pytania

Mam jeszcze tylko dwa pytania: 1. W tym treningu Mawashiego jest napisane, że ćwiczenia powinno się wykonywać tak: np. unoszenie dynamicznie, opuszczanie powolne i bez zatrzymywania ciężaru na górze czy na dole. Ongażuje to do pracy więcej włókien mięśniowych przez co trening jest bardziej efektywny i mamy tzw. pompę. W jednym temacie Michail [...]

No właśnie też coś słyszałem na temat klubu na Szamarzewskiego. Ale tylko coś :D. Przyłączam się do pytania powyżej bo tez szukam czegoś na Jeżycach! Pozdrawiam PiterMT

mam nadzieje że to nie do mnie i że odpowiesz mi na pytania...

OK, nie chciałam byś uznał to za obrazę. Ja też mogłabym się obrazić za Twoje insynuacje i męczące pytania, skoro już dawno zostało wyjaśnione, że lubię Rudzia i to wszystko...

[...] suplementację kw. foliowym (Folik) podczas przyjmowania Vita-min plus? Czy włączyć suplementację Chela-Ferr pomimo stosowania preparatu wit-min.? Przyłączam się do pytania o omega-3. Czytałem kiedyś artykuł o kobietach w ciąży, które spożywały olej lniany i - jak pokazaly statystyki - wśród tych kobiet częściej występowały jakieś [...]

Broń Panie Boże aż tak jeszcze nie podpadłem ( i nie zamierzam podpadać) p.s. swoją drogą to wielki szacunek dla modów za cierpliwość i że Wam się chce odpowiadać po 1000 razy na te same pytania i tolerować pewnych osobników trolopodobnych

Kenjiro: próbowałem również odpowiadać na pytania MichalaJF jego językiem poprzez cycaty, prezentowane wywiady, wypowiedzi, wlasne doswiadczenia, jednak do niego nic nie dociera, beton jest beton. Trzeba miec jednak nadzieje, że wiekszość ludzi na tym forum potrafi myśleć samodzielnie i wyciągać odpowiednie wnioski z prezentowanych materiałów

Wiem dosc duzo, a jesli czegos nie wiem to pytam. Wiec prosze o odpowiedz na moje pytania Wiek 19 Waga 76 Wzrost 180 Cel do osiągnięcia (Siła->masa->spalenie tlusczu (w kolejności) ) Staż (rok przemyslanego treningu) Aktywność fizyczna 3x w tyg. cwiczenia silowe, 2 razy bieganie, rower, czasem trening siatkowki (zespol 3 ligowy) Zmieniony [...]

Witam Dzięki Tomek za odpowiedź... A jeśli chodzi o przyrosty to jakoś powoli idę do przodu.Zaczynałęm mając np. w bicepsie tylko 27cm - teraz mam 31-32cm. Pozdrawiam i jak będe miał jeszcze jakieś pytania to napewno się odezwe..

Michale, odpowiedzi na Twoje pytania są na filmach z Inosanto, znasz angielski więc nie powineneś mieć problemu ze zrozumieniem. Jedna linia pojmuje JKD jako styl, druga jako koncepcje. Dlaczego koncepcja? Ano dlatego, że według D. Inosanto - ucznia B. Lee, od którego otrzymał certyfikat, Bruce pojmował JKD bardziej jako filozofię walki niż [...]

Tak jak napisałem, zawyczaj robią A co do pytania o łaczenie liotyroniny z lewotyroksyna (przelicznik 1 : 4) to dobrze ci radze lepiej sie doedukuj bo sobie krzywde zrobisz Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-09-22 14:10:09

Dziekuje za odpowiedzi :) mam 2 pytania: ile (tak mnie wiecej chociaz) kosztuje teraz sztanga+ obciazenia? (moze kupilbym tez lawke ale czytalem ze taniej to nie ma co kupowac bo jest neidobra) 2. Co po tym jak skoncze ACT by Mawashi? za co mam sie zabrać, przypuszczając ze niemialbym jeszcze sztangi? czy jakies fbw czy split czy hst? wspominam ze [...]

Ok nierobmy reklamy wodzie Ciagle ja zadaje pytania wiem moj temat ale ty tez mozesz zadawac moze chcesz cos jeszcze wiedziec?? niewiem o mnie czy coS

Co do tego 2 pytania powiem tak: ACT jest nastwione bardziej na budowanie wytrzymałosci, a w mniejszym stopniu na mase. Mozna to potraktowac jak wstep do powazniejszych systemow treningowych

Nie tyle modzi zdecydowali co obowiązujący regulamin ale są działy gdzie z całą pewnością uzyskasz odpowiedzi na kłopotliwe pytania 160kg w siadach, no ładnie widzę, że w 5-tkach mam kogo gonić

Może jeszcze raz zadaj pytania bo już się pogubiłem najpierw z hantlem potem bez niego ;]

posłuchaj jeśli każdemu byśmy układali diety to nie mielibyśmy swojego życia a pomagamy tu bo to lubimy i jest to naszą pasją... i codzienne pytania ułóż mi dietę popraw a jest ich ok 20-30 dziennie troszkę męczą... nie chce Ci się zapłać masz plany sfd i nie marudź bo bez chęci i silnej woli nie osiągniesz nic pozdraiwam i życzę sukcesów

Michał, wiesz co jest problemem? To, że jak Ty zadajesz pytania to nie ma szans by ktoś znał na nie odpowiedź typu 'w którym roku Samuel Johnson dostał uprawnienia od Bruce Lee i dlaczego mówi o tym na swojej stronie a zdjęcia z Bruce Lee nie pokazał, tylko film z Inosanto na którym Inosanto mówi, że Wong nie ma prawa nauczać JKD, bo nie spotkał [...]

dołaczam sie do pytania

[...] Przemyśl tą kwestię, sprinterzy są dobrze zbudowani, a twoja waga nadaję sie bardziej do sportów wytrzymałościowych Proponuje zajrzeć do działu odżywianie i poszukać tam w postach podwieszonych 10 WSKAZÓWEK ŻYWIENIOWYCH I JEŚC ILE SIĘ DA zgodnie z nimi jeśłi będziesz miał wątpliwości zapraszam do działu i temat pojedyńcze pytania