Mam pytania związane z hcg na forum nie moge znalazłem jednoznacznej odpowiedzi(próbowałem zadać to pytanie w innych postach ale nikt mi nie odpowiedział i dlatego zdecydowałem się założyć oddzielny post). Kiedy brać hcg jedni piszą że tydzień przed końcem cyklu inni że troch w połowie a reszte na koniec czy może ktoś mi to wyjaśnic mój cykl to: [...]
[...] wolnostojacy z uchwytami firmy masiv, jest on prawie w idealnym stanie, bardzo krotko uzywany. Jestem z tomaszowa lub., i najlepszy by byl odbior osobisty. jakiekolwiek pytania prosze kierowac na mail [email protected] mam także w super stanie ławeczke do brzuszkow, używana z tydzien czasu, oddam za 70zl, bo mi tylko miejsce zajmuje, a [...]
[...] snem - by chronić mięśnie - tauryna rano po śnie i po treningu jako antykatabolik jestem po 2 tygodniach regeneracji i zaczynam kolejny cykl masowy, w związku z tym mam pytania: 1. co zamiast krety, by pobudzić anabolizm białek? 2. czy tauryna jest wystarczającym antykatabolikiem? czy może lepsza jest glutamina lub coś innego? 3. czy jest [...]
[...] 2 high pull 3 MARTWY CIAG 4 POMPKI NA PORECZACH Z CIEZAREM 5 PODCIAGANIE NA DRAZKU WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM 6 PRZYSIAD PRZEDNI 7 WSPIECIA NA PALCE i problemy/pytania: *mam do dyspozycji tylko poniedziałek wtorek i czwartek. Plan jest AB czyli ćwiczenia się raczej nie powtarzają... Dobrze dbam o regenerację i mam do dyspozycji [...]
Cześć wszystkim jestem nowym użytkownikiem, już sporo odpowiedzi na pytania które sobie zadałem znalazłem na tym forum, ale jedno wciąż nie daje mi spokoju! Ćwiczę już ponad rok! Chciałbym spróbować łączyć trening w taki sposób: klatka+nogi plecy+barki+kaptury biceps+triceps+przedramię I teraz konkretnie! Chodzi mi o to w jakiej kolejności [...]
[...] zacząc treningi ABS, bede je cwiczyl 4 razy w tyg. trenuje na siłce 4-5 razy w tygodniu, głównie pon, wt, czw, pt. Na ABS bede mogł poświęcic takze od pon do pt. i tu pytania... 1.czy mozna robic np ABS rano, a treningi popoludniu tego samego dnia czy KONIECZNE jest w inne dni? 2. jesli robiłbym ABS rano to jesc wczesniej posiłek (jaki [...]
[...] się białkiem, kreatyną i gainerem, a efekty dalej są mizerne. Czy coś robię nie tak...? Odpowiedź: Paradoksalnie, odpowiedź może kryć się w pierwszej części Twojego pytania, a problemem może okazać się nadmiar (...) WIELE POMYSŁÓW NA TRENING – MAŁE PRZYROSTY [...]
[...] lub ugrupowania sportowe do towarzyskiego współzawodnictwa. - godz. 17.00 - zasady oceny w kulturystyce. - godz. 17.30 - druga runda przeciągania liny. - godz. 18.00 - dieta/założenia odpowiedzi na pytania. W międzyczasie darmowe doradztwo treningowe, suplementacyjne i dietetyczne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ea3b8d387a3492e91c18e507ab4f4c5.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] moje pytanie : Chcialbym sie dowiedziec w ile miesiecy(?) Moge zejsc do 9-10% tkanki tluszczowej, mozecie podac swoj przyklad ile wam to zajelo :) Jezeli nie chce wam sie odpowiadac na wszystkie pytania, prosze odpowiedziec nawet na jedno z nich :) Bede bardzo wdzieczny. Pozdrawiam Zmieniony przez - dawidek1212 w dniu 2013-11-12 23:25:59
HeJkA kReJzOlE!!!!11!11111!!!!!!! potrzebny mi jakis bystry umysl, ktory bedzie w stanie odpowiedziec na nastepujace pytania: -czy do analizy stezenia srodkow z grupy steroidow anaboliczno-androgennych potrzebny jest wzorzec substancji, ktorej stezenie badamy /pomijam tu testosteron/??? -jaki jest przyblizony koszt /interesuje mnie kwota a nie [...]
