałem jednemu koledze, jak masz jakieś pytania wo wal http://www.sfd.pl/Sterydy_problem-t539765.html

co do drugiego pytania to Słaby odpowiedział,a co do pierwszego...studia zaoczne będą przeszkodą jak Ci służba będzie wypadać w terminach zjazdów

[...] co to za pan w kominiarce z siekierą w rekach który stoi w Twoim domu. Takie są realia polskiego prawa. Moim zdaniem w Polsce powinny być jakieś ankiety w których są zawarte pytania dotyczące obrony osobistej, bo jakim prawem poseł którego broni immunitet może ustalać prawo, które jego nie dotyczy, bo w pewnym stopniu broni go ten immunitet.Pozdro

Dziękuję. Co do Twojego pytania,to lakonicznie i na temat,nie nie robię tego skrętu w ostatniej fazie ruchu.Przyjmuje odpowiednia postawę obciągając barki i automatycznie łącząc łopatki,ciężar opuszczam tak,by żelazo dotykało moich przednich aktonów mięśni naramiennych i góra dół Pozdro.

ja tez nie ale pamietam na poczatku zadawalam pytania odnosnie cwiczen na swoim blogu a nie w konsultacyjnym

dostalam tamtego maila tez... ale nie zauwazylam pytania

Witam, szukałem więcej info o ABS I i niestety ciężko z tym,większość tematów kończy się dyskusją o ABS II. Mam przygotowany trening ,ale zbyt często brzucha miałem nie robić,aktualnie mała kontuzja kolana więc nóg nie ćwiczę więc chętnie bym zaczął od tego pierwszego ABS. Pytania,kiedy go wykonywać? ćwicze [...]

[...] - ludzie byli narkęceni. Sposób produkcji (jak ktoś chce to moge podać pewny przepis) zanieczyszcza środkami żrącymi więc z niepewnego żródła jest niepewny...Narkotykiem jest tylko dlatego że przy nim gwałcą - długo syntezowany w ramach laborek z organy, jednak dziś już nie:) Jak ktoś chce więcej to dać znać - chętnie odp na konkretne pytania....

Wiem, że wróciłeś, przecież sam ustawiłem długość bana. Mam nadzieje, ze juz bedziesz grzeczny. Czytaj, zadawaj pytania, ucz sie od bardziej doświadczonych-masz do tego pełne prawo bo od tego jest forum Ale jeśli znów Cie gdzieś przyłapię na doradzaniu komukolwiek (a wierz mi-widzę wszystko) to znów milutki moderator-pingwinek zmieni się w [...]

dołącze się do pytania Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-11-21 17:22:51

Dzieki za odpowiedz na wczesniejsze pytania Tak sie zastanawiam czy sklony boczne pozwola mi na zniwelowanie wielkosci boczków(miecha nie pod rzebrami lecz przy/na biodrach)? Jesli tak to jaka ilosc pow. i serii robic?

dobra, nie bylo pytania, ten spam powinien sie nazywac post posladkowy

Grześ jako ekspert,ma zawsze odpowiedz na wszelakie nurtujące pytania;kolejność jednak odwrotna,to borsucze... jednak na pierwszej pozycji bym ulokował Co do 'full supli' to po tym co powiem,pewnie zostanę zdegradowany ze specjalisty... nigdy nie przekroczyłem dawki np. enana 400mg tyg. to tak gwoli jasnosci pewnych sytuacji. Marius wrzucałem [...]

Szpetnysz co do twojego pytania. to też tak mam:P widocznie taka genetyka. ale mam i inne pytanie a mianowicie kiedy robię przenoszenie hantelką na klatę to czuje jak mi rozciąga górne części brzucha a na klatce praktycznie nic i cięzar dobieram tak żeby wykonać 12 powt z zapasem 2 3 ale nie czuję zebu klatka mi się męczyła. co może być tego [...]