[...] na aukcji. Tutaj dodam jedynie ze konsola ta jest trudno spotykany, gdyz firma sony ze zwzgledu na ciencie wydatkow od dawna nie produkuje tej seri, zastepujac je tanszymi/wadliwszymi slimmami. Na wszelkie pytania moge odp i na gg/mail/pm jak i na tej stronie. Zapraszam do licytowania Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-10-13 17:34:40
sory ze zakladam nowy temat, ale musze to jak najszybciej wyjasnic bratu bo to glupek i nie wie co robi zaczne od pytania nr 1 czy to dobrze rozumimem gdy nie bierzemy koksu mamy np 10 jednostek testosteronu, gdy bierzemy to wzrasta do 100 jednostek, i gdy przestajemy brac to organzim go nie wytwarza i zaczyna testosteron spadac, i spada ponizej [...]
witam mam pytanie odnośnie działania tego suplementu.Na ulotce dołączonej jest napisane ze zostały przeprowadzone badania przeprowadzone na grupie ochotników i wykazały skuteczność preparatu w warunkach rekreacyjnego treningu siłowego.Przecietny przyrost masy ciała u osób niezaawansowanych wyniósł 3kg w ciągu miesiąca stosowania.Wzrost obciazen w [...]
[...] umieścić ten film, bo dotyczy on zdrowia a właściwe jego rujnowania. Temat ten znajdziecie w filmie od 40:35 minuty. Do 40 jest wprowadzenie. Osobiście nie zadaję już sobie pytania, dlaczego na prawie każdy lek u nas w Polsce dostępny w aptece, od ręki a nawet reklamowany(!), w Niemczech trzeba mieć receptę. Boli mnie to jak cholera.:( Adminie, [...]
Witam, mam kilka pytań dotyczących systemu FBW 5x5. Oto mój plan treningowy. W nawiasie podane są MAXY DLA 5 POWTÓRZEŃ. A) -przysiad 5 x 5 (100 kg) -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 (80 kg) -wioslowanie w opadzie 5 x 5 (28 kg jednorącz ) -pompki na poreczach 3 x max ( 5powtórzeń z dowieszonym 10 kg ) + brzuch/lydki B) -przysiad 5 x 5 (100 kg) [...]
Witam Może ktoś pomoże mam parę pytanek: 1) Czy nie ma przeciwwskazań, aby łączyć boldka z teściem w jednym strzale 2) Czytałem kiedyś że do testosteronu należy dorzucić 100 mg witaminy E chyba w muscle . Dlaczego tak uparcie wit E może ktoś pamięta o co chodziło?! 3) Ostatnio na pace pewna osoba poinformowała mnie że bardzo dobrą ochrona aby [...]
Witam!Proszę osoby będące w temacie o ocene planu.Priorytetm mają być ramiona i ja to widzę w następujący sposób: 15nastki (prio 2 serie,reszta po 1) 10tki (wszystko po 2) 5tki (prio 3 serie,reszta 1) Negatywy: ??? Cwiczenia: Trening w następującej kolejności: Triceps:uginanie francuskie Biceps:uginanie sztangą na stojąco Klatka:skos góra [...]
[...] stworzyłem dla siebie jako ektomorfika. Na razie nie podzieliłem jeszcze jej na poszczególne posiłki - chciałbym tylko wiedzieć czy zmierzam w dobrym kierunku. Moje uwagi i pytania: 1. Na slajdzie uwzględniłem pierś z kurczaka, ale będę jadł na przemian (co drugi dzień) raz 200g piersi z kurczaka, a raz 200g łososia - ze względów zdrowotnych - z [...]
[...] i jak go ewentualnie stosować? 2)Czy jest wogóle szansa na kupienie oryginalnego primo?Jak rozpoznać ew. podróbke? 3)Jakich dawek użyć na pierwszy cykl? 4)Ile kalorii dołożyć na cyklu? Narazie są to pytania czysto teoretyczne bo zamierzam się jeszcze nieco wstrzymać z tym cyklem(myśle ,że około roku) ale będe wdzięczny za konkretne odpowiedzi.
[...] 2 od unsa jako dodatek do diety. Na kolejny cykl planuję znowu cm3 lub jakiś stack kreatynowy oraz posiadam napalm (prezent na walentynki od dziewczyny :D ). Mam do was 3 pytania. 1. Co mogę stosować podczas przerwy przed kolejnym cyklem ( cena nie gra roli) ? 2. Czy przed treningówkę lepiej miech brać i miech przerwy czy po prostu zmieniać? [...]
